Intestinele și sănătatea umană

Poate mulți par surprinzător faptul că activitatea intestinului și dezvoltarea de alergii - procese legate. tractul intestinal joacă un rol important în apariția alergiilor. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni care suferă de alergii, ea nu știe.

Mulți dintre noi credem că intestine munca pe care au aproape de ideal, dar experții se poate dovedi cu ușurință că nu este. probleme intestinale nu provoca numai dezvoltarea de alergii. Ele pot submina în mod grav starea de sănătate a persoanei. Tulburări ale tractului gastro-intestinal conduce la boli grave, cum ar fi ulcere ale tractului gastro-intestinal, inflamație a cancerului de colon si diverticul, cancerul de colon, etc. În plus, cu intestine lucra direct legate de aspectul de acnee, migrene, depresie, și agresivitate, dureri reumatice.

Deci, încercăm să ne dăm seama cum să se raporteze la activitatea intestinului și a sănătății umane, cum ar trebui să fie luate la nivelul tractului digestiv, și ce măsuri să-l mențină într-o stare de sănătate.

Activitatea sistemului digestiv

După cum se știe, într-un proces digestiv uman incepe in gura. Când ne-am mesteca alimente, este impregnat cu salivă. Etapa inițială a digestiei este foarte important, deoarece de mestecat insuficientă de alimente duce la o perturbare a procesului digestiv. Prin urmare, este necesar să se mănânce încet, plasând fiecare bucată de aproximativ 30 de mișcări de mestecat.

După trecerea prin esofag, produse alimentare intră în stomac, care este un sac, prevăzut cu admisie și evacuare mușchi puternici. Alimente rămâne în ea pentru o anumită perioadă de timp. Durata medie de ședere a alimentelor în stomac este de 2-3 ore. In proteinele din stomac, folosind o enzimă numită pepsină și alte substanțe scindată anterior. Pepsina este capabilă de a acționa într-un mediu acid, adică în sucul gastric.

digera parțial trece alimentare în intestinul subțire. Aici este digerat complet, conține substanțele nutritive absorbite. Intestinul subțire - un fel de țeavă este situată în abdomen și laminate într-o lungime buclă de 3-4 metri. În interiorul peretelui său acoperă mucoasa prin care sunt absorbite nutrienți. Pentru a asigura intensitatea acestui proces în zona interioară a intestinului subțire este crescută cu proeminențele degetelor și pliurile fibre acoperite.

Acest dispozitiv crește semnificativ eficiența intestinale absorbția substanțelor nutritive. Acest proces este destul de complex. Glandele și membranei mucoase celulelor tractului intestinal secreta sucurile care descompun grăsimile în aminoacizi, usor de absorbit de către organism. În plus, bilă ajută la digestia grăsimilor, care este produs de către ficat.

Pereții intestinului subțire au fibre musculare longitudinale. Ele sunt în continuă scădere și chim mixte, adică terciul de alimente. A fibrele musculare transversale sunt de asemenea prezente în pereții intestinului subțire, iar chim ondulator comprimat este împins în intestinul gros.

Intestinul gros în timpul procesului digestiv aparține un rol foarte important - absoarbe unele vitamine, electroliti si apa. În plus, intestinul este habitatul pentru bacteriile Lactobacilus acidofilus si Bifidus, au un impact semnificativ asupra sănătății umane. Aceste microorganisme sa dovedit a digera celuloza, care nu se poate scinda sucurile digestive, și sintetiza vitamine importante pentru organism. Bacteriile trăiesc în capătul intestinului subțire și colon. Principala sarcina lor - de a lupta împotriva microbilor patogeni.

Interesant, mucoasa intestinală este un singur strat de celule, care este actualizat la fiecare două zile. Grosimea stratului de separare a conținutului intestinului gros și fluxul sanguin - 0,025 mm. În consecință, starea stratului subțire afectează calitatea substanțelor pătrunde în limfatică și actuale de sânge. Este aici că separarea substanțelor care nu trebuie să intre în țesuturi și organe. Aceste substanțe fac parte și alergeni. Acesta este motivul pentru activitatea intestinului au un impact direct asupra sănătății umane.

Ca intestin reactioneaza la factorii nefavorabili?

Sistemul digestiv poate fi numită o sursă de energie. Este foarte greu de găsit, dar este destul de rezistent la înclinațiile rele ale omului în ceea ce privește nutriția. Atunci când sistemul nu este în măsură să facă față cu sarcinile lor, de a dezvolta boala.

Cel mai adesea vinovat de eșec devine omul însuși. Obiceiurile proaste (mâncând pe Snacking du-te, mancatul in exces, consumul de alimente grase, etc.) nu contribuie la o digestie normala. Acest lucru înseamnă că produsele din putrezirea tractului digestiv sau supuse fermentației. Există gaze nocive, persoana se simte greutate, disconfort. O parte semnificativă a gazelor este îndepărtată, dar o anumită cantitate penetrează peretele intestinal în sânge și ficat suprasarcina, așa cum se manifestă starea de spirit scăzută, depresie și apatie.

Consumul de alimente cu aditivi chimici, fructe si legume cu pesticide, alcool și zahăr alb loosens intestinelor. Probleme serioase apar mai des decât ne putem imagina. Factorii de mai sus implică o iritație cronică a mucoasei intestinale, inflamația pereților acesteia, pancreasului și ale căilor biliare și digestia, prin urmare, slabă și absorbția neadecvată a nutrienților necesare organismului.

Dacă flora intestinală este nesănătoasă, carbohidrați și zaharuri, sunt transformate în alcool în intestin. Și suprimarea bacteriilor benefice se produce reproducerea ciupercilor. bacterii benefice sunt vitale pentru sistemul imunitar, deoarece acestea ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor si a microorganismelor nedorite. Lipsa de bacterii benefice - este un pericol pentru sănătatea fizică și echilibrul mental.