Ce ceai potrivit pentru a crește lactație?

Prolactina, responsabil pentru producția de lapte matern incepe sa se dezvolte la femei în perioada sarcinii. În timpul hrănirii prolactina continuă să fie produs și depinde în cea mai mare măsură de cât de des tânără mama pune copilul la piept. Dar selecția de lapte matern depinde de mama unui alt hormon - oxitocina. Oxitocina reduce celulele musculare in jurul lobuli de sân, laptele curge din cheltuieli, care este mai intensă. Cantitatea de oxitocina hormon produs depinde în mare măsură de starea psihologică a mamei tinere. Orice disconfort psihologic - oboseală, durere, mentală și fizică, frica - toate acestea conducând la suspendarea laptelui de la piept. În această situație, nici copilul, nici o pompa de san sau de mana nu ajuta.

O afecțiune numită „reflex oxitocină“, manifestat în alocarea de lapte, care este familiar pentru fiecare femeie care alăptează. De exemplu, atunci când ea aude strigătul unui copil mic, ea a devenit picături de lapte matern proeminent - organism „spune“: este timpul să se hrănească! acest lucru nu se întâmplă într-o situație de stres. Unii oameni de știință atribuie acest lucru faptul că femeia se trezește instinctul vechiAtunci când o femeie care rulează de la un tigru, în cazul în care o mamă care alăptează, și miroase a lapte, poate fi depășită de un tigru. Deci, ea a fugit în frică pentru copil și singurul în siguranță atunci când se calmează și se pune copilul la ei Apare din nou laptele matern.

Astăzi, orice situație stresantă afectează femeile la fel cum a făcut o dată Tigrii. Prin urmare, laptele este bun și în cantitatea potrivită alocată de la piept, tânăra mamă trebuie să fie în mod corespunzător se relaxeze, calmează-te, să ia o poziție confortabilă. Este recomandat mamelor în timpul hrănirii includ muzică clasică și contempla peisajul liniștit al naturii. Mama trebuie să se concentreze asupra copilului, în afară de alte lucruri, nu să se gândească la probleme. Poti bea ceai calmant din plante - balsam de lamaie, menta, oregano, hamei, musetel. Înainte de hrănire poate face un masaj relaxant umăr.

Majoritatea mamelor din timpul nostru să se relaxeze într-adevăr în imposibilitatea, ei te distras la locul de muncă, soțul ei, problemele lor - ca urmare a rămâne în lapte matern, alăptarea scade.
Mulți sunt sfătuiți să bea multe lichide. Ce ceai potrivit pentru izolarea lactației? Deosebit de bun promovează lapte lactației cu ceai dulce, bulion paducel sau solduri, extract de lămâie sau balsam de menta, fenicul, anason. Este mai bine să nu utilizeze lapte condensat.