Fitomutsil: ușurința minunat de a fi

Toate mâinile pe punte!

Se crede că omenirea este împărțit în două jumătăți. O jumătate nu cunoaște problemele cu mișcarea intestinului, iar celălalt suferă de constipație. Poate că este așa, și nu este absolut cauzat interesul nostru, dacă nu pentru faptul că femeile suferă de constipație mult mai des decât bărbații. Deci, problema se confruntă cu frumoasa jumătate a omenirii, și este o ocazie să sune alarma! Cu toate acestea, este cunoscut faptul că această tulburare nefericită afectează persoanele în vârstă mai des decât mai tineri, iar copiii mai des decât adulții, ceea ce înseamnă că, la momentul naufragiului, vom salva femeile, copiii și persoanele în vârstă.

Ce se întâmplă dacă se întâmplă acest lucru?

Din păcate, atunci când digestiv tulburări ale sistemului de suferința noastră nu afectează numai calitatea vieții, dar, de asemenea, pentru a prinde ochi sub forma de o culoare proastă, aspect obosit și apariția ridurilor. După operație intestinală eșuează, există oboseală, iritabilitate, tulburari de somn si starea de spirit, o senzație de greutate și de lipsa de încredere. este foarte dificil să se concentreze și, prin urmare, suferă și de lucru. Începe dureri abdominale, arsuri la stomac, greață, dureri de cap. Și toate acestea sunt direct legate de tulburări ale intestinului.

Cauză și efect.

În primul rând, trebuie să se gândească la ceea ce a cauzat încălcarea intestinului. intestinului eșuat din cauza utilizării de noi produse, modificări în ritmul normal al vieții - de exemplu, de călătorie, timp în care se schimbă modul de putere sau o consecinta a diete, tulburări nervoase și un stil de viață sedentar? Răspunsul la această întrebare mine, este necesar să se înceapă luarea de măsuri. De fapt, puteți rezolva problema, folosind cantitatea necesară de apă. Faptul că apa pură care intră în intestine, înmoaie conținutul și vă permite să scapi de ea destul de ușor. In mod ideal, un adult pe zi ar trebui să bea 1,5-2 litri de apă pentru un asemenea caz important este apă purificată adecvată fără gaz. lichid beat umple stomacul, creând un sentiment de sațietate, iar rezultatul este evident - nu simt foame!

prietenii și dușmanii noștri.

In ciuda credintei populare, cafeaua și țigările promovează mișcarea intestinului, de fapt, sa dovedit că de cafea, ceai tare, iar tigarile mai mult contribuie la apariția constipației, împreună cu ciocolată, pâine albă și banane. Pentru această listă de „dușmani ai rasei umane“, puteți adăuga grișul și orez terci și afine. In timp ce produsele lactate sunt capabile de a face minuni, de conducere ușurință intestinului leneș. Campion printre ei poate fi numit pe bună dreptate chefir - în structura sa sunt bacterii benefice care ajuta intestinul pentru a rezolva toate problemele. Dintre legume, în plus față de sfecla si varza, avocado este surprinzator de eficient - planta extrem de util, care a devenit recent atât de popular cu noi. Fructele de padure sunt utile, cu un laxativ efect - Rowan, coacăze, merișoare de munte, si ca iarna cu fructe de padure proaspete cuplă pot să apară în cursul sunt băuturi din fructe și băuturi fine de fructe. Este deosebit de util varză acră și murături pe ea și murături - intra in intestin, stimuleaza activitatea sa. Orice produse care conțin organismul necesar fibră - pâine integrală și tărâțe, ovăz, hrișcă și porumb făină, legume crude și fructe, fructe uscate si nuci ajuta organismul pentru a obține prin iarna fara probleme cu digestia.

Fără educație fizică - oriunde!

Foarte des problemele noastre sunt direct legate de lipsa de sarcină musculare - un stil de viață sedentar duce la stagnare în intestin. În procesul de digestie este implicat în mod activ lombare și coloanei vertebrale sacrale, de aceea este foarte important încărcare ușoară dimineața, în care aceste zone, împreună cu toate celelalte, sunt puse în mișcare și pentru a obține cota lor necesară a sarcinii. La urma urmei, în timpul zilei de lucru, vom sta în principal sau în picioare, dar nu înclinați, nu te întoarce, și din păcate, nu sari sau a alerga.

Întotdeauna în armonie cu ea însăși.

Cel mai bine este să se înroleze sprijinul unui aliat puternic - în cazul în care sa dovedit că intestinele lente este rezultatul unei alimentații necorespunzătoare. Dacă nu a existat putine alimente bogate in vitamine si fibre, este timpul să recurgă la „artilerie grea.“ natural complex Fitomutsil Se restabilește ritmul intestinale naturale, fără a forța să facă un efort suplimentar. Odată ajuns în intestin, fibre solubile Fitomutsila absorb apa, se umflă și devin gel urduroși, care înmoaie conținutul. Fitomutsil nu provoacă crampe dureroase și de urgență bruscă ca și alte laxative, și nu creează dependență. Suficient pentru a dizolva un plic într-un pahar de suc, lapte bătut, iaurt, sau pur și simplu apă, toate problemele asociate cu femeile de digestie, copiii mai mari de 3 ani și persoanele în vârstă pot fi lăsate în trecut.