Tulburările de anxietate au un iubit-o

Cei care sufera de tulburare de panica de multe ori observați cum inima începe să bată sălbatic, au turnat sudoare rece și gâfâi. acestea sunt adesea confiscate de un sentiment de groază și de anxietate. Cum să fie și ce să facă în cazul în care există astfel de tulburări de anxietate au un iubit? Cum să-l ajute?

Alarma ia forma de tulburare, atunci când acesta devine constantă și chinuiesc om, chiar și după dispărând motiv să vă faceți griji. Conform unui număr de țări europene, dintre toate tulburările mintale tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente Potrivit studiului, care a avut loc recent, în cursul anului. Dintre ei suferă 12% dintre europeni în vârstă de 18-65 ani, adică 36300000.

Cauzele tulburare de anxietate care suferă nu numai pentru cei care au tulburare, dar, de asemenea, membri ai familiei sale. Dar nu renunța. Într-o publicație din SUA a spus: „Tulburările de anxietate sunt tratabile, iar în cursul cercetării, noi terapii care ajuta majoritatea pacienților să ducă o viață plină.“ Rudele și prietenii vor fi, de asemenea, în măsură să ofere asistența necesară pentru un iubit.

Ce se poate face?

Menținerea. Încearcă să penetreze și să înțeleagă starea emoțională a persoanei aproape de tine, chiar dacă este dificil să facă acest lucru. De multe ori, prin teama de neînțelegere din partea altor persoane cu tulburări de anxietate încearcă să ascundă problema lor. Acest lucru le poate provoca un sentiment de vinovăție, care se poate agrava doar starea lor emoțională. De aceea, este extrem de important pentru familia și prietenii sprijinit cu fermitate astfel de oameni.

Aduna mai multe informații despre tulburare. Acest sfat se adresează în primul rând la familie și prieteni, pentru că de multe ori comunica cu cineva care are tulburare.

Mângâiați. Consolare poate aduce ambele cuvinte și tonul vocii noastre. Este important să arătăm că suntem sincer interesați de celălalt. Prin urmare, să acorde o atenție la sentimentele unei persoane iubite. Ascultați cu atenție. Încearcă să se uite la alarma de ochii lui, mai degrabă decât propria lui. Nu sari la concluzii atunci când spune ceva.

asculta cu atentie - este foarte important. Lasa oamenii exprima liber sentimentele și experiențele lor. Aceasta va ajuta cu siguranță să înțeleagă mai bine ceea ce el trebuie să lupte. răbdarea ta nu va fi în zadar, pentru că vă va ajuta pe alții să ducă o viață fericită și împlinită.

Membrii familiei și prietenii apropiați este important să se înțeleagă că un om simte care are o tulburare de anxietate.

Cinci tipuri de tulburări de anxietate

Tulburarea de panica. Oamenii aduc chin nu atât de mult atacuri de anxietate, ca teama unui nou atac. De aceea, persoanele cu tulburări de anxietate tind să evite locurile în care a existat un atac de panica. Unii chiar sa oprit să iasă din casă sau să solicite lângă el a fost un om de încredere.

Tulburarea obsesiv-compulsiva, sau tulburarea obsesiv-compulsiva. De exemplu, o persoană poate fi obsedat de curățenie, iar acest lucru îl face un îndemn irezistibil de a se spele pe mâini în mod constant lor.

tulburare de stres post-traumatic. Recent, acest termen descrie o serie de simptome psihologice care apar dupa un eveniment traumatic imens, ca o vătămare fizică sau amenințări. Persoanele cu aceasta tulburare sunt timide, usor de jignit, pentru că ei tind să amorțeală emoțională, își pierd interesul pentru lucruri care au adus anterior plăcere, este greu să se simtă dragostea pentru alții, mai ales pentru cei cu care erau aproape. Unii oameni devin foarte agresivi, chiar violente, ea începe să se evite situațiile care îi amintesc de evenimentul traumatic.

fobie socială sau tulburare de anxietate socială. Acest termen descrie o tulburare de anxietate la persoanele care sunt prea îngrijorat sau de a fi jenat în compania altora. Acesta acoperă o oarecare teamă puternică, copleșitoare pe care cineva le-ar putea observa și evalua acțiunile lor. Dacă o astfel de persoană ar trebui să viziteze un eveniment, se simte de multe ori anxietate deja cu câteva săptămâni înainte. Frica de celălalt este atât de amplificat, care ar interfera cu o persoană la locul de muncă, de studiu sau de a efectua alte sarcini de zi cu zi. Astfel de persoane este dificil să se facă și să mențină prieteniile.

tulburare de anxietate generalizată. În fiecare zi, acești oameni plini de anxietate, pentru care există un motiv bun. Persoanele cu această tulburare sunt adesea mizerie inactiv și prea preocupat de sănătatea lor, probleme de familie, o chestiune de bani și probleme la locul de muncă.