Depresia și anxietatea la adulți

Pentru a scapa de anxietate, mai ales dacă aveți nevoie pentru a menține capacitatea de concentrare, o mai bună utilizare a medicamentelor moderne, lipsite de efecte secundare, cum ar fi somnolență, astfel gomeostressom. El este bine tolerat și nu creează dependență. Și să încerce să înțeleagă sursele de anxietate, elimina sau reinterpreta-le, puteți sări înapoi cu ușurință. Vorbeste despre depresie si anxietate într-un adult!

În cazul în care starea dumneavoastră durează mai mult de 5-7 zile, sau observați aceste simptome ale bătăilor inimii a crescut, inhibarea motorie severă sau anxietate, gura uscată, schimbare rapidă în greutate, ai vedea mai bine un medic: este posibil simptomele de o depresie adevărată, care vindeca de la sine nu.

Depresia se poate manifesta în starea de spirit a unui adult, și „fizica“. Se spune că într-un corp sănătos, minte sănătoasă. Dar opusul este adevărat: atunci când sufletul este sănătos, organismul răspunde și de sănătate. Prin urmare, în plus față de exercițiu fizic, este imperativ să se dezvolte, umplut cu noi cunoștințe și idei ale sufletului. Depresia - o boala a secolului. gânduri Race boală și acțiuni, ritmul vieții. Suntem noi înșine de conducere într-o stare de dependență de propriile lor obsesii. Multe lucruri se întâmplă într-o stare de inconștiență.

Depresia poate fi asociată cu starea temporară sau stabilă de depresie, iar situația nefavorabilă se poate supune unui adult. Frica, anxietate, îngrijorare - acești credincioși tovarăși de depresie. Și, de asemenea - pierderea interesului în muncă, un sentiment de disperare sau depresie, însoțită de declinul puterii morale și fizice. Un adult nu este în măsură să se concentreze - el e întotdeauna „rece“ în creier, la același eveniment. El este indiferent, închis, iritabil. Somn saraci, chiar daca ia o pastila de dormit. De multe ori resping ajutor celor dragi. Mai mult decât atât, el spune că ei înșiși trebuie să se schimbe. Depresia poate provoca gânduri de sinucidere, pentru că omul nu vede nici o cale de ieșire din situația.

Oamenii confundă adesea conceptele de depresie și de epuizare. Deci, cititor de stimat în cauză sună mai multe simptome de oboseala cronica (primul apel), și parțial - epuizare. Ponderală este de obicei legată de activitatea profesională și are loc atunci când suprasolicitare fizică și emoțională puternică. Acest lucru duce la pierderea de eficiență, la anxietate - și poate duce la o stare mai gravă (al doilea apel), de exemplu, depresie. om extenuat în domeniu a crezut că el a trebuit să lupte sistemului, cu societatea, cu ceva mare (cu care el nu poate face față). Epuizarea apare de obicei în cap, profesori, medici, soldați, polițiști, oameni care lucrează în organizații mari, și care au o mulțime de contact cu oamenii.

In mod paradoxal, omul însuși de multe ori inconștient stațiuni depresie - atunci când este necesar pentru a vă proteja emoțional de această durere. Când simte că nu mai poate tolera suferința psihică și emoțională, rezista la tensiune. Apoi, el cade bolnav. Analiștii occidentali spun ca depresia cu care se confruntă persoanele care sunt în relație dificilă cu părintele de sex opus.

Copiii persoană vătămată desfășoară la maturitate și, atunci când se mărită (căsătorit), aduce în necunoștință toate acestea pentru jumatatea ta. De exemplu, o femeie care suferă de depresie se referă la soțul ei la fel de rău cum doresc, dar nu se poate referi la tatăl său. Refuzul de a accepta ajutor de la soțul ei, de la rude, care le-a alimentat o furie, ura pe care a simțit față de tatăl ei, și este în mod constant în durerea lor, suferința ei la soțul ei. Cu cât mai puternică devreme trauma, mai deprimat.

Singuratatea in copilarie - cel mai dificil, este adesea uitat, dar la un nivel inconștient, toate la fel va fi simțit atunci. Ca un exemplu: ca o relație normală cu fiul mamei mele, dar el cumva întotdeauna dur și nepoliticos cu ea. Și se pare, mama mea, o mama singura a unui fiu l-au lăsat de multe ori cu bunica scandaloasă, și ea a mers să se întâlnească oameni.

Așa cum se întâmplă de multe ori, fericirea nu a construit, și a ratat fiul său. Fiul singur a suferit un prejudiciu lui respins persoana. Pe măsură ce timpul a trecut, fiul a crescut, dar nu a vindeca prejudiciul intern. Un astfel de copil blochează o dorință, este închisă. În cazul în care durerea nu trage în mod conștient de tine, atunci în mod necesar va avea un efect - de obicei la momentul cel mai nepotrivit.

• Ajută-te poți doar pe ei înșiși, dar este necesar să se formuleze scopul și motivația în viață.

• Trebuie să ne dăm seama că depresia este cauzată de o copilărie sau suferință mintală adolescență.

• Recunoașterea și acceptați: părinții tăi te-a iubit, dar în felul său, și anume transferată dragostea mea, copierea de la părinții lor.