Hidroterapie și metodele de expunere

Hidroterapia, în ciuda simplității sale aparente, este de fapt un mod foarte puternic pentru a avea un impact asupra organismului. Pentru apă procedurile terapeutice includ ºtergere, turnare, împachetări, diverse dușuri și băi, comprese, irigare, spălături intestinale. Merită să ne amintim că temperatura apei în toate procedurile joacă un rol major. Astfel, apa rece stimulează sistemul nervos și cardiovascular, creste metabolismul organismului. Să vorbim despre metodele de tratare a apei și de expunere.

tratamente de sănătate cu apă caldă prezentate în bolile inflamatorii cronice, în special a sistemului musculo-scheletice, anumite tulburări metabolice. Apa caldă este utilizată ca diaforetic, precum și stimularea proceselor metabolice. Proceduri de apă, la o temperatură indiferentă care funcționează excitabilitate crescute sedativ al sistemului nervos sunt prezentate în boli ale sistemului cardiovascular, insomnie. Acum, mai multe despre efectele procedurii în sine.

Frecarea pentru sănătate

Această procedură acționează refreshingly, tonuri, imbunatateste circulatia periferica, cresterea metabolismului. Burete sau mănușă de baseball ștergeți unele părți ale corpului. Pentru ștergerea întregului corp cu ajutorul unei foi de pânză, umezită cu apă și bine stoarsă. Organismul frecându-și mâinile peste foile de la senzația de căldură. Începeți procedura atunci când temperatura apei de 30-32 ° C, treptat, reducerea acesteia la 18-20 ° C și mai jos. Durata tratamentului - de la 3 la 5 minute. La capătul foii este îndepărtat și s-a turnat apă.

Vărsarea de sănătate

Acest gidroprotsedury terapeutic și profilactic deosebit de utilă în nevroze cu stare proastă generală a corpului uman, incontinență, constipație, mărirea extremităților inferioare, precum și a crescut picioare transpirație. perfuzie generală, de asemenea, efectuate cu constanta scădere a temperaturii apei din 30-32 până la 20-25 „C, ce durează 2-5 minute. După turnarea pielea prosop triturează până la o senzație plăcută de încălzire. Pentru a spori efectul aplicat turnarea contrastului temperaturii apei (diferența în 10- 15 grade) ale celor două vase alternativ. După procedura, este de dorit să se odihnească timp de 15-20 minute.

baie de Sănătate

În funcție de scopul de baie poate fi doar pentru partea inferioară a corpului la talie, la inferioare coapselor și abdomenului superior fără picioare imersiune și picioare de genunchi. Conform distinge rece temperatura (20 ° C) și se răcește (30 ° C), indiferentă (34-36 ° C), cald (până la 38 ° C), la cald (peste 39 ° C). Durata băii este de obicei 15-30 de minute. Apa se poate adăuga uleiuri, ceaiuri din plante medicinale. De exemplu, nevrite, leziuni ale sistemului musculo-scheletic, anexita cronica, sunt utilizate bai de salvie. Băi de terebentină prescrise pentru nevrite periferice, boli articulare, pneumonie. Există oxigen baie, hidrogen sulfurat, și altele.

duș

Este utilizat pentru rigidizarea corpului uman, in unele boli ale pielii (psoriazis, eczeme, neurodermatita). In aceste boli de piele ape (psoriazis, eczeme, neurodermatita) dusuri locale adecvate (irigare) minerale. Contraindicații pentru dusului - boli de inima cu circulația sângelui, hipertensiune arterială stadiul 1, ateroscleroza marcata, in special cerebro-vasculare, boli cardiace coronariene în faza acută.

Hidroterapia dozat în mod individual, ținând cont de problemele și cu statutul pacientului. Ele se poate face zilnic sau o dată la 1-2 zile. Durata procedurilor hidropatici de obicei, mai puțin de 15-20 de minute, dar poate fi mai scurt (de exemplu, cu duș viguros). Hidroterapia este atribuit un curs de la 8-10 la 16-20 proceduri. Pentru a preveni rigidizarea și apă tratamentul este inițiat cu doze mai mici, are puțin iritant, și ele, mecanisme de adaptare de formare crește treptat și îmbunătățirea rezistenței organismului uman la condițiile de mediu.