De ce nu afectează vremea asupra sănătății umane

Meteodependent sunt de multe ori oameni care suferă de boli cardiovasculare, o mulțime de muncă și puțină odihnă. Deseori, astfel de oameni se manifesta ateroscleroza in vasele inimii extremităților inferioare și a creierului, boala a sistemului musculo-scheletic, sistemul respirator, precum și reacții alergice și neurastenie. Pentru a se proteja de efectele fenomenelor naturale, este necesar să se determine de ce vremea afectează sănătatea umană.

Efectul presiunii atmosferice

Pentru persoana stare bună de sănătate ar trebui să fie egală presiune atmosferică de 750 mm Hg. La cea mai mică abatere de la norma o persoană începe să simtă disconfort care afectează în mod negativ sănătatea lor. Atunci când există o scădere a umidității și temperaturii aerului crește presiunea atmosferică. În primul rând pe faptul că miezuri de testare fenomen, persoanele cu tensiune arterială scăzută, precum și suferă de boli respiratorii. Ei au, de regulă, există dificultăți de respirație, slăbiciune, senzație de lipsă de inspirație și un sentiment de lipsă de aer. presiune atmosferică scăzută este deosebit de dureros de a tolera persoanele cu presiune intracraniană ridicată, au observat agravarea migrenelor, precum și pacienții cu probleme digestive, care suferă de flatulență.

Pentru a reduce în mod semnificativ aceste simptome, trebuie să mențină în mod constant tensiunea arteriala la nivel de obicei, bea ceai verde, mai mult cu miere, să ia un duș de contrast și du-te la culcare devreme.

Presiunea atmosferică crescută afectează sănătatea umană. Deosebit de acută această vreme afectează pacienții hipertensivi, care suferă de alergii și astm, care se plâng adesea de dureri de cap și dureri de inimă, stare generală de rău, și a scăzut de performanță. Foarte des, pe fondul presiunii atmosferice a crescut apar disfunctii sexuale, este redus în mod semnificativ imunitatea, iar organismul devine vulnerabil la un număr de diferite infecții.

Pentru a preveni astfel de efecte, se recomandă exerciții de dimineață, să ia un duș de contrast, mananca mai multe alimente care conțin potasiu, cum ar fi brânza de vaci, caise uscate, stafide și banane, precum și să încercați să obțineți o mulțime de odihnă.

schimbările de temperatură

De ce, chiar și în mediul de origine corpul uman se simte scade temperatura aerului? Pentru temperatura corpului uman optim este de 18 grade, și anume la o temperatură în organism primește o cantitate suficientă de oxigen. La gradienți de temperatură suficient de ascuțite în atmosfera de modificare a concentrației de oxigen se produce, care este principalul factor care inhiba starea generala de sanatate.

Odată cu reducerea rapidă a temperaturii este presiunea atmosferică, este destul de greu de a suferi cu astm, hipertensiune arteriala, persoanele cu urolitiază și probleme ale tractului digestiv. Când temperatura mediului ambiant crește, în consecință, reducerea presiunii atmosferice are loc și oxigen devine mai puțin, care afectează în mod negativ asupra oamenilor care suferă de boli de inima si boli respiratorii.

Cu o fluctuație semnificativă de temperatură mai mare de 10 de grade pe zi, organismul începe să producă cantități crescute de histamina - o substanță care duce la dezvoltarea diferitelor reacții alergice, nu numai că au alergii, dar in oameni sanatosi.

Pentru a se proteja de efectele modificărilor de temperatură este necesară pentru a limita utilizarea acestor produse care pot provoca alergii, cum ar fi cafea, ciocolată, fructe citrice si rosii. Atunci când căldura intensă este recomandat să bea multe lichide pentru a ajuta la protejarea inima, rinichii si vasele de sange.

Efectul de umiditate extreme

După cum se știe, de vreme - fenomen suficient de schimbătoare, împreună cu schimbările de temperatură există leagăne și umiditate. La o umiditate scăzută, de aproximativ 40%, aerul devine uscat si poate irita mucoasa nazală, care da necazuri astmaticii si care sufera de alergii. Umidificarea mucoasa nasofaringiene poate folosi spălături apă fiartă sare nazale sau pentru a aplica spray-uri nazale speciale, care conțin săruri minerale. Astfel de preparate promovează umectarea nazofarigelui, umflatura curat și îmbunătăți respirația nazală.

Atunci când umiditatea aerului de până la 90% sunt, cel mai adesea, persoanele cu boli respiratorii, deoarece în acest moment există riscul de raceli si hipotermie. De asemenea, umiditatea exacerbează boli cronice ale rinichilor, articulațiilor și fanere de sex feminin, și de ce este necesar în acest moment să acorde mai multă atenție sănătății lor.

Pentru a evita aceste consecințe trebuie să se îmbrace cu căldură, lăsând acasă, să ia complex de vitamine care ajuta la intarirea sistemului imunitar, și în timp util pentru a efectua prevenirea bolilor cronice.

Efectul furtunilor magnetice

furtună magnetică, într-un fel sau altul, afectează sănătatea fiecărui individ, dar nu toată lumea răspunde la ea. Statisticile au arătat că, în zilele în care există furtuni magnetice, există un număr mare de accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic și crize hipertensive. Acesta a fost în această perioadă a crescut numărul de internări în departamentele neurologice si cardiologie, precum și creșterea mortalității în rândul persoanelor care suferă de boli de inima.

Moduri de a scăpa de meteozavisimosti:

- a scăpa de obiceiurile rele;

- un regim alimentar echilibrat;

- normalizare greutate;

- primirea în timp util de vitamine;

- controlul tensiunii arteriale;

- odihnă suficientă.

În cazul în care schimbările rapide în vreme, se recomandă să se limiteze activitatea motorie, pentru a evita stresul fizic și emoțional suplimentar. Dacă există probleme cu presiune, este necesar să-l controleze cu ajutorul medicamentelor speciale prescrise de medicul dumneavoastră.