Mutare recomanda oricui: a scăpa de multe probleme

Bună ziua, „Bunica!“ În scrisorile și întâlniri, oamenii mă întreabă adesea cum să scape de boli, cum ar fi insomnie, depresie, și depozite de sare. Motivul lor, în primul rând - un zhizni.Kogda sedentar spun acest lucru caută oameni sfaturi aud de multe ori ca răspuns: „Așa că mă mut toată ziua!“ Dar cum? Nu încărcați pe toate mușchi dă la fel, la fel în cazul în care sarcina pe articulații vine la mine o femeie, și de la ușă spune, - dragă, ce este, am petrecut o iarnă întreagă nu a părăsit casa, pentru că totul în casă am nevoie, și se îmbolnăvesc mai mult și mai mult?! Și am respirat doar prin ușă, închizând nasul și gura cu un șervețel! Vă puteți imagina? Un alt șaptezeci „frumusețe“ taie scuipat, pentru că ea, știi, prea leneș să ridice mâinile să pieptene, chiar și într-una din imobilitatea gâtului nu este rotit. Aici aveți - depresie, insomnie și sare de depunere Dar Amos nu a fost rușine să se desfășoare până în ultima zi a vieții sale !. Am fugit câțiva kilometri în fiecare zi și am simțit minunat! Mișcarea - asta e viata. Nu se deplasează, nu petrece timp în aer curat, nu este pelerin în soare, reducem viața ta. Deci muta, oamenii, și de a trăi o lungă perioadă de timp, fără probleme de sănătate.