Anul Nou fără probleme

Timpul zboara rapid, si se apropie cel mai mult de noapte fantastică a anului. Suntem cu toții în așteptarea sărbătorii, și, desigur, am vis de viitor, în speranța că anul următor va fi mai mult succes și fericit. Dar de fiecare dată de vacanță începe în același mod: marea de șampanie, un bol Olivier, rață sau gâscă gras la cuptor cu mere și de masă încărcate cu gustări. Toate acestea arată atât de mare, încât încercați să eliminați rapid de gânduri intrusive despre indigestie.

Când cina festivă de seară, curge lin în micul dejun, iar unele chiar și la cină, doar dreptul de a reflecta, prin aceea că un astfel de regim poate transforma zile de Anul Nou festiv. Cât de des, după tot felul de libațiilor și defoliere, unele seamănă cu nesimțitul întins pe o canapea creatură cu o durere de cap și de stomac, care nu vrea să se potrivească în blugi, și la fel ca tot aluatul iese din îmbrăcăminte fante.

Din moment ce o astfel de situație nu ne convine, să se întâlnească și să petreacă Anul Nou fără probleme, și să se distreze în companie bună. Nu fără motiv, se spune că modul în care să-l sărbătorească, astfel încât atunci petrec întregul an care vine. Pentru început, hai sa vorbim despre modul în care să nu se transforme vacanța de Anul Nou într-o burtă de vacanță:

Noi nu mânca prea mult, și să mănânce pe un program!

În ajunul sărbătorii Anului Nou, trăim sub motto-ul: „Pentru a urcat peste.“ Deci, mulți dintre noi nu mănâncă nimic în dimineața. Pentru a face acest lucru, nu ar trebui! In acea zi de post se termină supraalimentarea noapte indispensabilă. Datorită absorbției irepresibilă de produse alimentare și libații, nimic nu mai vreau decât să dorm. Prin urmare, după 1-2 ore din noapte vin noul an, mulți doar du-te la culcare. Desigur, ceea ce ar putea fi jocuri și dans pe stomacul plin.

În dimineața și consecințele unei astfel de „sărbătoare“: indigestie, colici, gastrita, arsuri la stomac, dureri de cap și posibil intoxicații alimentare. Toate cele mai populare diagnostice postnovogodny.

Pentru a evita astfel de probleme, înainte de sărbătoarea de vacanță stick la dieta de obicei, nu acordând o atenție la arome și mirosuri provenind din bucătărie.

Dimineața mânca o mică parte din fulgi de ovăz. Pentru masa de prânz pentru o mică bucată de carne de vită fiartă sau de curcan cu ierburi. De la cină, de asemenea, nu a renunțat. Lasă-l să fie foarte ușor. De exemplu, mananca o salata de legume proaspete. Legumele sunt bogate in fibre, ele conțin enzime care ajuta la digestia alimentelor. Prin urmare, la masa festivă, puteți mânca un pic, dar va forța de divertisment, dans, jocuri și plimbări.

Nu cumpara mese gata-făcute pentru vacanță!

Potrivit medicilor, gustări și salate de la cel mai apropiat supermarket - sunt cele mai frecvente cauze de intoxicatii alimentare. Ele sunt de multe ori de proastă calitate sau restante. Un miros stătut, un gust rânced și meșteșugari au învățat pentru a masca cu succes suc de lamaie, usturoi si maioneza. Prin urmare, este mai bine să-și petreacă timpul, dar pentru a pregăti o masă la domiciliu. Apropo, este recomandat să cumpere băuturi alcoolice în magazine specializate.

Din moment ce am vorbit despre alcool, hai sa vorbim despre regulile de utilizare a acestora pe o vacanță pentru a obține până în dimineața cu un cap limpede și, dacă este posibil, să păstreze capacitatea de a gândi.

sindromul de retragere de alcool

Firește, celebrarea veselă a Anului Nou nu implică sobrietate absolută. Dar, înainte de a începe să încerci toate băuturile fără discriminare, ia în considerare ceea ce s-ar putea sfârși.

Fetele, evident, nu se va adăuga farmec: un nas umflate, tulburări de vorbire și crize de sughiț puternice. Bărbații sunt uneori prea accepta „piept“, soțul vecin confundat cu soția lui. Dar femeile sunt întotdeauna mai atent, de obicei, se aseamănă cu blagovernomu că el a fost greșit. Din cauza acestei dureri de cap de dimineață de la o mahmureala completat ochi negru dureri.

Pentru toate aceste probleme nu sa întâmplat, încercați să nu se amestece alcool și să limiteze utilizarea acestora. Rețineți că, dacă doriți să încercați mai multe tipuri de alcool, bea în creștere. Aceasta este, de vin sec, lumina, cu băuturi dulci și puternice. Intre toasturi nu bea bere, apa minerala (apa ia rapid alcool din organism).

De asemenea, nu bea alcool pe stomacul gol. Înainte de cină, bea o ceașcă de ceai verde cu menta sau felie de lamaie. Acest lucru va pregăti corpul pentru admiterea de alcool. Dar, în dimineața, dacă ați luat încă un pic surplusuri, salvați 1-2 cani de zeama de varza (se va restabili metabolismul) sau suc de afine (se va reduce tensiunea arterială).

Cum să se întâlnească, astfel încât să-și petreacă!

Desigur, acest lucru nu este un semn al venirii adevărate la 100%, dar modelul este încă în mod clar fi văzut. Cu siguranță ați observat cum ședința de Anul Nou vesel oferă o sarcină pozitivă pentru întregul an. Un trist, sărbătoare de Anul Nou trist oferă fundamentul pentru plictisitoare, plictisitoare și neinteresant zilele de lucru ulterioare. Prin urmare, cred că în avans modul de a face o vacanță de bucurie și de distracție, cu cine și unde să-l sărbătorească.

Și nu vă faceți griji dacă ceva nu se adaugă, pentru că am vrut să. Totul în viață se întâmplă. Și o ceartă cu un iubit-o în ajunul noului an, de asemenea, se întâmplă. De asemenea, se pot schimba planurile sau rece poate fi pus în pat. Nu aveți nevoie să vă programați pentru probleme viitoare. E doar un semn și nu este necesar să se creadă. Si cel mai important - amintiți-vă că întâlnirea de „New Year Old“ este întotdeauna în stoc. Deci, toate în mâinile tale!