Durere Heel atunci când pas cu pas

Trebuie spus că, atunci când durerea pas cu pas pe toc, cel puțin uneori simțit de mulți. Dar puțini, în acest caz se referă la un medic, pentru că, după un timp durerea dispare de obicei. Omul crede că toate au trecut, nu vă faceți griji și să continue să trăiască o viață normală.

Și este în zadar. Desigur, călcâiul poate deveni bolnav de prejudiciu, șoc, ratata opri piciorul, mai ales dacă pantofi cu toc înalt. Dar trebuie să înțelegem că, în absența prejudiciului, durere toc atunci când pas cu pas poate fi cauzata de o serie de boli grave, care se pot retrage pentru o vreme, dar fără un tratament adecvat din nou cu o vigoare reînnoită.

Să ne uităm la cauzele durerii, și pentru scurt timp denota boala, cauza sa:

calcaneu pinten

Boala este o acumulare format pe osul călcâiului datorita inflamatiei cronice a fasciei a tălpii. Durerea care rezultă din aceasta, destul de puternică și dureroasă. Mai ales durere severă apare în dimineața, după trezire. În procesul de mers pe jos durere prea, deși nu la fel de puternic.

bursită

Aceste boli cauzează inflamarea țesutului de-a lungul piciorului. Se conecteaza osul călcâiului și degetele de la picioare. Procesul inflamator este caracterizat prin creșterea treptată durere, care este deosebit de puternică în dimineața. Se poate calma prin masaj la picioare, dar după un timp, de obicei, atunci când pas cu pas pe toc, durerea vine din spate.

fasciita unic

Boala se dezvoltă în cursul extins uzura pantofi strâmt, inconfortabil. Ca urmare, dezvoltarea inflamație a țesutului conjunctiv în talpa piciorului. Inflamația provoacă deseori apariția de pinteni toc.

Artrita reumatoidă, guta

Aceste boli cauzează inflamația cronică a articulațiilor, din cauza unor încălcări ale proceselor metabolice din organism. Caracterizat de senzații dureroase în călcâi, care fără tratament nu merg, zi sau noapte. Și cu artrita durere este cea mai severă.

Inflamație a tendonului lui Ahile

Odată cu dezvoltarea de inflamație a tendonului lui Ahile, persoana se simte durere pe partea de sus a călcâiului, sau chiar sub acesta, pe de o parte a tălpii.

Alte cauze:

- Soreness în călcâi atunci când pas cu pas de multe ori apar la intervale regulate sau prelungite poartă pantofi cu toc înalt și, prin urmare, a îmbunătățit sarcina pe ligamentele si tendoanele, cu diferite grade de platfus.

- Durerea se poate datora lezarea osului și inflamația ulterioară a țesuturilor înconjurătoare în zona călcâiului.

Desigur, pentru a determina cauza exacta a durerii, trebuie să-și petreacă
examinare, în special, cu ultrasunete, din zona de raze x. Deci, nu este nevoie pentru a trage cu ea, și a se vedea un medic chirurgie, ortopedie și traumatologie.

Câteva sfaturi pentru durere

În cazul în care călcâiul este foarte bolnav, doare pentru a ataca, puteți utiliza aceste linii directoare:

- Dacă a existat durere severă, se aplică gheață la fața locului inflamat, sau puneți piciorul în
la rece. În termen de 5 min comportament masaj călcâi bucată de gheață de mai multe ori timp de 2 zile.

- După 2 zile de acest tratament, începe să alterneze rece cu tratamente termice. De exemplu, mai întâi atașați la fața locului inflamat rece timp de 10-15 min. apoi îndepărtați rece, așteptați 15 minute și se aplică compresa cald inflamat la fața locului (pad de încălzire), în același timp. Această procedură se efectuează de 1-2 ori pe zi.

- Potrivit medicului cumpăra un insert ortopedic, care investesc în pantofi. Acest dispozitiv ameliorează durerea, uneori chiar elimina boala.

- Nu uita sa se intinda călcâi de zi cu zi bolnav, doar ușor și cu atenție. astfel de
procedurile de tren tendoanele, ceea ce le face mai flexibile. În plus, încercați să reduceți sarcina pe picioare, pentru a primi o multime de odihnă, purta tocuri joase.

- Dacă durerea călcâi, încercați un remediu popular: freca pe un mic răzătoare 3-4 tulpini de varză, pune într-un castron, se toarnă apă clocotită, se acoperă cu o cârpă groasă, lasa sa se raceasca putin. Apoi se diluează cu apă până la o temperatură adecvată și abur gamba de 20 de minute.

- În cazul în care diagnosticat cu toc pinteni, ceapa ajuta comprese: Se trece prin capul de presă purificat de usturoi. Suspensia rezultată a fost amestecată cu 0,5 h. L. ulei vegetal, a pus pe o pânză groasă, se aplică pe zona afectată, folie de polietilenă de uzură șosete. Comprimare dețin nu mai mult de 3 ore pentru a se evita orice posibile arsuri ale pielii.

- Puteți încerca să vindece călcâi arcul. Frecati pe un mediu răzătoare 1 cană de ceapă, pus într-o pungă de plastic etanșă. Pune piciorul în acest pachet cu un arc, piciorul strâns, folie, cravată, a pus pe un ciorap. Compresa poate fi ținut treaz toată noaptea. În dimineața șterge doar uscat picior cu un prosop. Se spală nu este necesară.

- Pentru tratamentul durerii este util de a face băi de picioare cu o soluție salină puternică. La această soluție în 1 litru de apă fierbinte 3-4 art. l. sare de mare. tavi durata - 40 min. După aceea, se usucă pielea cu un prosop moale, purta șosete calde și du-te la culcare.

În ciuda faptului că durerea poate fi eliminată prin utilizarea acestor tehnici simple, boala, în cazul în care este, nu merge nicăieri, iar după un timp, asigurați-vă că să se facă simțit. Prin urmare, toate la fel face o programare cu un specialist. Rămâi sănătos!