Cu utilizarea corpului: rețete de baie

De asemenea, cunoscut sub numele de aeromassazhnaya de baie. Esența procedurii este după cum urmează: în partea de jos set sită cu orificii prin care aerul este furnizat sub presiune. Whirlpool baie reduce stresul si tensiunea la nivelul mușchilor, îmbunătățește respirația țesuturilor, oferă un efect anti-celulită. Cursul este format din 10-15 pe un tratament de 15 minute. Nu-l recomanda persoanelor cu varice si diabet zaharat, precum si probleme cardiace.

baie de nămol vindecă mai multe boli, cum ar fi artrita, nevrita, ulcere, psoriazis și altele. În plus, ajută la eliminarea toxinelor și excesul de lichid. Esența procedurii este scufundat în noroi și apă de mare sau apă minerală terapeutică masă caldă timp de 15-20 minute. Pentru un efect tangibil este necesar pentru 10-14 sesiuni. In cancerul, procesele inflamatorii acute, boli ale inimii băi de nămol sunt interzise.

Apa adăugată ulei esential de ienupar, palmarosa, grapefruit, chiparos, sare de mare. Baie promovează eliminarea toxinelor și excesul de lichid, reduce manifestările de celulita, elimina umflarea, stimuleaza procesele metabolice ale pielii. Trebuie să petreacă 10-15 sesiuni cu durata de până la o oră. Baie de rășinoase și citrice nu are contraindicații specifice.

De multe ori, băi de plante se adaugă miere, sare de mare și lapte. Deci, pentru a diminua stresul și de a restabili calmul în baie adăuga musetel, gastei, menta, lavanda. Pentru a pierde in greutate, puteți adăuga rozmarin, urzica, galbenele. frunze de mesteacăn și face Cimbru pielea mai elastica. Busuioc si bergamot ajutor pentru a inveseli. Pentru a obține rezultatul ar trebui să aibă loc 10 sesiuni de 20-25 de minute.

Baie de vin implică adăugarea apei de vin roșu, precum și extrase din semințe, frunze și piele de struguri. Ea are un puternic efect antioxidant, datorită polifenoli conținute în vin. Acesta este un excelent de prevenire a îmbătrânirii pielii. Intareste peretii capilarelor si a vaselor de sânge, îmbunătățind tonul și culoarea pielii, circulația sângelui este activată. Se recomandă să dețină 20 de sesiuni de 25 de minute.

Aceasta este o opțiune la prețuri accesibile în casă. Poate fi folosit ca o sare de mare pură, precum și cu diferite umpluturi: uleiuri esentiale, plante aromatice uscate, alge marine. Baie cu sare de mare accelerează circulația sângelui și activează metabolismul. Compoziția de săruri marine includ minerale precum calciu, sodiu, magneziu, potasiu, care stimulează reînnoirea celulelor. Baie de utile cu sare de mare după antrenamente intense.

Principalele ingrediente sunt laptele de baie Cleopatra și miere. Pentru baie Cleopatra trebuie fierbe timp de 1 litru de lapte, se adaugă 100 g de miere și se toarnă amestecul în baie. Opțional, se adaugă câteva linguri de ulei de migdale. O astfel de baie curata delicat pielea si o face catifelata si miere hidratează. Ulei de migdale neutralizeaza radicalii liberi și formează o peliculă subțire pe corp, previne pierderea de umiditate.

Componenta principală a băii de ciocolată este pudra de cacao. Și aditivi ca în continuare să acționeze sare de mare, uleiuri esentiale de grapefruit, mandarina, lavanda, ghimbir. La 200 g de zahăr cacao mustului baie și 1 litru de apă clocotită și se adaugă la apă. Cacao - un antidepresiv bun, reduce starea de spirit proasta, oboseala. Acesta oferă o masă de antioxidanti, care previn îmbătrânirea pielii și pierderea elasticității.

Baie cu ceai verde are un efect anti-îmbătrânire pronunțat. Se recomandă utilizarea frunzelor de ceai fără a tot felul de aditivi. Baie trebuie să fie de 2 linguri. l. ceai se toarnă 1 litru de apă clocotită, se lasa infuzat si se adauga apa. Într-o mulțime de polifenoli ceai verde, care are un efect antioxidant. Baie accelerează vindecarea pielii deteriorate, reduce inflamația, tonuri și conferă pielii un ton neted, reduce oboseala.

Clay nu este folosit doar pentru împachetări și măști. Cele mai potrivite pentru înot praf de argilă: albastru, alb, roz, rosu. De asemenea, puteți amesteca mai multe soiuri. Pentru a pregăti baia de nămol trebuie diluat în 1 litru de apă fierbinte 6-7 art. l. argilă și se adaugă amestecul în apă. Argila are capacitatea de absorbție bună, elimină toxinele și face pielea curată.

Atunci când exacerbarea oricăror boli cronice, boli infectioase, aritmii cardiace, insuficiență cardiacă severă, boli oncologice, perioada postoperatorie, influența alcoolului, menstruație și în timpul sarcinii pentru a face o baie cu aditivi nu sunt recomandate, fără consultarea prealabilă cu medicul.

Bombe pentru baie sunt comprimate sifon cu diverși aditivi - agenți de aromatizare, uleiuri esențiale, flori uscate și plante aromatice, acizi. Compoziția include adesea astfel bombochek și amidon de porumb, care înmoaie tare baia de apă de la robinet. Astfel de bombe pot fi ușor achiziționate în magazin, la un preț accesibil. Ei vin în diferite forme: stele, baloane, brioșe, inimi, etc.

Toate aceste fonduri sunt o alternativă la băi cu diverși aditivi. Apa compoziția spumei este prezent și spumare agenți, precum și uleiuri și parfumuri, extracte din plante. bai de lapte sunt realizate din căpresc uscat sau lapte de vacă și diferite uleiuri. Pentru fabricarea de uleiuri de baie folosind uleiuri de grad solide care apa caldă transformată în lichid (de nucă de cocos, cacao, shea).