Cum de a crește populare moduri lactatie

Mamele sunt mereu preocupat dacă acestea au suficient lapte? Vor fi ei în stare să aducă copilul ei? În prezent, foarte des auzim vorbim de „mame nondairy moderne“, dar medicii nu obosesc să repete că aproape fiecare femeie poate alapta copilul ei, în cazul în care acesta este de a face acest efort și să știe cum să se îmbunătățească metodele lactației populare și alte metode .

Uneori, în primele zile după naștere tânăra mamă începe să se presupună că laptele nu va fi pregătește mental pentru hrănirea artificială, dar nu este necesar să se adapteze în așa fel! Lapte la femei apare și vine în moduri diferite. La un - dintr-o dată, rapid, în timp ce alții - încet, treptat.

Fiecare mamă trebuie să știe că calitatea și cantitatea de lapte matern depinde de nutriție și de sănătate a condiției femeii corespunzătoare, dacă ea este suficient de dormit, se întâmplă în aer liber, indiferent dacă locul de muncă alternative și de odihnă în mod corespunzător. De asemenea, este important ca mama care alăptează ar trebui să fie mai puțin nervos, iar acest lucru va avea nevoie de ajutorul și sprijinul celor dragi. Încearcă să se hrănească copilul în timpul orelor desemnate, cu intervale de 3-3,5 ore, cu o pauza de noapte la ora 6:00, ca un atașament regulat la sân produce reflexul de alimente la timp și mama și copilul. Mama la un anumit moment crește fluxul de lapte, la rândul său, copilul este secreția de sucuri digestive îmbunătățită. La fiecare hrănire copilul ar trebui să fie pus la un singur piept, golirea completa a sanului - o condiție necesară pentru formarea unui nou lapte, un mijloc sigur de prevenire a mastitei. Încercați să se decanteze după fiecare hrănire.

Fiecare mamele care alăptează apar în timpul alăptării scădere. Dacă observați că bebelușul nu poate rezista la intervalele dintre mese, somn agitat, care acționează în mod constant, toate acestea ar putea fi cauza reducerii cantității de lapte, dar nu în grabă pentru a termina hrănirea cu formula copilului. Știind cum să crească lactație, este posibil să se facă față acestei probleme.

1. Încercați înainte de fiecare hrănire pentru a bea un pahar de ceai dulce, cald proaspăt preparată cu lapte sau o cana de iaurt, iaurt, infuzie de măceșe;
2. Cel mai adesea copilul alaptat, este posibil să se reducă intervalul dintre mese, adică, la fiecare două ore, fără a pierde o noapte de alimentare;
3. Ia un duș cald, relaxați-vă, au un masaj pentru a face gât și spate;
4. Face exerciții de zi cu zi pentru a consolida muschii pieptului (flotări pe perete sau un scaun), dar nu ar trebui să surmenaj.
5. Examinați dieta ta, ar trebui să fie îmbogățit în proteine, grăsimi vegetale, minerale și vitamine.

Încercați atunci când alimentarea se gândesc doar la binele, și cel mai important, despre copil, și că fericirea a adus în viața ta. După hrănire, umple din nou cantitatea de lichid din băuturile corpului. Încercați să-și petreacă mai mult timp cu copilul, în timp ce arată-i cum te-l iubesc, zâmbet mai des este accesat. Încurajați copilul în timpul alimentării atât la sân și să încerce să termine hrănirea sânului, care a început.

Medicina tradițională, de asemenea, știe cum să crească lactație. Pentru a face acest lucru, utilizați ceaiuri de plante.

1. Ia fructele de anason, fenicul, plante medicinale oregano în 1 lingura. l., se adaugă păpădie plante medicinale 1 ch. l., pomelo fructe într-o rasnita de cafea, se amestecă bine, 1 linguriță amestecul finit se toarna un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 30 minute. bulion Gata, luați 1 pahar de 2-3 ori pe zi.
2. Ia-1 lingura. l. sol ghimbir, se adaugă 1 I de apă, se fierbe timp de 5 minute. Ia decoctul cald de 3 ori pe zi, timp de 100 ml.
3. Asigurați-un decoct de fructe de fenicul, iarba trifoi, frunze de urzica (toate iau în părți egale), 2 linguri. l. Se toarnă acest amestec 2 cești de apă la fierbere, se filtrează și să ia 125 ml, de 2 ori pe zi, la fiecare 1 oră după masă.

Puteți utiliza moduri altor persoane. În timpul alăptării intră în dieta de ridichi alimente, morcov, urzica, alun, frunze de păpădie, balsam de lamaie, cimbru, cătină, miere de albine. Aceste plante pot fi adăugate la o varietate de băuturi, salate, precum și de a utiliza în forma sa naturală.

Creșterea în laptele matern moduri Numeroase populare. Bea sucul de coacaze negre, morcovi si ridichi, precum și băuturi de fenicul, păpădie, urzică, balsam de lamaie. Astfel de sucuri și băuturi pentru a îmbunătăți secreția de lapte matern. Principalul lucru - pentru a se asigura că copilul nu apare alergii.

Sucul de ridiche: jumătate de pahar de suc de ridiche proaspăt diluat 0,5 cană cu apă clocotită, se adaugă 1 lingura. l. miere, luând în 125 ml de 2-3 ori pe zi.

Milkshake cu suc de morcovi 50 ml suc de morcovi, 130 ml de lapte sau iaurt, 1 lingura. l. zahăr, toate bate cu un mixer, bea 1 pahar de 2-3 ori pe zi.

Sucul din frunzele de păpădie: un bine spălate, păpădie frunze proaspete de carne tocată, stoarce sucul, un pic de sare si se lasa sa stea timp de 30-40 minute, apoi se adaugă puțină zeamă de lămâie, miere sau zahăr. Ia de 1-2 ori pe zi, pe o inghititura din 125 ml.

Creșterea moduri populare lactației posibil și cu ajutorul salata cu seminte de chimen, semințe de anason și miere.

Chimen în cremă Ia 200g smântână și se adaugă pre-piure într-un mojar, 6 g de chimen, a pus pe foc și se aduce la fierbere sub agitare continuă. Se fierbe timp de 3 minute este necesar, nu mai mult, să ia acest amestec o lingura de 3 ori pe zi înainte de mese.

Salata de morcov cu semințe de anason: frecati un morcov mic și o jumătate de măr verde pe o răzătoare fină, se adaugă 0,5 lingurițe Seminte de anason, 1 linguriță miere, suc de lămâie și frișcă. Mananca salata la partea de prânz. Morcovii contin beta-caroten, care este foarte util pentru mamele care alăptează, iar mierea este util pentru celulele care produc laptele uman.

Folosind metode populare crește lactației, amintiți-vă că fiecare femeie care alăptează ar trebui să fie o abordare individuală, ca orice organism poate răspunde diferit la componentele constitutive ale sucuri, salate și diferite preparate.