Femeile grud.Kak păstra frumusețea și reziliența

piept de sex feminin. Cât de mult se spune, este scris ... Cât de mulți artiști pictat-o ​​ca sculptori sculptat ... Această parte a corpului feminin, care excită mintea oamenilor, și dă naștere la posesorul său este mândru de el. Atunci când o stare proasta de foarte multe ori, femeile „tratate“ achiziționarea unui sutien nou și frumos. Dar, din păcate, timpul fără milă pe noi și lasă amprenta pe fiecare parte a corpului nostru. Mai ales observăm cât de repede pierde san forma și dimensiunea după sarcină și naștere.

Dacă o persoană nu este super - crema anti-îmbătrânire pentru presă - formatori, există orice - modalități eficiente de a reveni fermitatea de sân și frumusețe. Deci, ce este sanii unei femei. Cum de a păstra frumusețea și reziliența. Nu vom lua în considerare o intervenție chirurgicală, vorbim despre instrumentele care sunt disponibile pentru fiecare femeie.

Luați în considerare, pentru a începe construirea piept. Glanda mamara este situat în mușchiul pectoral. Se compune din 15 - 20 felii separate prin conjunctive - lacune tisulare. Felii aranjate ca o piramidă ca și razele de sus a mamelonului. Ele sunt înfășurate în jurul țesutului adipos. Și este de la acest număr depinde de mărimea țesutului mamar. Iar forma și fermitatea cantitatea de tesut conjunctiv. În timpul sarcinii mamare creste la glanda 300-900 g de piele Intinsa droops și apoi se pare că nu este de ajutor. Dar nu toate atât de sumbre cum ar putea părea. Se crede că, dacă pentru a hrăni copilul pentru a finaliza involuție, tesutul „extra“ glandular regenerează într-o conexiune și totul este în regulă. Piept este la fel ca elastică și până la, dar nu toate reușesc, așa că hai să vorbim despre instrumentele care pot ajuta.

Să ne amintim mușchiul pectoral. De pompare este posibil să se mărească dimensiunea sânilor și ridicați în sine. Prin urmare, dragi femei mai minți și mai departe. De asemenea, orice gantere și exerciții pentru partea superioară a corpului. Dacă vă cere, apoi, după 2 săptămâni, a se vedea deja primele rezultate.

Al doilea pas este un masaj cu ajutorul cremelor, dar trebuie să ne amintim că corpul sânii de licitație, astfel încât este important să nu exagerați. Toate mișcările sunt efectuate în direcția mamelonului. Atunci când masarea porțiunile superioare și laterale ale sânului trebuie să dețină fund. Mai mult, nu uita de DOUCHES, care are un efect tonic. Și, în sfârșit, mai multe măști:

1. Compoziție: 1 ou, 1 lingura iaurt, 1 linguriță soluție uleioasă de vitamina E. Toate pisa și provoca mișcări de masaj în piept, purta sutien vechi și țineți timp de 20 minute, apoi se spală cu grijă cu apă caldă.

2. Se prepară 50-60 cm de banda de tifon sau alt material și impregna cu suc proaspat de castravete, apă și oțet de vin sau suc de lămâie și se aplică în piept. Apoi bandaj bandaj elastic de câteva ori în jurul pieptului de sub san si apoi sari peste bandaj pe chiasm ei sân stâng peste umăr, chiar în spatele gâtului și apoi peste chiasmei umărul stâng sub piept dreapta. Această trecere se efectuează de două ori, capătul liber al bandajului este fixat cu un plasture adeziv. Comprimare dețin 2-H ore, petrec de 2 ori pe săptămână, timp de 6 săptămâni, apoi o dată pe săptămână, de 2 ori pe lună și o dată pe lună. Cursul dureaza timp de 6 luni.

3. Pentru a reîncărca pielea de san o dată pe săptămână este recomandat pentru a face urmatoarea masca: 2 linguri grăsime lira brânză de vaci cu 1 linguriță ulei de măsline (poate fi amestecat o smântână sau suc de fructe mic). Amestecul rezultat a fost aplicat cu un strat subțire pe gât și piept. După 20 de minute, scoateți ușor mușețel bulion slab.

4. Cand ofilirea pielea de san comprese aplicate contrastante - este mai întâi înmuiate în apă fierbinte cu sare, și apoi cu oțet de vin rece sau suc de lămâie. Prosopul este umectat în apă fierbinte timp de 30 de secunde și aplicat pe piept și apoi aplicate pentru prosop rece 1 minut, și pentru că de 10 ori. Check out trebuie să fie o compresă rece.

După ce este de dorit să se frece piept proceduri contrastante următoarea compoziție:

1 lingura rozmarin 1 galon de apă (se fierbe, se răcește și se filtrează), aici se dizolvă 1 lingura sare și alcool medical și 2 linguri otet sau lamaie.

Foarte bine pentru a menține forma frumoasa a sanului de 2-3 ori pe săptămână să înoate.

Dupa cum se poate vedea nimic care nu poate fi găsit în casa ta. Ea are nevoie doar de o dorință și un pic de timp.