Remedii împotriva îmbătrânirii premature

Anii nu cruța un om. Procesele fiziologice nu sunt la fel de activi, iar acest lucru duce la degradarea organelor majore și sistemele omului. Experții spun că un astfel de proces stabilit în corpul uman și este moștenită, și că o schimbare nu este real. Oamenii care se gândesc la apropierea de bătrânețe, dar care doresc să se uite tineri, energic și plin de energie, va fi util recomandărilor existente și mijloace eficiente de combatere a îmbătrânirii premature.

Acesta a fost mult timp zaprimecheno factorii nocivi, cum ar fi radiațiile ultraviolete, obiceiurile proaste sau de tip lent de viață activa și accelerează procesul de îmbătrânire. In timp ce activitatea fizica si o dieta sanatoasa poate incetini acest proces. Să vorbim despre cele mai bune mijloace de a lupta impotriva imbatranirii premature.

1. Folosiți ulei de susan

ulei de susan are capacitatea de a deveni una dintre cele mai eficiente substanțe pentru combaterea îmbătrânirii premature a pielii. Experții au găsit antioxidante acolo suficient de intens mentionat ca sesamol. Antioxidantii sunt foarte importante pentru a mentine o piele sanatoasa, deoarece acestea distrug radicalii neocupați care provoacă daune organismului și de a promova maturarea bolilor. Mai mult decât atât, atunci când pielea își pierde colagen si elastina, ulei de susan pot fi returnate la rigiditatea și elasticitatea epidermei. Următorul studiu a constatat ca uleiul de susan protejeaza pielea de efectele radiațiilor ultraviolete, prin urmare, și a cancerului de boli de piele. Prin urmare, expertii recomanda pentru a face masaj, care include utilizarea de ulei de susan, care va deveni procedura de zi cu zi. Ulei recomandat remarcabil va umezi pielea și folosind prezența unor concentrații ridicate de vitamina E va proteja de boli.

2. Adăugați în ulei de pește dieta ta

Conform rezultatelor furnizate de cercetare, utilizarea constantă a uleiului de pește este de mare ajutor în lupta împotriva diferitelor boli, precum și modificările legate de vârstă înainte de vreme. Uleiul de pește poate elimina inflamația, îmbunătățește sistemul cardiovascular și ajută la întărirea apărării imune. La toate acestea trebuie să adăugăm că are o responsabilitate considerabilă pentru starea corespunzătoare a părului, unghiilor și pielii, inclusiv. Termenii propuși de utilizare constantă a acestui instrument va reduce posibilitatea formării de boli, care, la rândul său a fuzionat cu limită de vârstă și diabet zaharat de 2 grade, sistem de boală cardiacă ischemică și mai mult - boala Alzheimer.

3. Minimizarea utilizarea dulce

Reducerea aportului de zahăr, inclusiv alimente care conțin carbohidrați, cea mai mare parte paine alba, produse de cofetărie, biscuiți și bomboane, aveți posibilitatea de a ajuta la propriul corp pentru a întârzia îmbătrânirea prematură. Nocivitatea acestor produse este că ei deranjat dispozitivul principal moleculare, și împingerea corpului la îmbătrânirea prematură.

Luați în considerare, de exemplu, cele mai renumite carbohidrații - fructoza. Excedentul crește numărul de celule de grăsime din organism, și este o amenințare de a dobândi diabet zaharat si stare generala de rau a sistemului cardiovascular. Este important să se aibă în vedere ca fructoza, de asemenea, contribuie la gradul de insulina si leptina in organism, care este un alt factor de imbatranire prematura. Ca urmare, reduce consumul de dulciuri va fi o sursă de tineret și un lung, de ani de viață sănătoasă. Asigurați-vă că ceea ce mananci, nu să-ți fac rău, ci mai degrabă a ajutat la menținerea sănătății și frumuseții.