Imbatranire a pielii: cauze ale imbatranirii pielii

Corpul nostru începe la vârsta de vârstă 20-25 de ani, inclusiv îmbătrânirea și pielea. Noi nu putem preveni imbatranirea, dar putem încetini și face mai puțin vizibile.
Oamenii de știință au arătat că rata de îmbătrânire este doar la 20% determinată genetic, restul de 80% depinde de modul în care ne simțim despre ei înșiși și sănătatea lor. Evita pericolele si corpul, inclusiv pielea, vă va spune „mulțumesc“. Care sunt acești factori nocivi sunt ceea ce inamicii frumuseții și tinerilor noștri?

Ei bine, în primul rând Aceasta, desigur, dieta greșit.

„Noi suntem alcătuiți din ceea ce mâncăm“ - nu este doar o zicală, dar adevărul cel mai veridică. Dacă mâncați emulgatori și agenți de conservare, pielea ta va răspunde descuamare, jeg și moliciune. Mananca mai putine hamburgeri si produse semi-finite, și mai multe fructe si legume, cereale și brânză.

inamic numărul doi - soarele.

Da, este, atât de blând și soarele cald, fără de care viața pe Pământ. Dar, în același timp, contribuie la îmbătrânirea pielii.

Aici este un exemplu simplu: compara la san in randul femeilor europene, cu care ea aproape întotdeauna închise, iar femeile africane în cazul în care sa făcut umble gol până la brâu. Cu toate acestea, există o diferență? Corpul nostru îmbătrânește mai lent decât fața și mâinile, pentru același motiv - fața și mâinile sunt expuse în mod constant, iar corpul nu este.

Cu toate acestea, nu toate dăunătoare spectrul radiațiilor solare, dar numai razele ultraviolete. Ele afecteaza celulele pielii, lipsindu-le de colagen si elastina - proteine ​​responsabile pentru tonusul si elasticitatea pielii. Dermatologii au inventat chiar și un termen special pentru îmbătrânirea datorată razelor UV - „fotoimbatranire.“

Ce să fac? În primul rând, există agenți speciali de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete. Dacă utilizați o cremă sau alte produse cosmetice, asigurați-vă că pe ambalaj era scris «SPF (număr).“ Cifra indică gradul de protecție: cu cât numărul, cu atât mai mare de protecție. În timpul iernii, acesta poate fi mai puțin, iar vara mai mult. Și nu cred că nu este nevoie de protecția de iarnă la soare - dar cât de necesar!

În același timp, încercați o plajă mai mică pe plajă, în special în solar. Frumos bronz cafeniu astăzi poate duce la mari probleme de mâine.

inamic numărul trei - este alcoolul.

Alcoolul dilată capilarele, contribuie la roseata si telangiectaziile, ceea ce face caruntului pielii și în vrac.

Desigur, dacă bei un pahar de vin cu prietenii pe week-end - este chiar util, dar în cazul în care obiceiul „de a lua pe piept“ in fiecare zi - aceasta este o problemă. Astăzi este foarte popular așa-numita alcoolism bere - este atunci când o persoană este obligată să bea cel puțin o sticlă de bere pe zi. El nu ia în considerare berea cu ceva serios, cu toate acestea, ea conține același alcool ca și în băuturile mai puternice, iar alcoolismul este în curs de dezvoltare să-l real.

Chiar mai rău, atunci când berea se înlocuiește cu „cocktail-uri“ - gunoi chimice, care este interesat de tinerii noștri. Ei bine, în cazul în care o sticlă de bere pe zi se înlocuiește cu o sticlă de vin sau de vodca - nu există nici un timp pentru probleme ale pielii sunt probleme destul de diferite.

inamic numărul patru - este fumatul.

Probabil, fumat o privire foarte rapid în această parte a articolului, și eu nu susțin că, prin citirea acestui text va rula toate fumătorii să renunțe la fumat. Dar vreau să avertizeze cel puțin pe cei care nu au obținut încă acest obicei. Dragi doamne! Tu nu va fi capabil de a mentine pielea tanara si sanatoasa, umplându-l cu fum, gudron, agenți cancerigeni și substanțe radioactive. Fum și gudron bloca porii, privând pielea de oxigen și de putere, îngustează arterele si capilarele. Compara fumat si de fumat pentru o lungă perioadă de timp oamenii: pentru aceeași vârstă aspectul lor este foarte distins.

inamic numărul cinci - este stresul si lipsa de somn.

Dacă sunteți în mod constant somn tensionate și puțin, echilibrul hormonal în organism poate fi rupt, iar pielea ta va deveni sensibil, flasc, cu creșterea uscăciune sau grăsime excesivă. În vis, corpul nostru este restaurat, somn atât de regulat - un angajament de frumusețe și longevitate.

inamic numărul șase - un mediu nefavorabil.

Am auzit tot ce aerul de fum orașelor este dăunătoare pentru piele. Și în case și birouri creează un climat nefavorabil de încălzire centrală.
Curățați și hidrata pielea în mod regulat pentru a reduce efectele nocive ale mediului.

inamic numărul șapte - gravitate.

Ei bine, nu este nimic de făcut cu privire la aceasta, acest lucru poate accepta numai.

inamic numărul opt - Pose într-un vis.

Dacă sunteți în mod constant dormi în aceeași poziție, ea poate în cele din urmă „imprimat“ pe fata ta. Încearcă să nu dormi pe partea sau stomac, dormi pe spate. Acest lucru este util nu numai pentru piele, ci pentru întregul corp.

Carolina, medicsguru.ru