Hrănirea unui copil de 1,5 ani (1,5 ani)

Când un copil este de 1,5 ani, el a avut deja mai mulți dinți decât a fost un an, devine mai matur tractului gastro-intestinal. Dar acest lucru nu înseamnă, acum nu aveți nevoie de un blender. În ciuda faptului că numărul de dinți a crescut, copilul poate fi leneș de a mesteca alimente bine. Prin urmare, un copil de 1,5 ani de putere (1,5 ani), în acest sens, nu este foarte diferit de orice am avut înainte, și am editat site-ul medicsguru.ru nu este recomandat pentru a pune deoparte un blender. Cu toate acestea, la această vârstă, puteți începe să dea salate de legume ras, supe și feluri de mâncare principale pot lăsa în liniște bucăți mici de alimente nu sunt zdrobite.

Atunci când un copil este bolnav, sau dinții încep să erupă, este mai bine pentru a da doar hrana curatit, ca de altă parte, el poate refuza pur și simplu. În ciuda faptului că multe dintre produsele încă nu poate fi dat la această vârstă, dar a produselor din dieta obișnuită poate găti încă o varietate de feluri de mâncare pentru copii. La această vârstă, nu este necesar să se extindă dieta prea activ, adăugarea de noi produse, deoarece este posibilă apariția unor alergii sau tulburări în sistemul digestiv.

Dieta pentru un copil de 1,5 ani

După vârsta de 1,5 ani, copilul ar trebui să fie alimentat de patru ori pe zi, a doua hrănire, și anume cina, ar trebui să fie cea mai satisfacatoare. Snack să nu fie mai puțin consistent, cu mic dejun și cină ocupă doar 1/3 din dieta zilnică totală.

Prima și ultima hrănire ar trebui să dea de cereale și legume feluri de mâncare pentru copii sau brânză și feluri de mâncare de la ea. Puteți da o ceașcă de iaurt.

La cină, lăsați două mese. Să fie: supa sau supa de pe apă, a doua - carne sau pește cu legume, iar al doilea poate da un fel de mâncare de brânză de vaci. Nu este necesar pentru a da copilului un bulion de carne. Foarte gustoase și utile pentru a prepara o salata de legume crude, care ar trebui să Grate.

Înainte de a pune copilul să doarmă, poți să-i dea iaurt sau lapte.

În perioada cuprinsă între 1,5 ani la doi ani de copil în vârstă ar trebui să primească lapte și produse lactate care conțin are nevoie de vitamine și minerale, precum și proteine ​​usor de digerat.

Pentru a îmbunătăți imunitatea este de produse lactate foarte utile. Acestea îmbunătățesc digestia și de a îmbunătăți microflorei intestinale. Dacă în timpul zilei copilul mananca mese mici, în loc de patru mese pot adăuga oa cincea alimentare - da copilului un iaurt. În ziua copilul ar trebui să bea din cinci sute până la șapte sute de mililitri de chefir sau lapte.

La această vârstă, puteți începe să ofere brânză sub formă de mai multe feluri de mâncare complexe. Acesta poate fi găluște leneș sau caserola brânză. Dar nu uitați să rupe în bucăți de brânză cu un blender când gătiți caserole. Acolo puteți adăuga fructe și legume, precum orezul și grișul. În ziua unui copil cu vârsta cuprinsă între 1,5 ani la doi ani ar trebui să fie consumate de la cincizeci la șaptezeci de grame de brânză.

feluri de mâncare de legume

Pentru această vârstă ar trebui să fie legume fine, cum ar fi morcovii, cartofii, sfecla, și varza, dovleac și dovlecei. Cel mai bine este să le găti într-un cazan dublu, se fierbe sau tocană, apoi se zdrobesc cu o furculita. Nu uita despre beneficiile salate. Pentru acest ecxelente castraveți și roșii, precum și sfecla fierte. În timpul iernii, folosiți legume congelate. dip-le în apă clocotită, pre-dezghet nu este necesară. In ziua copilului poate fi dat de la o sută douăzeci la o sută cincizeci de grame de cartofi, alte legume in timpul zilei copilul poate manca la fel de mult. Și, desigur, urmăriți reacția pielii.

Carnea pentru copil

În fiecare zi, un copil de 1,5 ani poate fi dat carne, dar cel mai bun timp pentru a face mancat un copil, este prima jumătate a zilei. Uneori aranja zi de pescuit pentru copil. Carne de vită macră se potrivesc și de mânzat, precum și de iepure, carne de pui, curcan. Dintre ele pot găti sos de carne sau chifteluțe, precum și chiftele de abur și sufleuri. Excludeți de la o dieta a copilului la aceasta varsta cârnați, cremwursti și cârnați și șuncă. În ziua copilului ar trebui să aibă șaizeci de grame de carne.

pește

Peștele vă poate da în condiții de siguranță copilul o dată pe săptămână, desigur, în cazul în care nu există reacții alergice. Puteți face un file de pește cu legume sau prăjituri de pește pentru un cuplu. În ziua copilului ei ar trebui sa nu consume mai mult de patru grame.

Kashi

În ceea ce privește cerealele, ele joacă rolul cel mai important în dieta copilului dumneavoastră. Gatiti-le mai mult sau mai puțin vâscos, în funcție de ceea ce este mai mult ca ea pentru copilul tau. budinci Foarte gustoase sunt cerealele și legumele și fructele. In ziua copilul va fi suficient de cereale și paste făinoase la treizeci de grame.

ouă

Foarte omlete gustoase pot fi fierte ou. În plus, ei pot găti fiert tare. Foarte util și pui, și oua de prepelita. Deci, vă pot da cele celorlalți. Alergia la oua de prepelita la copii apare mai puțin frecvent decât în ​​carnea de pui. In ziua copilului poate fi administrat la un ou de prepelita sau o jumătate de pui.

Fructe și fructe de pădure

Un copil sub vârsta de 1,5 ani este suficient de lung pentru a mânca la o sută la o sută treizeci de grame de fructe și fructe de pădure pe zi. Ele nu se pot încălzi și da fin feliate.

bagirrra123, medicsguru.ru