În cazul în care pentru a începe curățarea corpului?

Astăzi este la modă să fii sănătos, dar să aibă grijă de ei înșiși acest motiv singur este o prostie. Trăim într-o epocă în care toate condițiile pentru a polua corpul tau si sa-l curat sale. , Rau pielii, boli de inima si excesul de greutate ale tractului gastro-intestinal - aici este o mică listă de boli destul de grave, care pot face viața dificilă. Pentru corpul în sine ar putea face față unei amenințări externe, a urmat să păstreze un ochi, astfel încât să fie pregătit pentru o purificare pe scară largă a corpului.

Nu este niciun secret faptul că curatarea organismului de toxine si Thaksin - un angajament de longevitate. Pentru a curăța organismul - nu este nevoie să-și petreacă pe această procedură o viață întreagă. Este important doar din când în când pentru a aranja un shake echitabil și nu fi leneș în materie de sănătate.

Ce face curățirea trupului?

Substanțe dăunătoare ne ajunge oriunde - prin intermediul tractului, plămâni, piele, membranele mucoase gastro-intestinale. Corpul este programat să se auto-curățare, dar acest lucru nu este suficient. Omul din când în când el trebuie să ajute sănătatea lui. La urma urmei, procentul de murdărie, care nu sunt eliminate automat din organism, ea rămâne acolo, „de viață“, în organe și țesuturi, sânge și limfatice. A face o stare critică nu este necesar, acesta poate fi cu ușurință și de a trimite în condiții de siguranță de sănătate pe purificarea și toxinele pentru a merge acasă. Dar, înainte de consultarea cu un medic procedura este necesară.

Tipuri de curățare a organismului

Cele mai populare curățare - cu folosind foame. Acest mod de puterea celor puțini. Ideea este simpla - 3 sau 5 zile doar te opri din mancat. Corpul în sine va fi curățat, trăind resursele acumulate. Acest lucru este posibil de a asigura o greva foamei o dată pe lună, sub stricta supraveghere a unui specialist. Rezultatul acestei metode greu - nu numai curățare, dar, de asemenea, izbăvirea greutate otlishnego. Aici cel mai important lucru - o cale de ieșire de foame. În prima zi după o săptămână de post du-te pentru alimente este periculos - trebuie să utilizați două linguri de salata de legume cu suc de lămâie sau ulei vegetal, este necesar să se uite maioneza.

un alt un fel de purificare - cu folosind suplimente alimentare. Fii atent și nu cred în frumoasa publicitatea suplimentelor alimentare. Pe bula inscripția obligatorie trebuie să stea - „nu este un medicament.“ produse de calitate pentru a compensa lipsa de oligoelemente, nutrienți și bifidobacterii. Cel mai important lucru: nu neglijați ajutorul farmaciei, deoarece alimentele noastre dispun de o cantitate suficientă de vitamine nu poate.

curățare treptată: cum să începeți?

purgație - procedura de bază care pot fi efectuate la domiciliu. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați anumite proceduri, pe o dieta. Mesele trebuie să fie separate. Acest lucru înseamnă că proteinele trebuie consumate separat de glucide, la rândul lor, cel mai bine este să se combine cu legume, plante aromatice și uleiuri.

Urmatoarea - ficat, unul dintre organele dominante, care este implicată în digestie. Această procedură ar trebui să se facă numai după terminarea primei. va abandona produsele lactate, și să continue să se separe produsele alimentare care aveți nevoie pentru a curăța ficatul. După procedura, se recomandă să nu bea alcool în ultima lună. Este mai bine să renunțe la ficat de curățare oameni la prezența pietrelor, a crescut aciditatea sucului gastric, și chiar însărcinate și care alăptează.

Următorul în linie - rinichi. Pietrele și nisipul nu poate intra în rinichii, dacă faci un timp de curățare. În această procedură ar trebui să consume mai multă vitamina A, dar reduce proporția de dieta de produse din carne, precum și apa de băut.

nave același lucru nu poate fi evitată, dacă vă decideți pentru a finaliza un curs de purificare. Pe pereții lor pot fi întârziate de colesterol, care, să-l puneți blând, rău. vasele de sânge purificate devin flexibile și elastice, vei fi migrene, îmbunătățirea auzului și a vederii. În plus față de această scădere a venelor varicoase, precum și susceptibile de a dezvolta ateroscleroza, infarct miocardic sau accident vascular cerebral apuca.

Neveroyano, dar faptul - puteți chiar curat articulații. Pentru etogopeyte cartofi bulion kilogram nedecojite, cartofi tocat gatiti 80 minute în trei litri de apă. Apoi, aveți nevoie pentru a stoarce și tulpina. Bea ori de câte ori doriți.

Și dacă vă hotărâți să faceți purificarea organismului la nivel celular, ar trebui să bea un decoct de ace de pin. Reteta este dupa cum urmeaza: cinci linguri de ace de pin proaspete se toarnă 500 ml de apă, se adaugă trei linguri de măceșe, doua linguri de coaja de ceapa. Amestecul a se fierbe, se fierbe timp de 10 minute si se lasa sa infuzeze peste noapte într-un loc cald. Ia un decoct nu este recomandat pentru mai mult de patru luni de la corpul tau poate obișnui.

A se vedea, de asemenea: ficat Tyubazh la domiciliu

Și asta nu e tot. În metodele de curățare a organismului, care este mult, toată lumea poate găsi ceva - ceva pentru toată lumea, în comparație cu sănătatea și puterea lui. Pentru a începe să curețe corpul, aveți nevoie pentru a asculta-l. Dacă auzi că - ceva care te deranjează, nu trageți, încercați să scape de acest sentiment. Dar, amintiți-vă, primul pas ar trebui să fie o enciclopedie de medicina, dar o campanie la medic. Mult noroc, doamnelor!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Anna