Conservarea și promovarea sănătății reproducerii, fertilitatea masculină

Omul care ia timp și efort pentru sănătatea lor în zilele noastre rare. Sa întâmplat că pentru bărbați excursie la medic - similar cu un feat. Acesta este motivul pentru care cei mai mulți oameni vin la clinică au boala în stadiu foarte avansat, care necesită un lung, complex și departe de a fi un tratament ieftin. Dar, cu tratament în timp util de multe probleme de sănătate a reproducerii ar fi putut fi evitate.

Sanatate - masculin subiect este destul de dureros. Nimeni nu crede că problemele de această natură a fost atingerea lui. Dar nimeni nu este imun la ele. Starea de sănătate a omului modern este afectat de mai mulți factori negativi. Acest mediu se deteriorează cu fiecare an, și stres constant, și, desigur, tendința genetică.

În cazul în care cea mai mare parte a omului reale a femeilor este asociat cu combinația simultană a frumuseții, puterea și financiară bunăstarea minții, apoi în practică, lucrătorii din domeniul cunoașterii și de succes la bărbați societate au de suferit o mulțime de stres care afectează funcția lor socială.

Sexul joacă, de asemenea, în viața unei persoane nu este un rol de sprijin. relație sexuală armonioasă este importantă pentru existența familiei, fertilității și să asigure încrederea în omul însuși. Prin urmare, sănătatea bărbaților trebuie să fie întotdeauna dat timp și efort, nu-l pune au existat probleme.

Pentru a se oferi probleme de sănătate de sex masculin, în viitor - să respecte anumite reguli acum.

Încearcă să controlezi greutatea. Excesul de greutate este incomod. El este incomod în pat, dar altele decât cele care indică probleme metabolice. În același timp, tulburările metabolice pot provoca disfunctie erectila. Astfel, exercițiul fizic și nutriție adecvată au un impact nu numai asupra aspectului, promovarea sănătății, dar, de asemenea, potența.

Nu uita despre medici, specializat în sănătatea bărbaților. Fiecare om în vârstă activă sexual trebuie să o dată pe an, pentru a căuta un urolog. Numai el poate observa o boală iminentă, înainte de apariția de tot felul de simptome și recomandă pașii potriviți să-l oprească.

Dacă nu fac parte din susținătorii medicinei liber și înghesuindu-se în coada de sub-dulap - face o programare cu un profesionist plătit. Acum, aproape în fiecare sat puteți găsi un medic pentru recomandări sau publicitate.

Monitor propria bunăstare. Fiți atenți la urinare. Orice încălcare a acestui proces - o ocazie de a aborda imediat la urolog. Ar trebui să alerteze nevoia frecventa de a urina, porțiuni mici de urină, și mai ales orice durere în timpul procesului.

Pentru a contribui la sănătatea omului, poți face singur. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să-și amintească despre siguranța lor în timpul actului sexual. Orice boli venerice poate provoca daune grave pentru sănătatea sexuală a bărbaților.

Contribuția poate fi considerată și de îngrijire a sănătății fizice generale. exerciții atletice regulate va ajuta nu numai sa scape de kilograme in plus, dar, de asemenea, oferă posibilitatea de a scapa de stres și să scape de necazuri. obiceiuri dăunătoare Evitarea da, de asemenea, rezultate pozitive. Fumatul și alcoolul nu numai că scurtează viața ta, dar, de asemenea, afectează în mod negativ potența.

Există o concepție greșită că consumul de alcool are un efect pozitiv asupra sexului. Dar, de fapt, după aceste experimente, după un timp, veți observa că alcoolul poate perturba erecție și de a adăuga somnolență stres. Deci, menținerea stării de sănătate a omului de fapt, începe cu respingerea de obiceiurile proaste.

În cele din urmă, starea de sănătate și afectează aspectul. Nu uita să aibă grijă de ei înșiși. Este o greșeală să presupunem că femeile vor atrage de sex masculin, cu miros de sudoare și corp și păr neîngrijit. Deci poți înstrăina numai, și eșecuri poate duce la deteriorarea psihicului de sex masculin, cauzand probleme sexuale cu accente psihologice.

Și dacă vă simțiți că problemele nu sunt cauzate de probleme fizice, ca traume psihologice lung - nu ezita sa apeleze la un psiholog. Nu este nimic rușinos și teribil. Nu strângeți decizia de probleme de ordin psihologic, deoarece acestea tind să fie reflectate mai târziu cu condiția fizică.

De o mare importanță pentru sănătatea omului și viața lui normală sexuală și el are puterea. În scopul de a menține masa corporală și nu supraîncărcați corpul grăsimi trebuie să aibă cel puțin o idee aproximativă a ceea ce produse sunt bărbați de sănătate Health.

Capacitatea sexuală a bărbaților în primul rând afectate de fructe de mare. Ele sunt bogate în microelemente și a fost mult timp considerată a stimula energia sexuala. Pentru a trata fructe de mare și pește de apă sărată. Cel mai bun din toate, în cazul în care este gras - un astfel de pește previne multe boli ale sistemului cardiovascular, previne tromboza venoasa si cancerul de prostata.

Atunci când alegeți pâine, da preferință produselor din făină de grâu. Consuma cat mai multe fructe si legume, fructe rosii in special utile si legume, banane și broccoli. Nu uita despre nuci - acestea conțin o mulțime de grăsimi și proteine. De asemenea, să acorde o atenție la preparate din soia - in soia contin izoflavone, care protejează împotriva cancerului de prostată.

Așa că am vorbit despre păstrarea și întărirea sănătății reproducerii, fertilitatea bărbaților. După cum puteți vedea, grija pentru sănătatea oamenilor nu este o afacere mare. Practic este regulile generale de sănătate fizică, punerea în aplicare a ceea ce nu este dificil. Deci, contactați un medic în timp util și că baliza a fost ...

Brandy, medicsguru.ru