Masaj de relaxare pentru sugari

Pat este numit un copil cu varsta cuprinsa intre 4 luni si 1 ani intre. copilul se dezvoltă rapid în această perioadă de timp. schimba Calitativ digestiv, nervos, respirator și cardio sale - sistemul vascular. Dezvolta rapid si activitatea motorie a copilului. În copilul schimba rapid pielea, creste stratul de grasime subcutanat pe fata si corp. Cu toate acestea, pielea rămâne moale și vulnerabil. copil piele necesita auto-tratament blând și îngrijire regulată cu un masaj special. Masaj de relaxare pentru sugari va fi la fel este imposibil, de altfel, în acest caz.

În acest timp, sistemul muscular al copilului evoluează în mod semnificativ și ajungând la șase luni, copilul este deja așezat pe cont propriu, și ține capul. Și ajungând la opt luni, copilul încearcă să se ridice pe cont propriu, de a face fără ajutor mișcări ale corpului simple. Este în fază incipientă ar trebui să fie simplu pentru a incepe exercitiile fizice regulate, astfel vă puteți ajuta copilul să crească și membrele inferioare în diferite poziții - predispuse, în picioare, așezat, ceea ce face pante.

În plus față de exercitarea în valoare de a face unele elemente ale unui masaj de relaxare pentru sugari. Neprovocatoare face aceste proceduri, vă va ajuta tesutul osos si muscular pentru a se dezvolta în mod corespunzător, și va consolida sănătatea copilului. Exercitiile fizice regulate, calire copilul va permite organismului să fie format în mod corespunzător, sistemul imunitar de a dezvolta rezistenta la diferite tipuri de hipotermie și boală, precum și impactul asupra mediului al mediului extern. Ca rezultat, copilul va creste sanatos si puternic. Pentru copilul din copilarie este foarte important de zi cu zi plimbări în aer curat.

Mersul pe jos poate dura de la o oră până la trei ore. Și în cazul în care copilul trece un pui de somn după-amiază în aer curat, e foarte bine. În vara aproape tot timpul zilei, este de dorit să fie un copil în aer și să ia soare și aer băi. Dar trebuie să vă asigurați că bebelușul nu primește o doză suplimentară de lumină solară. Pentru a face acest lucru, pe capul copilului de a purta un văl sau pălărie. Într-o zi însorită, încerca să păstreze copilul în umbra clădirilor sau sub umbra copacilor. Și de a face cu copilul în fiecare zi de masaj pentru sugari si gimnastica de relaxare, vă permite tuturor sistemelor să se dezvolte în mod corespunzător, și posposobstvuete consolidarea sistemului musculo-scheletice.

Masaj si gimnastica pentru sugari

masaj Practic relaxant pentru sugari cuprinde de frecare și mișcări stroking. Amintiți-vă, înainte de a începe a face masaj pentru copii, spălați-vă bine pe mâini cu un masaj pe pielea delicata a copilului nu a lovit murdărie, bacterii si boli cauzatoare de microbi. Pentru a efectua exerciții și masaj copilul ar trebui să fie pus pe masă, acoperit cu o pătură sau un scutec, sau pe canapea, cu o suprafață solidă. Orice exercitiu, tehnici de masaj ar trebui să se repete de două până la cinci ori. Timpul total de activități sportive nu ar trebui să fie mai mult de 10 minute.

Pe măsură ce copilul crește, durata și cantitatea de exercitare și de masaj și gimnastica sunt, de asemenea, crește treptat. Masaj și exerciții trebuie să fie alternate unele cu altele sau de a lua pe rând pe tot parcursul zilei, cum ar fi gimnastica de dimineață, masaj seara, sau vice-versa. Masaj se realizează cel mai bine pe timp de noapte, deoarece are un efect calmant asupra organismului, și promovează un somn puternic și sănătos. In timpul masajului imbunatateste circulatia sangelui, mușchii, pielea și corpul copilului devine mai suplă, flexibilă și rezistentă. După încheierea sala de sport sau de masaj hrănire ar trebui să fie amânată timp de treizeci - patruzeci minute, atunci se poate alimenta în condiții de siguranță copilul ei. Gândiți-vă ce mișcări de gimnastică se poate face cu copilul, și ce efect au asupra corpului copilului. În gimnastica copil ar trebui să includă exerciții pentru a consolida și a dezvolta mușchii spatelui, mușchii picioarelor și brațelor, mușchii abdominali și torsul.

• 1 exercițiu - pat de copil pe partea dreaptă, stick la el cu o mână și, în același timp, degetul arătător de altă parte, face mișcarea de alunecare de-a lungul coloanei vertebrale lui de sus în jos, acest lucru bine întărește și dezvoltă mușchii spatelui.
• exerciţiul 2 - copil pus pe burtica. Ia picioarele și ridică partea inferioară a corpului de deasupra tabelului. În timp ce mâinile pentru copii trebuie să atingă suprafața mesei și pe mâini pentru a vă deplasa înainte și înapoi. Acest lucru întărește în același timp mușchii spatelui și brațelor mușchii. Dar acest exercițiu se realizează cu copiii, care sunt la rândul lor capabili să se concentreze pe mâini.
• 3 exercițiu - a pus copilul pe burtica. Apuca partea inferioară a trunchiului, iar preotul lui apasă piept. Puștiul în același timp, el se ridică în mâini și începe să efectueze mișcarea de prindere jucării situată pe masă sau în mișcare. Aceasta întărește mușchii trunchiului. Exercitarea efectuat cu copiii care au învățat să le ia ca jucării și alte obiecte.
• 4 exercițiu - Am pus copilul pe spate, luându-l de mână și să-l ajute să se așeze, doar să facă totul încet. Aceasta contribuie la dezvoltarea și întărirea mușchilor abdominali. Prin urmare, acest exercițiu se face cu un copil care este deja încearcă să se așeze pe cont propriu.
• 5 exerciții - a pus copilul pe burtica, lasa in jos prin propriile sale mâini și de a crește un copil pe masă. Cu o mână ar trebui să dețină copilul în piept, în timp ce altă parte, ar trebui să dețină picioarele copilului la nivelul gleznei. În timpul acestui exercițiu, copilul va încerca să te pentru a păstra capul într-o poziție, gât și trunchi orizontale mușchii va trebui să tulpina, ceea ce contribuie la consolidarea
• 6 exercițiu - un copil pat de pe burtica ia mâinile și rasa mâinile copilului în direcții diferite, în același timp, vom ridica partea superioară a corpului copilului pe masă. Aceasta contribuie la dezvoltarea și întărirea mușchilor gâtului, spatelui și brațelor.