Exercitii pentru sugari pe minge

Dezvoltarea Educația fizică nu este comandat pentru toate grupele de vârstă. Pornind de la existența prenatală înainte. ... Dar să nu vorbim despre lucruri triste. Pentru sugari exercitarea Ele pot fi aplicate sub formă de masaj, The fizzaryadki similaritate și lecții speciale de mare pasă - fitball. Toate acestea se poate face la domiciliu.

Masaj și exerciții pentru copii

Masaj făcut în camera în care copilul doarme. Aici se simte confortabil, pentru că el știe - el este acasă. Temperatura trebuie să fie menținută la nivelul de 22-23⁰Cu exercițiile efectuate în timpul nu pentru ochi, de iluminat, încăpere ventilată liniștită, aluat lui, pe o masă obișnuită, acoperite cu o pătură, și scutece mușama (sunt două). perna moale la îndemână și pentru manipulare specifică a stomacului.

Singurul tip de masaj, Nu există contraindicații - un masaj copil. Excepție fac cazurile de temperatură ridicată la care masaj interzis medic pediatru.

Începe exerciții pentru copii pentru masaj picioare, mângâindu-i ușor, nu urlând scurt atinge și în alte părți ale corpului. Ei bine, în timp ce comunica în mod activ cu copilul, l spun despre tot, dar cu blândețe.

Si scuturare picior tălpi, care la rândul lor vor fi închise și deschise la laterală a cursei.

Beneficiile de exercițiu pentru copii

Apoi îndoiți și îndreptați picioarele împreună și alternativ. În plus față de întărirea mușchilor picioarelor, exercitarea imbunatateste functia intestinale, promovarea de îngrijire autoturisme GAZ.

Si scuturare frecarea corpului copilului este casa de dialect vechi al limbii de atingere. Copilul se simte mai bine pentru tine, iar aceste trusturi sunt păstrate pentru viață.

masaj clasic pentru copii Acesta include frământare, mangaindu, frecare, vibrații - la fel ca și la adulți, dar mult mai ușoare și Kinder.

Hainele tale ar trebui să fie curate și fără, fără ace și articole inutile, și chiar mai bine să taie unghiile și mâinile crema de ulei.

Nu uita atenția la copil

Lăsați copilul apuca degetul mare de una din mâini, mangaindu-l cu butonul mână liberă din partea de jos în sus, ocolind cot. Nu înmuia forță nu fac nimic, și se ocupe de firimiturile nu înmuia. Deschiderea mânerului, mângâi fiecare deget, trei degete frecare.

Crucea mâner pe piept alternativ sau împreună-le, în beneficiul pantaloni exercițiu va ajuta muschii recupera ton.

Este timpul perna moale - pentru exercițiile de pe stomac. Revenind copilul, mângâindu-spate de jos în sus, de sus în jos.

Asigurați-viraje la stânga și la dreapta. Încearcă să ajute, chiar dacă copilul încearcă să o facă el însuși.

timpul de antrenament pentru copii dureaza aproximativ un sfert de oră în fiecare zi.

Pentru dezvoltarea mușchilor abdominali, ridicați piciorul de câteva ori. Bună relaxare va pokatyvanie copilul în poziția fetală.

Exercitarea pe minge pentru sugari

Atunci când se efectuează exerciții pe minge trebuie să fie atent.

Intotdeauna ajuta copilul, nu este întotdeauna capabil să facă exerciții. Toate trebuie să fie efectuate ușor, fără a convulsie.

Swinging pe minge relaxeaza multe grupuri musculare, și aparatul vestibular, desigur, întărește, mai bine stăpânite ședinței, mersul pe jos, cade devine mai mică.

Pe minge și să swinging pe burta lui, și înapoi.

producătoare de top bile de gimnastică - acest TOGU (Germania), LEDRAPLASTIC (Italia), REEBOK.