Sânii Pregătirea pentru alăptare

conținut

• Ceaiul negru pregătirea pentru alăptare
• Cum sa se intareasca pieptul înainte de hrănire
• Verificați forma mamelonului înainte de alăptează
• Masaj de san ca preparat pentru hrănire

la pentru a evita problemele cu hrănire, este necesar de sân să înceapă să gătească în timpul sarcinii.

În perioada sovietică, prenatală sfătuit mamele sfârcuri insarcinate freacă-l cu o cârpă grosier, în vederea grosieră. Pentru a face încă nu-l merita. tesatura Stiff, mai ales dacă este chinuit, poate răni mamelonul. Și acolo a fost o fisură - este poarta de acces pentru infecție.

Vom adopta o metode mai zgârciți pregătire pentru alăptarea și să răspundă la întrebarea cum să se dezvolte alăptării înainte de livrare.

Desigur, este necesar să se spele pieptul de zi cu zi, dar aveți grijă să nu spuma sfârcuri, săpun poate usca pielea delicată. Ceva sănătos pentru a lubrifia sfarcurilor nu este necesar, ci pentru a consolida, pentru a face mai puțin sensibile, va fi util.

ceaiul negru pregătirea pentru alăptare

Acest lucru ne va ajuta ceaiul negru obișnuit. Aplicati o servetele inmuiate in frunze de ceai pe mameloane de mai multe ori pe zi. Chiar mai bine, dacă puteți găsi scoarță de stejar. Brew-l conform instrucțiunilor de pe ambalaj, se lasă să se răcească și se scalde sfârcuri, sau să facă o compresa precum și ceai.

Cum sa se intareasca pieptul înainte de hrănire

Răspunsul la întrebarea alăptării modul în care a dezvoltat înainte de naștere, cunoscute și susținători ai întărire, ca san, de asemenea, trebuie să tempereze. Începeți cu băi de aer. Doar în jurul valorii de mers pe jos, cu un piept deschis 10-15 minute. Următorul pas va turna un piept rece mai întâi, și apoi cu apă rece. Când luați un duș la sfârșitul toarnă apă rece pe piept. Fii atent! Nu este necesar să se stabilească recorduri pentru înot de iarnă. Se reduce temperatura apei treptat.

Util ca sfarcurile frecare cuburi de gheata, este, de asemenea temperează proceduri. Foarte bine, în cazul în care gheața este făcută dintr-un decoct de plante, aceeasi coaja de stejar poate lua musetel, succesiune. Păstrați gheața de pe piept nu este lung, nu trebuie să înghețe. Ștergeți gheața sfarcurile doar o dată pe zi.

Verificați forma mamelonului înainte de alăptează

Pentru unele femei, există formă plată sau Sfârcuri. În acest caz, copilul va fi dificil să se ia în mod corespunzător sân, și amenință trauma dvs. biberon. Cum pentru a verifica ce forma ta mamelonul? Pentru a face acest lucru, ușor între degetul mare și arătător, strângeți mamelonul pe laturile opuse ale frontierei areolei. Niplu în formă de Convex se va lipi înainte, trase exact „ascunde“.

Pentru a pregăti piept cu sfarcurile plate sau ombilicate petrece un masaj simplu. Două degete pentru a trage ușor mamelonul, ușor răsucire. Poate că nu este necesar să reamintim că brațele în același timp, trebuie să fie curățate curat și unghiile tăiate și scrâșni?

Dar, înainte de a începe orice masaj de mai sus, consultați medicul dumneavoastră, ceea ce duce sarcina. Stimularea Niplu poate provoca contracții uterine, iar acest lucru nu este de dorit în anumite condiții.

Farmaciile vinde dispozitive speciale schimbarea formei mamelonului, așa-numitele corectorilor. Ele trebuie să poarte în ultimele luni de sarcină, variind de la cinci minute pe zi. crescând treptat timpul de a purta o jumătate de oră pe zi.

După nașterea copilului, continuă să poarte corectorilor înainte de hrănire timp de 15 minute.

masaj de san ca preparat pentru hrănire

Acesta poate fi de dorit, mămici viitoare de zi cu zi pentru masaj de san. Fa-o mai bine în dimineața și seara înainte de culcare. Masaj include metode simple:

1. circulară mângâindu piept. Mai departe cu ambele mâini simultan. Foarte încet și ușor. Mameloane si areola nu atinge!

2. accident vascular cerebral de san la mamelonul, în primul rând în partea de sus, lateral și apoi în cele din urmă în partea de jos. Masarea prostatei ambele simultan.

3. Ia partea de jos a sânul stâng în mâna stângă și a ridicat ușor, în acest moment mâna dreaptă, apăsați ușor în partea de sus. Press, aceasta nu înseamnă că apăsa cu toată puterea lui! Toate foarte ușor și cu atenție.

Efectuați fiecare tehnică de 5 ori. Acest masaj sanii se intaresc si util pentru tine, dacă mai târziu există o nevoie de a exprima laptele matern.

Este important de a alege corect un sutien, este în nici un caz nu ar trebui să strângeți piept. In timpul sarcinii, dimensiunea sutien trebuie să fie schimbat în câteva săptămâni. Deci, nu cumpăra o mulțime de haine, probabil, destul de curând, ea deja tu nu vii. Alege un sutien cu lyamochki largă și, de preferință, din țesături naturale.

În plus față de formarea fizică ar trebui să fie efectuate chiar psihologic. Pentru a face acest lucru, în timpul sarcinii este foarte util pentru a comunica cu mama care alăptează fericit. Ei primesc de la procesul de hrănire o mulțime de emoții plăcute și fericit să le împărtășesc cu voi. Este util ca literatura de lectura pozitivă despre educația copiilor, care descrie modul în care să se hrănească copilul. Trebuie să clar ton care va alapta, si va fi distractiv pentru tine si pentru copilul tau. Ar trebui să fie ca o clasă pentru mame dedicate hranire. Acolo va fi arătat cum să pună copilul la sân, vă spune cum să evite apariția de fisuri pe mameloane. De obicei, aceste lecții sunt efectuate în clinicile prenatale sau secțiile de maternitate.

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că hrănirea va strica forma de sanii tai, începe să reziste nevoia de a avea în timpul sarcinii.

Acest lucru ne va ajuta la gimnastica. În cursul dimineții de warm-up face 2-3 exerciții care întăresc mușchii pieptului, cum ar fi exercitarea „rugăciune“:

Stand sau de a sta într-un scaun direct. Pune-ți mâinile la nivelul pieptului, cu palmele în sus, împreună cu care se confruntă. Coatele lateral. Începe cu puterea de a apăsa părțile inferioare ale palmelor unul împotriva celuilalt. In acest incordati muschii situat sub piept. Și anume, ei mențin piept, protejându-l de la sagging.

Varianta de primul și al doilea exercițiu se numește „ceapa“:

Poziția de plecare este același. Mâinile deasupra capului, palmele împreună, degetele mari în sus. Doar stoarce partea de jos a palmei.

La numărătoarea de la unu la treizeci de mușchi incordare apoi relaxați-vă. Tu ar trebui să înceapă cu 10 repetari, apoi se aduce până la treizeci.

Datorită acestui formare copilul dumneavoastră va primi o alăptare completă, și salvați un piept frumos și să păstreze amintirile minunate ale perioadei grudnichkovom de viata copilului tau.