Magneziu - un mineral esential hipertensiune!

85 din 100 de cazuri de hipertensiune sunt asociate cu deficit de magneziu. Revenind conținutul la parametrii necesari, putem reduce presiunea cifrelor normale.

Cu toate acestea, nu toți medicii de azi prescrie aceste medicamente pentru pacientii lor care sunt diagnosticați cu „hipertensiune arterială“ sau alte boli ale sistemului cardiovascular. De multe ori - pur și simplu din ignoranță. Între timp, magneziu ajută la reducerea presiunii și păstrați-l normale, îmbunătățind astfel sănătatea.

Sub nici o patologie poate fi demonstrat de magneziu?

difitsit magneziu duce la:

• Sistemul cardio-vascular: aritmie, tulburări de microcirculație, dureri de cap, angina și tahicardie, predispoziție la tromboză, și, desigur, citirile tensiunii arteriale.

• Dureri de cap, anxietate nemotivați, depresie, amețeli, confuzie și complexitate și de concentrare, probleme de memorie si confuzie.

• Lipsa de magneziu se observă în bolile tractului gastrointestinal. Din moment ce pot fi legate de greață și vărsături, poate cauza constipație, diaree, dureri abdominale difuze, crampe la stomac și intestine. Spasmul sfincterului Oddi și creșterea tonusului uterului, precum bronhospasm și eclampsia pot fi, de asemenea, simptome de deficit de magneziu.

• Magneziul poate cauza indispoziție din partea sistemului musculo-scheletic sub formă de crize în zona cefei, spasme faciale și mușchii dorsali, mușchii de viței, efectul tetanie ( „mamoș de mână“), surditate și parestezia extremităților.

Cu o aprovizionare suficientă de magneziu organismul uman elimina spasme vasculare, reduce tensiunea. Acesta este motivul pentru injectarea intravenoasă numit de magneziu, cu alte cuvinte - sulfat de magneziu în timpul crizelor hipertensive. Efectul devine evident foarte repede. Cu toate acestea, pe termen lung, magneziu, terapia utilizată nu este întotdeauna.

Astfel, efectul de magneziu mijloace similare de o serie de medicamente, blocarea canalelor de calciu. De fapt, acesta este un blocant al canalelor de calciu natural, dar fără efectele secundare ale medicamentelor sintetice.

ionii de magneziu (Mg2 +) sunt în măsură să aducă rapid tensiunii arteriale înapoi la normal și normalizarea ritmului cardiac, efectuează prevenirea formării a crescut trombilor, încetini formarea plăcilor de colesterol, nu dau să se acumuleze pe pereții vaselor de sânge de calciu ( „var“).

Rolul electroliți în organism

Împreună cu calciu și magneziu, potasiu și sodiu incluse în grupul de electroliți. Sarcina lor - pentru a menține echilibrul electrolitic. Pentru aceasta este necesar ca proporția acestor substanțe în celulele sunt într-un anumit raport.

Atunci când deficiența de magneziu se observă supraabundență de calciu și sodiu. Acesta ajută la determinarea test de sânge pentru electroliti. Compararea Testele de evaluare a șaizeci de oameni, doar după infarct miocardic în forma acută, și o sută de indivizi sănătoși a arătat că primul grup de sodiu din sânge și calciu predomină. În al doilea grup a existat un echilibru al tuturor celor trei electroliți.

Toate acestea înseamnă că nu a fost necesar să se introducă restricții stricte de sare in dieta. Un mod mai sensibil - ia magneziu. Acest lucru va ajuta la restabilirea echilibrului corect al electroliti. Cu toate acestea, nu este recomandat, de asemenea, sărurile de supraalimentare.

Marcator pentru riscul de atac de cord si accident vascular cerebral este diferența dintre indicatorii de presiune arterială „superior“ și „inferior“. Această întrerupere se numește presiune puls. Cel mai mic este, mai puțin de persoane cu risc pentru a obține un atac de accident vascular cerebral sau de cord. Aceasta se produce atunci când plasma sanguină este lipsită de magneziu.

Magneziu lucrează la prevenirea anemiei, ajustarea nivelului hemoglobinei și evitând lipsa de fier. În cazul în care proporția de magneziu în plasmă este fixată la nivelul de 0,80 mmol per litru sau mai puțin, riscul deficit de fier anemie dublat. Indicator minus 1,50 mmol / L crește de cinci ori.

Despre lipsa de magneziu spun următoarele simptome:

• creșterea tensiunii arteriale,

• aritmie,

• crampe musculare și spasme,

• oboseală constantă,

• insomnie,

• nervozitate crescută,

• constipație frecvente,

• perioadă dificilă menstruale la femei (PMS).

Magneziu și a riscului cardiovascular

În Statele Unite, a efectuat un studiu privind factorii de risc de boli cardiovasculare, timp de 26 de ani, medicii au monitorizat 88375 asistente medicale. Sa dovedit că în cazul în care corpul are o lipsă de magneziu, riscul de moarte subită de patologii cardiace și vasculare crește cu 37%. Reducerea conținutului de magneziu în plasma din sânge și celulele roșii din sânge aceasta crește. lipsa de magneziu garanta aproape în mod automat apariția bolilor de inima si a vaselor de sange in viitor.

deficit de magneziu duce la boli cum ar fi hipertensiunea arteriala, aritmie, și boală cardiacă ischemică, infarct miocardic, insuficiență cardiacă, provoacă cheaguri de sânge excesive prin creșterea vâscozității sângelui.

Recepția înseamnă cu mod de magneziu pentru a scapa de cele mai multe dintre aceste probleme. El ajută pentru a scăpa de aritmie, precum și insuficiența cardiacă, și de a reduce presiunea de a dilua sângele.

Introducere Terapia postinfarct magneziu ridica nivelul de supravietuire a pacientilor. Acest lucru este într-adevăr un bun cardiologi asistent.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Distonie și alte boli

Scăderea tensiunii arteriale poate dezvolta, de asemenea, ca urmare a deficitului de magneziu. În acest caz, este posibil diagnosticul de „distonie vegetativă“.

Comparația datelor testelor de sânge de 100 de persoane cu aceasta boala si 30 deficit de magneziu sănătoase găsite în primul grup. Ei au conținutul acestui element în plasmă a fost determinată la 0,74 ± 0,28 mmol / l (norma - 0,7-1,2), în urină - 67,73 ± 8,24 mmol / l (73-122).

Cu un deficit de anumite substanțe corpului reduce drastic producția de urină, în scopul de a menține echilibrul. Persoanele care suferă de distonie vasculară, în acest studiu a aratat eșecuri constante în echilibrul electrolitic.

Lipsa de magneziu conduce la reducerea presiunii și reducerea puterii musculare. Și magneziul mai conținut în urină de zi cu zi, riscul de a dezvolta hipertensiune arteriala mai mult. Dacă vom crește concentrația, riscul este redus.

În ciuda faptului că norma oficială de magneziu din plasmă corespunde 0,7-1,2 mmol / l, este necesar un tratament chiar și atunci când parametrii de 0,8 mmol / l. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului ridicat de a dezvolta boli de inima și vasele de sânge - în 2-5 ori. Pentru un diagnostic mai precis investiga mai bine de sânge cu privire la conținutul de magneziu al eritrocitelor.

Cercetare de sange la 2.000 de pacienți în spitale 7 subiecți din Rusia au arătat că numărul de cazuri de o anumită persoană depinde de gradul de lipsa de magneziu in sange.

Factor de mai puțin de 0,80 mmol / L crește riscul care pot să apară convulsii, tahicardie, dezvolta prolaps de valva mitrala, angina instabilă și hipertensiune.

deficit de magneziu, de asemenea, duce la excesul de greutate, promovează dezvoltarea diabetului zaharat de tip II si a complicatiilor sale inerente. În consecință, prezența acestor boli o persoană care prezintă riscul de a muri prematur.

Cum să luați magneziu de hipertensiune?

Aproximativ 20 de studii clinice efectuate instituțiile de sănătate indică faptul că, pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, atunci când primesc medicamente de magneziu acționează mai eficient.

Magneziul contribuie la o presiune mai mica la 3-15 mmHg. În cazul în care conținutul acestei substanțe în organism vine la un nivel normal, omul este capabil de a elimina rapid anxietate și insomnie. În combinație cu vitamina B6 în tratamentul hipertensiunii arteriale, magneziu acționează mai eficient!

A efectuat un studiu in care pacientii hipertensivi au fost tratați zilnic 2,5 grame de clorură de magneziu, adică 450 de magneziu elementar. Timp de 4 luni efectuat monitorizarea tensiunii arteriale și a conținutului de colesterol în sânge de pacienți. Sa constatat că, atunci când au primit magneziu, colesterol „bun“ a devenit mai mult - a fost ridicată în raport de + 0,1 ± 0,6 milimoli per litru. Pentru cei care nu iau magneziu, această cifră a scăzut la -0,1 ± 0,7 milimoli per litru.

medicamente de magneziu vândute în farmacii, permit obținerea unei cantități suficiente de minerale, reducerea tensiunii arteriale. „Efectele secundare“ ale unei astfel de terapii devine eliminarea altor semne ale lipsei de magneziu.

Potrivit experților, preparatele de magneziu ar putea deveni o componentă cu drepturi depline a tratamentului hipertensiunii arteriale, fără utilizarea de droguri. Acest lucru va ajuta la reducerea presiunii și apoi păstrați-l la un nivel normal, ținând vitamine, aminoacizi și minerale.

Cu toate acestea, pentru a obține rezultate vizibile este important să se ia de magneziu în doze suficient de mari: nu mai puțin de 400 mg. magneziu pur pe zi, în mod optim - 600 mg.

Dar poate exista o problemă cu doza de droguri, care sunt marcate pe mass-media de la diferiți producători. Această doză poate fi doza de magneziu sau săruri de magneziu pur.

Pacienții care suferă de insuficiență renală, trebuie să studieze cu atenție informațiile. Și se abtine de la toate produsele destinate pentru scăderea tensiunii arteriale. Ia magneziu în valoare de numai sub supraveghere medicală, eventual într-un spital.

De subiect: 5 metodă populară populară pentru hipertensiune

Hipertensiune arterială gravidă: prevenirea si tratamentul

In timpul sarcinii, lipsa de magneziu poate provoca hipertensiune și alte manifestări ale sarcinii complicate. Este cunoscut faptul că dezvoltarea unei tensiunii arteriale crescute gravide observate de obicei, lipsa de magneziu și potasiu, în care de sodiu este prezent în sânge în exces comparativ.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ne oprim complet folosind sare ca aportul de magneziu de medicamente ajută la restabilirea echilibrului de electroliti. Și stick la o dieta saraca in sare nu este necesară. Publicitate unul dintre preparatele de magneziu care cuprinde vitamina B6, însoțită de cuvintele: „Îți place să fii gravidă.“

Observațiile femeilor în timpul sarcinii prima lor, care a fost scris de trei sute de grame de magneziu pe zi, după douăzeci și cincea săptămâni, a arătat că treizeci și șaptea săptămână a tensiunii arteriale a fost mai mică decât în ​​grupul care nu iau droguri - cinci milimetri de mercur. Un alt studiu, care a observat o sută cincizeci de femei gravide au arătat o scădere a frecvenței manifestărilor hipertensiune arterială, mai ușor fluxul sarcinii și al nașterii.

Ce alimente conțin magneziu?

(. 100 grame de produs) Produse campioni ai conținutului de magneziu au fost următoarele:

• Arici de mare (inclusiv caviar) - 1016 mg

• tărâțe de orez - 781 mg

• tărâțe de grâu - 611 mg

• Susan (alb și negru) - 640 mg

• Semintele de dovleac - 535 mg

• semințe de pepene verde - 515 mg

• Semintele de in - 392 mg

• alune braziliene - 376 mg (atent, puteți obține otrăvirea seleniu!)

• Caju - 292 mg

• migdale - 268 mg

• nuci de pin- 251 mg

• arahide - 176 mg

• Hazelnut - 163 mg

• nuc - 158 mg

• Fistic și pecan - 121 mg

• Seminte de floarea soarelui - 157-317 mg

• pudră de cacao- 25 mg în 1 linguriță!

• Halibut - 107 mg

De subiect: În ceea ce timp de 3 minute pentru a reduce presiunea de 20-30 de unități?

constatări

Faptul, care este bine cunoscut pentru medici: introducerea de sulfat de magneziu (magneziu) într-o venă, - ajută la reducerea rapidă a tensiunii arteriale. Această caracteristică este utilizat pe scară largă de către medici de sprijin „rapid“.

Astfel, peletizat recepție formă de magneziu, nu este la fel de comună. Medicii nu oferă întotdeauna pacienții folosesc medicamente de magneziu cu vitamina B6 in tratamentul hipertensiunii arteriale. Desigur, înainte de a lua de magneziu, aveți nevoie pentru a verifica starea de sânge și urină.

Se remarcă faptul că luarea de magneziu îmbunătățește eficiența medicamentelor convenționale pentru hipertensiune și ajută chiar să facă față efectelor secundare. De exemplu, aritmii cardiace, si ateroscleroza, care se pot dezvolta. Primirea de magneziu sub formă de tablete, pacientul poate evita excreției de magneziu în urină. Precum și reducerea nivelului de potasiu în sânge, ceea ce poate îmbunătăți inhibitorii ECA. Se remarcă faptul că luarea de magneziu cu alte medicamente, reduce efectele lor secundare negative.

Autor articol: MD, medic Mochalov Pavel Aleksandrovich