Ierburi și slăbire pe bază de plante

Astăzi, industria farmaceutică ne oferă o mare cantitate de produse diferite destinate pentru pierderea in greutate. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că puteți pierde în greutate, și în mod natural, fără utilizarea substanțelor chimice. Cel mai eficient mod - utilizarea amestecurilor pe bază de plante.

Linia de jos este ca iarba: ajuta la curatarea corpului, eliminarea reziduurilor, toxine, normalizarea stomac și intestine, reduce pofta de mancare, au un coleretic, flux și un efect diuretic, produce un efect laxativ usor, normalizează metabolismul.

Desigur, nimeni nu planta nu are toate proprietățile de mai sus simultan. Cu toate acestea, atunci când sunt combinate, se poate realiza un efect bun. taxele Ready sunt vândute în farmacii, dar ele pot fi pe cont propriu.

Regulile de pregătire pe bază de plante

slăbire iarbă Brew necesară pe o baie de aburi timp de 15 minute. După aceea, se recomandă pentru a împinge încă 40 de minute. Luați în suma recomandată în rețetă.

Trebuie amintit că decoctul ar trebui să fie în stare proaspătă. Pointless de a utiliza colectarea de ieri, ca a doua zi a ierburilor își pierd proprietățile lor.

Nutritionistii recomanda ori alternative pe bază de plante pe săptămână. Apoi, organismul nu va avea un sentiment de dependență.

Nu puteți aplica taxele într-o cantitate nelimitată. Supradozarea poate duce la tulburări digestive, reacție alergică la otravă.

Dacă decideți să piardă în greutate cu ajutorul plante aromatice, amintiți-vă că procesul va merge încet suficient de kilograme in plus se va topi treptat, dar constant. În plus, efectul va fi mai lung și mai aprofundată decât cea a dietei alimentare.

Ierburi pentru Pierdere în Greutate

spânz - are un efect laxativ delicat, în plus, este o măsură de prevenire a aterosclerozei și a hipertensiunii. Frost afișează corpul de săruri ale metalelor grele, are efecte benefice asupra pielii.

fân - utilizarea acestei plante medicinale ar trebui să fie foarte atent și măsurată, deoarece are un efect laxativ foarte puternic. Aceasta ajută la accelerarea metabolismului, curata stomacul si intestinele.

salvie capabil de a înveli sentiment de foame. Se adaugă ca un condiment pentru salate și preparate din carne, preparată și beat ca un ceai.

Angelica, de asemenea, cunoscut sub numele de angelica - eliminarea colesterolului, normalizeaza intestinelor și stomacului. Se recomandă să luați un sector alimentar dietetic. Mai mult, această plantă promovează calmarea sistemului nervos. Desigur, angelica de tratament nu trebuie să depășească două săptămâni.

chimen dulce - semințele acestei plante este deosebit de eficient pentru pierderea în greutate. Ele stimulează metabolismul declanșează delicat un proces de purificare a organismului. În timpul utilizării semințe de fenicul sunt mai bine absorbite de grăsime și zahăr, precum și ca urmare a care există scăderea în greutate.

nalba mare Aceasta ajută la reducerea poftei de mâncare. Faptul că compoziția acestei plante este inclus slime polizaharida, care ajunge în stomac, se înfășoară pe perete, creând un strat protector.

Aș dori, de asemenea, să se constate că, în plante, contribuind la o creștere a consumului de energie sunt: ghimbir, rozmarin, turmeric, ardei rosu.

Plantele care au un efect diuretic și coleretic: coada calului, agrișă, frunze de căpșuni, mătase de porumb, veșnic.

Pentru a face cele mai bune plante sau pick-ceaiuri de plante pentru pierderea in greutate, este necesar să se adreseze terapeutului sau dieteticianul.

Contraindicații

În ciuda faptului că aproape toate ceaiurile din plante sunt considerate blând, contraindicații pentru utilizarea lor sunt după cum urmează:

boală renală cronică și ficat

stomacului și intestinului defecțiune

sarcină

lactație

predilecția de alergii

În concluzie, aș spune că taxele cele mai potrivite pentru pierderea in greutate si nu numai, sunt cele care sunt cultivate în regiunea în care locuiți. Motivul este faptul că organismul uman este mult mai ușor de a percepe aceste produse, informații despre care sunt stabilite genetic. Deci, dacă vă decideți să piardă în greutate cu ajutorul ierburilor, citiți cu atenție piața produsului.