Ce plante medicinale pot ajuta la pierderea in greutate

Acesta a fost mult timp stabilit că lucrările la pierderea în greutate să dea roade numai printr-o abordare integrată. nutriție echilibrată, modul corect al zilei și exercițiul va da rezultate bune dacă combini dieta cu legume asistenți - slăbire pe bază de plante. În plus față de sarcina principală, ei încă alcătuiesc corpul ei lipsește din cauza restricții alimentare nutrienți. Medicina tradițională a fost bine studiat proprietățile de medicamente naturale și știe ce plante medicinale pot ajuta la pierderea in greutate.

Pentru a determina care plante pot fi utile, aveți nevoie pentru a înțelege proprietățile și metodele de aplicare ale acestora. După una caracterizate prin capacitatea lor de a învălui mucusul peretelui gastric sau se umfla, umplerea stomacului, reducând astfel apetitul și provoca un fals sentiment de sațietate. Aceste calități au semințe de in, alge marine spirulina, wrack vezicii urinare, angelica de droguri. S-a descoperit că unul dintre motivele pentru acumularea de kilograme corporala in exces este o tulburare metabolică. Prin urmare, nu este mai puțin important, iar celălalt grup de plante care pot ajuta la pierderea in greutate, normalizarea sistemului digestiv și stimulează metabolismul organismului. Acesta include: flori de urzică, mama-si-mamei vitrege, anason, marar, patrunjel, fenicul, soc. Se observă că un bun asezonare arde de grăsime: ghimbir, rozmarin, piper, turmeric. Dacă este necesar, acest buchet, puteți adăuga plante medicinale cu efect laxativ: cătină, spanz, rhineberry, senna, coada șoricelului. Acest lucru nu numai că ajută la combaterea constipație, dar, de asemenea, curata organismul de toxine hoinari. O altă componentă obligatorie a compoziției plantelor - planta cu proprietati diuretice si coleretice. Se extrage excesul de mătase de porumb lichid, coada calului, urechi de urs, vetrice, immortelle și altele. Este important să înțelegem că apa potabilă nu ar trebui să fie limitată. Având în vedere că curățarea corpului și eliminarea lichidelor însoțite de pierderea de substanțe nutritive și, într-o anumită măsură, trebuie să fie furnizate în dieta de ceaiuri și infuzii de plante, precum și fructe și legume proaspete, compensează deficitul de vitamine și minerale. Pentru a face acest lucru, perfect potrivit măceșe, coacăze, zmeură, afine, Rowan, frunze de urzica si multe altele.

Determinați care plante pot fi utile într-un caz particular, este posibil să se prepare un multi-componente plante care combină pe bază de plante cu calități diferite, dar toate pot fi preparată în mod individual. Recomandate ceaiuri de plante nu sunt mai mult de 1-2 zile, astfel încât să fie cât mai eficient posibil. De asemenea, are o valoare și regularitatea primirii sistemului de tratare perfuzie. Ca orice medicament, plante medicinale pot ajuta foarte mult în a pierde în greutate sau dăuna organismului, dacă sunt luate alege aleator sau greșit combinație pe bază de plante. În plus, este necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale ale organismului și boala înainte de a începe tratamentul cu plante medicinale. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie testate și de a primi consultanță de specialitate. Faptul că multe plante sunt contraindicate în boli ale rinichilor, ficatului, stomac și pancreas. Unele plante pot provoca reacții alergice. Și femeile gravide trebuie să știe ce plante pot declanșa contracții uterine și avort spontan. Chiar și în absența unor contraindicații în timpul tratamentului cu infuzii de plante este necesară pentru a monitoriza îndeaproape starea de sănătate și pentru a opri utilizarea lor, în cazul în care a existat o roșeață ciudat, erupții cutanate, umflături, tuse sau dificultăți de respirație. Cursul de plante pentru pierderea în greutate nu trebuie să depășească un an și jumătate - două luni, după care aveți nevoie pentru a face o pauză de aceeași durată. De asemenea, nu ar trebui să luăm mai mult și mai mult bulion decât cele indicate în rețetă, deoarece acest lucru nu va accelera procesul de pierdere în greutate, și pot provoca alergii, tulburări ale tractului gastro-intestinal sau chiar otravire a corpului. Atenție ar trebui să bea infuzii de plante în creștere în alte regiuni sau plante exotice, ca reacția organismului poate fi imprevizibil.

În farmaciile vândute taxele finite care pot ajuta la pierderea in greutate, au selectat profesional plante cu proprietăți diferite și în proporții ideale. Și dacă pentru un motiv oarecare mix farmacie nu este potrivit, puteți alege manual ierburile recomandate și să le fiarbă la rețeta specificată pe ambalaj. La elaborarea infuzia de plante de multe ingrediente, puteți utiliza una dintre retetele cele mai simple și bine-cunoscute. În primul rând, trebuie să luați 1 lingura selectate plante din fiecare grup și se amestecă bine. Apoi, departe de amestec, se toarna cana de apa fierbinte și să păstreze pe o baie de apă timp de 15-20 minute. Bulion trebuie infuzat 45 minute, soluția a fost filtrată după ce este turnat în ea și un alt pahar de apă clocotită. Această infuzie de a bea de 3 ori pe zi, înainte de mese. Compoziția de ceaiuri de plante, expertii recomanda sa se schimbe dupa 1-2 saptamani de tratament.

Un alt mod de a pierde in greutate cu ajutorul ierburi - o acceptare a băi de plante. Aceste proceduri îmbunătăți circulația sângelui, purifica porii și au un efect de intinerire, în plus, a redus elasticitatea pielii, pierderea în greutate în cazul în care procesul a început deja. În acest scop, menta, oregano, musetel, lavanda, tei, sunatoare si multe alte plante aromatice. De exemplu, putem lua la 50 g de salvie, menta, oregano și gălbenele face amestecul cu un litru de apă în fierbere timp de 20 de minute, tulpina - și mijloace pentru baia este gata.

Pierderea in greutate cu ajutorul de plante - un proces lung, într-o lună puteți pierde aproximativ 1 kg, dar a păstrat rezultatele obținute mult mai ușor decât după alte metode de pierdere în greutate. În plus, utilizarea de medicamente naturale pentru pierderea in greutate mai sigure și mai accesibile decât utilizarea dispozitivelor medicale sintetice eficiente.