Ierburi lipsa poftei de mâncare :: Colectarea plante medicinale pentru a reduce pofta de mancare

Obezitatea a fost mult timp o problemă presantă pentru mulți oameni. Nu numai femeile sufera de completitudine excesive. Multi barbati obezi, de asemenea, vă faceți griji cu privire la aceasta și să încerce să-și piardă în greutate, a scăpa de completitudinea prin orice mijloace.

De multe ori pentru a face față cu exces de greutate au nevoie de ajutor medical, deoarece obezitatea poate fi cauzata de anumite boli sau tulburări genetice. Dar când plinătatea cauzată de supraalimentare banală, mobilitate scăzută, oamenii pot rezolva singuri problema.

În aceste cazuri, ajuta la dieta și exercițiile fizice fezabile. Pentru a înăbuși foamea cu o dieta, au nevoie de o anumită putere de gravă. Nu toată lumea poate rezista la limitarea puterii, schimbarea compoziției, cantitatea de alimente. Multe dintre „pauză“ și cheile, toate închise eforturile Aducînd anterioare de a „nu“. În acest caz, la ajutorul de ierburi, plante au capacitatea de a contondent senzatia de foame.

Să vorbim acum despre o reducere a apetitului de colectare plante pe bază de plante pentru a reduce pofta de mancare ia în considerare, dar nu singur. Să aflăm ce ierburi puteți lua pentru a reduce dorința obsesivă de a mânca ceva gustos, de mare de calorii, dar încă într-un moment nepotrivit.

Cum de a începe scăderea poftei de mâncare pe bază de plante?

Se prepară prin mijloace arătat rețete pentru băuturi și dozele lor indicate.

in. Semințele acestei plante minunate elimina efectiv senzatia de foame. După ce a primit-le umfla în stomac, provocând un sentiment de satietate, deoarece creierul primeste un semnal că stomacul este plin de alimente. Prin urmare, luând semințele, aveți 2-3 ore se va simți sațietate. Poti mesteca doar 1 ch. L. semințe și beau ceai sau lapte. Puteți prepara infuzia: 1 lingura. l. semințele se toarnă 200 ml de apă clocotită. Infuzia se face cel mai bine într-un termos seara. Dimineața bea, semințe înghiți.

foxberry. Această plantă, sau mai degrabă, frunzele sale, a fost mult timp folosit pentru pierderea în greutate. De plante de grăsime în exces nu oferă, dar reduce în mod eficient senzația de foame. În acest caz, infuzia de frunze indeparteaza umflarea, calmeaza sistemul nervos. Pentru a pregăti, se toarnă într-un gol termos container 1 lingura. l. frunze. Ei trebuie să toarne o jumătate de litru de apă clocotită. Lăsați peste noapte. Dimineața, se strecoara instrumentul. Metoda recomandată - a treia cupa in timpul zilei.

cicoare. Iarba de cicoare, rădăcinile pregătească bulion. Acesta este, de asemenea, un bun mijloc de a reduce pofta de mancare. Ia 2 linguri. l. fin tocat ierburi, rădăcinile plantelor. Se transferă materia primă într-un vas mic. Tot ce trebuie este să completați în 400 ml. apă clocotită. Se fierbe timp de încă o oră. înseamnă gata încheia cu căldură. Să se ridice în picioare, să se răcească pe cont propriu. bulion luxat se recomanda sa ia o jumatate de cana de 3 ori pe zi.

tren. Aceasta planta este, de asemenea, luate pentru a depăși sentimentul de foame. Iarba prepara infuzie serie de bere într-un termos. Ia 4 linguri. l. ierburi tocate, se toarnă un litru de apă clocotită și se lasă peste noapte. bulion luxat bea o jumatate de cana de trei ori pe zi.

pătrunjel. Doar mestecat frunze proaspete de patrunjel, va reduce senzatia de foame. Puteți toca ierburi, se toarnă 1 lingura. l. apă, urmată de gătit timp de 10 minute. Acest decoct este cel mai bine pentru a bea un al treilea pahar, înainte de a mânca.

Colectarea plante medicinale pentru a reduce pofta de mancare

Utilizare foarte eficientă de plante pentru a reduce apetitul în complex. Aceste comisioane ajuta la mentinerea la o dieta tot pierde in greutate. Iată câteva rețete populare, eficiente:

- Se toarnă în castron volum de 3 ore. L. rădăcină zdrobit de păpădie mai, 1 lingura. l. semințe de fenicul și fin scoarță rupt-crușin. Adăugați 2.5 Art. l. suprimat tolkushkoy șolduri. Toate se amestecă. Acum, se toarnă în refractare, castron adânc 2 linguri. l. amestec. Ei se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită. Se pune vasul într-o baie de apă la fierbere. Să nu se stinge timp de 20 de minute. Apoi scoateți vasul, să se încălzească.

Să-l va sta până rece. bulion luxat este recomandat să ia un sfert de cană înainte de mese. Recepția - nu mai mult de o săptămână. Rețineți, de asemenea, că acest agent are un efect laxativ.

- Pentru a face acest mijloc eficient se toarnă într-un vas adecvat aceeași cantitate de frunze uscate, mărunțite de mesteacăn, fragi, cretusca. Adăugați aceeași cantitate de plante medicinale balsam de lamaie, spini inflorescență și măceșe.

Toate se amestecă. Acum Pune 2 linguri. l. un termos gol balon. Amestecul a fost necesar pentru a umple 250 ml. apă clocotită. Lasă un termos peste noapte. În tulpina de dimineață. Doza recomandată - o jumătate de pahar înainte de masă.

- De asemenea, conectați 50 g de mentă, de rupere fin pațachină scoarță. Se adaugă 25 g de fenicul și aceeași rădăcină de păpădie fin tocat. Toate se amestecă. Pentru a pregăti trebuie să se toarnă 1 lingura. l. de colectare din porțelan sau ceramică cana. Există, de asemenea, se toarnă 1 cană cu apă clocotită. Se acoperă cu o farfurie. Să se ridice în picioare timp de aproximativ o oră. infuzie luxat se recomandă să bea toate înainte de culcare.

- O altă colecție de reteta: se amestecă, luate la fel de plante: menta, coada soricelului iarba, flori de mușețel. Acum, adăugați același număr de frunze, tulpini, frunze de afine, merișoare de munte, coacăz negru. Puteți adăuga câteva boabe de cenușă de munte. Toate se amestecă. Pune 2 linguri. l. într-un termos. Iarba se toarna 2 cesti de apa de fierbere. Lăsați peste noapte. infuzie luxat se recomandă să bea o jumătate de pahar înainte de masă.

- Conectează-te în egală proporții salvie iarbă și iarbă neagră. Se amestecă. Pune 2 linguri. l. amestec în termos. Acum trebuie să se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită. Să se ridice în picioare un termos timp de 2-3 ore. Apoi se strecoara infuzia. Doza recomandată - pentru o jumătate de pahar înainte de masă.

La primirea plante medicinale, colecții de ele cu grijă. Multe plante au contraindicații, efecte secundare. De aceea, înainte de a începe admiterea lor, consultați medicul dumneavoastră. Mai ales atent pentru a fi femeile gravide, mamele care alăptează. Perfuziile și decoctions de plante medicinale pot afecta atât femeia și copilul ei.