Bea și ceai slăbire: lamaie, ghimbir și miere

Există o mulțime de remedii din plante care nu sunt atât de mult timp în urmă a început câștigă popularitate în țara noastră. Printre ei, nu este ultimul loc este ocupat de ghimbir. Chiar și doar un deceniu în urmă, am auzit de el unul, acum este materia primă poate fi achiziționat în aproape orice magazin alimentar, chiar și în orașele mici. Această rădăcină este promovată activ ca instrument indispensabil în procesul de a pierde in greutate. În această băutură rețete bazate pe aceasta poate include alte componente, cum ar fi de lamaie, miere de albine. Luați în considerare cele mai eficiente.

Ginger a fost mult timp folosit pentru a fi folosit ca un condiment, îmbunătățește caracteristicile de gust ale produselor alimentare, precum și un medicament care poate vindeca o varietate de boli. Până în prezent, acesta poate fi achiziționat în diverse forme - proaspete, uscate, murate, sub formă de ceai, capsule și pudră.

Posedă utile rădăcini proprietăți ghimbir și frunze, cu toate acestea, medicina populară aderenți folosit de obicei porțiunea subterană a plantei. Ea are pe efectul tonic corpului, stimulează metabolismul și descompune în mod eficient în jos depozite de grasime deja formate.

În cele mai multe cazuri, ghimbirul folosit pentru prepararea de băuturi și ceaiuri. Există mai multe rețete diferite astfel de fonduri. Considerăm că cele mai eficiente.

Rețeta de bază

Curățați o felie mică (aproximativ un cuplu de centimetri), rădăcină de ghimbir din piele si frecati-l în răzătoare mici. Ar trebui să aveți câteva linguri de materii prime, împreună cu sucul. Puneți-le în interiorul unui cutii de litri într-o cratiță mică. Pentru a adăuga rădăcinile zdrobite și șaizeci de mililitri de suc de lămâie și fiarbă toată apa de fierbere. După o oră, se strecoara ceaiul, se dizolvă într-o lingură de miere. O astfel de băutură gata pentru consum.

La început, bea nu mai mult de o jumătate de pahar de aceasta înseamnă o zi, crescând treptat doza până la un cuplu de litri pe zi.

Bea cu menta si cardamom

Zdrobi blender mililitri de șaizeci de mentă și să le completeze rasa radacina de ghimbir (din rădăcina jumătate din dimensiunea medie). Se adaugă la amestec un cardamom puțin sol, se toarnă apă clocotită compoziția într-o cantitate de un litru și se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră. După tulpina băutura, și se amestecă cu un sfert de cana de suc de portocale și suc de lămâie treia ceașcă. Opțional, se adaugă miere, de asemenea. Ia răcit în același mod ca și primul exemplu de realizare.

Pepper și mentă

Se fierbe o jumătate de litru de apă și se adaugă cele sase lingurite de ghimbir ras si o lingura de frunze de menta. După o jumătate de oră, tulpina, se adaugă miere (după gust), piper negru un pic-sol, și opt lingurițe de suc de lămâie.

Cu usturoi si ceai verde

Ia șaptezeci de grame de rădăcină de ghimbir și curățați-l de pe piele. De asemenea, cuisoare curat și mediu de usturoi. Ambele aceste ingrediente freca pe o răzătoare mică. Dupa cateva litri de preparare a cafelei numai apa fiartă. În continuare, adăugați capacitate mai mare și ceai verde într-o cantitate de două linguri si jumatate de lamaie, inele tăiate. Steep un termos timp de trei ore. După strecurat se dizolvă în băutură trei linguri linguri de miere de flori. Această băutură ar trebui să bea două zile.

Sfaturi nutriționiști

Expertii recomanda băuturi care consumă cu ghimbir pentru un timp destul de lung, dacă ai pus scopul este de a scăpa de excesul de greutate. Un consum de o singură dată, nu este de așteptat să aibă un impact pozitiv. Imediat după expirarea timpului necesar pentru perfuzie este necesară pentru tensionarea ceai, altfel va fi foarte tartă.

Se recomandă să bea toate băuturile înainte de nouă seara, deoarece acestea au un efect revigorant, ca urmare poate dezvolta insomnie. Pregătirea de ceai pentru pierderea în greutate, să nu depășească doza recomandată de ghimbir, sau s-ar putea avea probleme grave de sanatate din cauza de iuteala sale ridicate.

Contraindicații

Cred că sunteți în cel mai apropiat timp pentru a găti propriile lor pentru a testa o băutură și ceai pentru pierderea in greutate conținând lamaie, ghimbir și miere. Dar, amintiți-vă că ceaiul de ghimbir nu este necesar să se consume oameni care sunt predispuse la boli alergice. Se poate răni pentru boli intestinale, hemoroizi, scaun sporadice. Uneori, consumul de astfel de fonduri să devină cauza de constipație, precum și care provoacă arsuri la stomac sau eructații. Nu este necesar să le consume în colita ulcerativă, tip, boli ulcer și calculi biliari.

Radacina de ghimbir nu poate fi utilizat prin creșterea temperaturii corpului, dar dacă suferiți de leziuni cardiace si vasculare, acesta merită să înceapă să se consulte cu un medic cu privire la oportunitatea de a folosi aceasta. În plus față de medicul dumneavoastră pentru a discuta despre posibilitatea de a folosi aceste băuturi în timpul sarcinii și alăptării, cu toate că aceste condiții și nu sunt o contraindicație directă.