Ceai rece de casa pentru pierderea în greutate

Practic, fiecare femeie cu scepticism special, se referă la apariția și găsi întotdeauna ceea ce a rămas nemulțumiți - dimensiunea de san sau a picioarelor, culoarea parului sau forma nasului. Dar palma în astfel de plângeri deține în mod regulat greutate in plus. Unii oameni cred că cifra lor ar fi ideal, dacă elimini din laturile de cel puțin câțiva centimetri, în timp ce alții visat că scalele a arătat câteva zeci de kilograme mai puțin. Și în lupta pentru aceste vise de femei folosesc toate mijloacele posibile. In ultimul timp, mai ales de popular slăbire de casă. Astăzi vom vorbi despre una dintre speciile lor - despre ceaiuri reci.

corecție de greutate poate fi realizată folosind o varietate de ceaiuri. Un grad ridicat de popularitate de diferite soiuri de ceai verde și băuturi ghimbir și o varietate de ceaiuri de plante. efect util slăbire astfel realizat datorită proprietăților deținute de componentele prezente în astfel de băuturi. Unele plante au efect diuretic activ, eliminarea excesului de apa din organism, și de a face un corp mai zvelt. Alții sunt în măsură să optimizeze procesele metabolice, ceea ce face procesul de a obține o figură subțire vine cu o activitate mai mare. Aproape toate ceaiurile de slabit accelera arderea de grăsime, detoxifierea organismului dintr-o varietate de toxine, precum și suprima în mod eficient foamea. Cu toate acestea, alegerea variantei optime este de până la femeie. Ar trebui să se oprească atenția asupra ceai, perfect potrivit pentru sănătatea ta, precum și preferințele personale.

ghimbir

Cel mai eficient mod de a prepara ceai pentru pierderea in greutate este considerat a fi ghimbir. Mulți se bea băutură caldă, rece, dar bazate pe acest produs are eficiență mai mică și nu este un gust surprinzător. Valoarea sa este, în general unic pentru uleiul esențial, care este capabilă să îmbunătățească procesele metabolice în corpul nostru. De asemenea, bine radacina de ghimbir imblanzeste pofta de mancare.
Prin urmare, consumul de băuturi pe baza acestuia vă va ajuta pentru a controla aportul de alimente și de a evita gustarile si mancatul in exces. Bea-l mai bine în dimineața și în prima jumătate a zilei, deoarece consumul mai târziu poate provoca insomnie, din cauza efectului tonic destul de bun.

Pentru a prepara ceai de ghimbir pentru a se pisa o mică bucată de rădăcină, volum de aproximativ un centimetru cub. Puteți să-l freca în terochke mici și apoi apă pentru a pune la cale de fierbere. După o perfuzie de cincisprezece minute de tulpina și se răcește băutura, puteți adăuga câteva cuburi de gheata si o felie de lamaie. Dacă aveți nevoie pentru a pierde doar un ceai de ghimbir mic indulci cu putina miere de albine.

ceai verde

excelent efect în a scăpa de excesul de greutate are ceai verde. Această băutură are un grad ridicat de utilitate. El include o mulțime de antioxidanti, iar consumul stimulează metabolismul și activează arderea grăsimilor. Pentru a obține efectul pozitiv de băutură în fiecare zi, timp de două sau trei cești de această băutură. De asemenea, în paralel trebuie să respecte anumite restricții în dietă - și anume, să renunțe la consumul de produse cu o densitate energetică și sincer dăunătoare.

În nici un caz nu încercați să piardă în greutate prin consumul de pungi de ceai verde. El nu cuprinde o zecime din calitățile utile de frunze de ceai. Dintre toate soiurile din această băutură sunt utile în special diferite de ceai oolong verde, dacă veți bea în fiecare zi, va fi capabil să arunce câteva kilograme pe lună, aproape fără a schimba dieta lor.

Pentru a prepara ceai verde este mai bine să utilizați un ceainic ceramică. Un cuplu de lingurițe de materii prime veți avea nevoie de un pahar cu apă clocotită. Insista infuzare timp de zece minute, apoi se strecoara. Se răcește, se adaugă gheață și lămâie.

ierburi

Bun efect în scăderea în greutate poate fi realizată prin administrarea diferitelor plante. În acest ceai din plante acasă slăbire rece poate conține în structura una sau mai multe componente ale sale. Rețete aceste ceaiuri sunt destul de diverse, și puteți alege opțiunea care este potrivit pentru tine. Puteți utiliza unele plante sau rădăcini. Deci, pentru a scapa de excesul de greutate, se recomandă ca mustul de bere sau de preparare a cafelei din radacina de papadie St. John. Pe lingurița sala de mese de materii prime să ia o jumătate de litru de apă clocotită. Insista pe timp de cinci sau zece minute, se răcește și se bea pe parcursul zilei, în porții mici.

De asemenea, puteți crea și taxele de mai multe plante aromatice, de exemplu, puteți conecta o parte egală de negru elderberry, fenicul si tei, menta si musetel. Toate componentele necesare pentru a se macina si se amesteca bine. Pe o linguriță de această compoziție iau un pahar cu apă clocotită. mijloace suplimentare se păstrează într-o baie de apă timp de un sfert de oră. Se răcește infuzia rezultată și băutură rece, într-o cantitate de două căni pe zi.

Puteți amesteca, de asemenea, fructe de fenicul si patrunjel, se adauga coaja de frunze de păpădie și mentă. Toate aceste componente sunt preluate o parte, și apoi se amestecă cu trei părți de scoarță crusin. În colecția lingură cantină ia pahar de apă clocotită și după răcire să insiste. linguri cuplu din această compoziție cu apă și se diluează băutură rece cum ar fi ceaiul de două ori pe zi.

Amintiți-vă că, chiar și remedii din plante inofensive pot declanșa alergii și diverse efecte secundare.