Picnic de primăvară fără consecințe pentru organism

Luna mai o mare oportunitate de a relaxa, să se distreze și să iasă din natura vieții urbane. Am ratat cu toții iarna în pădure, soare și grătar, și putem pierde de multe ori vigilența. Cum să supraviețuiască picnic de primăvară fără consecințe pentru corp și nu pierde bucuria de vacanță?

Ce se poate întâmpla? Dacă se întâmplă natura este întotdeauna o șansă să se așeze pe pământ rece sau pe un jurnal, care încă nu a încălzit, sau carouri, postelennuyu pe pământ. Uneori, el vrea să înoate în iaz, deschis, astfel încât sezonul. Rezultatul este cistita, durere, sau poate chiar o inflamație a apendici.

Cum de a preveni riscul de a prinde o raceala? În cazul în care, pe durata planului de recreere în aer liber să se așeze pe pământ, apoi să ia la un covoare turistice speciale, realizate din PVC și au un înveliș de aluminiu, și aproximativ toate tipurile de pânză și covorașe ar trebui să fie uitate. Puteți aduce dvs. scaune gonflabile sau pliante sau scaune.

Ce un arc de picnic fără alimente. Consumul de aer liber poate duce la tulburări intestinale banale. Cum? Poate că era carne rea prăjită deasupra focului, sau era păcat să arunce în mod constant în soare și un pic de salata acru, sau de stomac, pur și simplu umplute tot ce era pe masă, și a fost surprins destul de joc de sport, a plecat imediat să mănânce.

Cum de a evita consecințele negative? Ori de câte ori am fost întotdeauna nevoie să ne amintim despre igiena. Ideal și apă curată săpun opțiune. De multe ori în natură sunt probleme cu apa, în acest caz, puteți folosi un gel special sau șervețele umede antibacteriene. Chiar și în vacanță, un loc pentru a prepara alimente, ustensile și mâinile trebuie să fie întotdeauna cât mai curate posibil. Ia un frigider sac. Toate produsele care transporta cu ei, trebuie să fie în stare proaspătă. Întotdeauna alimentele gătite trebuie depozitate separat de alimente crude și, în măsura în care este posibil din toate substanțele chimice. Asigurați-vă că plăcile și pachetele alimentare nu au fost diferite insecte care transmit infecții.

Dacă aveți de gând să mănânce salate, acestea ar trebui să fie tăiate la domiciliu, iar cele mai bune legume proaspăt spălate pentru a lua cu tine și doar să le taie înainte de utilizarea efectivă. Niciodată nu se bazează pe faptul că locul de odihnă va fi un izvor sau o fântână, ia-l cu cantitatea potrivită de apă îmbuteliată. Sursele de apă subterană pot fi substanțe dăunătoare sau metale grele, mai ales dacă în apropiere există unele de plante dăunătoare. Adu drumeții trusă de prim ajutor, care ar trebui să fie chelatorii, cum ar fi carbon activat.

Există o amenințare invizibilă. Multe insecte care trăiesc în pădure sau în apropierea apei pot transmite boli infecțioase grave. Cum de a preveni? Acesta ar trebui să ia cu aerosoli, loțiuni, creme. Produsele de protecție cu o concentrație mai mare de substanțe active să acționeze timp de câteva ore. Cei care au tendința de a alergii, iar copiii au nevoie de protecție înseamnă mai puțin condiționate. Pot fi tratate cu haine acaricide, ele au un efect paralitic asupra căpușelor.

Întotdeauna protejați zonele expuse ale corpului. Mai multe sanse de a fi gasit pe corp mușcături de insecte sale, dacă te duci în vacanță în pantaloni scurți sau tricou scurt sau du-te în picioarele goale. Faptul că acarienii sunt de multe ori acolo, în iarbă sau pe un tufiș scăzut. Și se întoarce din excursie pe jos, asigurați-vă că pentru a obține vântul în sus toate hainele, nu numai în covor. Dar cea mai bună protecție este vaccinări corespunzătoare. O astfel de vaccinare ar trebui să se facă în prealabil, cu cel puțin două săptămâni înainte de marșul planificat și cursul înainte de începerea activității lor. De obicei, face două doze de standard, a doua marca din 12 revaccinare luni- se efectuează o dată la 3 ani. Există contraindicații este o reacție alergică severă la componentele vaccinului, precum și o febră acută. Dacă nu există nici un moment să fie vaccinate, utilizați împotriva tic-suportate encefalita imunoglobulină umană. După injectarea de anticorpi la om persista luni.

Protecția împotriva țânțarilor pot fi uleiuri aromatice citrice, eucalipt, lavanda, anason, cuisoare. Mono utiliza mijloace moderne cu ultrasunete, ultraviolete și capcana vacuum. Ei ocupă puțin spațiu și sunt absolut sigur pentru oameni, nu au un miros neplăcut.

Kebab. distractiv uimitoare de a veni cu o nouă marinata pentru carne. Dar cea mai sigură opțiune este de a găti carnea proaspătă nu este marinata. Dar marinata nu suportă nici un risc special, dacă nu este o boala cronica a sistemului digestiv. Carnea nu ar trebui să fie decapate mai mult de 5-6 ore. Nu este necesar să se abuzeze de maioneză, amintiți-vă acest lucru nu este o dietă alimentară. Asigurați-vă că carnea este bine prăjită. Dacă roz culoarea produsului și a simțit umezeala, bacteriile un mediu excelent pentru reproducere. Este posibil să se utilizeze termometru special și în timpul coacerii pentru a menține temperatura de 70 de grade.

Monitorizați de siguranță la locul de muncă, când să utilizeze un incendiu fluide speciale. Trebuie amintit faptul că lichidul de stropire pe lemn, cărbune poate fi înainte de a face doar un foc. Stropite așteptați un pic pentru a absorbi, și se pot aprinde acum. Niciodată nu se toarnă un lichid pe un foc de ardere în clipi din ochi sticla poate aprinde chiar în mâinile tale. Aderarea la siguranță, vei salva sănătatea dumneavoastră și pentru a evita consecințele negative.

Și un alt punct important. În timp ce de relaxare în pădure vă puteți întâlni o varietate de animale. Rețineți că acestea sunt animale sălbatice. Prin urmare, este mai bine să stai departe de ei, nu încercați să animale de companie sau de a le hrăni cu mâinile, nimeni nu știe ce e în mintea lor. În cazul în care zgârieturi și mușcăturile de la ei, este probabil infectat cu rabie. Aproximativ un sfert de milion de oameni pe an sunt la risc. Prin utilizarea acestor sfaturi, puteți evita consecințele negative și se vor bucura de picnic de primăvară.