Karniton ghid de slăbire

Industria farmaceutica produce o cantitate mare de diferite suplimente alimentare, inclusiv pierderea in greutate. Karniton - acesta este un alt supliment alimentar care afectează îmbunătățirea în metabolismul lipidelor și carbohidraților, conține agent de L-carnitină.

uzual L-carnitină produsă în ficat, în cantități suficiente, datorită intrarea proteine ​​complete. Dar, ca urmare a unei diete dezechilibrate sau de sarcină mare asupra ficatului, sinteza acestui material este perturbată.

De regulă, atunci persoana începe să câștige în greutate, se confruntă cu oboseala, cu slăbiciune musculară. Se crede că într-o astfel de situație, utilizarea de carnitină sintetice este suficient pentru a îmbunătăți sănătatea unei persoane.

Acest lucru accelerează BAD procesele metabolice la nivel celular, crescând astfel eficiența, se extinde la oboseală, a crescut rezistenta fizica si emotionala, îmbunătățește activitatea creierului.

suplimente karnitona prescrise pentru efectuarea tratamentului complex al obezității severe și în încălcarea cardio - sistem vascular. Mandă să includă în dieta slăbit puterea oamenilor, în special categoria persoanelor care suferă de malnutriție.

• Considerăm în detaliu caracteristicile și capacitățile acestui BUD

O parte din BUD naturale L-carnitina este capabil de a transporta lipidelor din celulele adipoase, precum si a accelera procesul de lipoliză. Dar faptul că organismul a început procesul de pierdere în greutate, vei avea ceva de lucru. Este necesar ca acest lucru să creeze anumite condiții:

• Oprire supraalimentare, nu trebuie utilizat în exces față de cantitatea de alimente pe care este, de fapt de care are nevoie organismul. În acest scop, cei mai mulți oameni trebuie să facă numărarea kaloriy-
• Eliminarea din dieta ta, asa-numitele glucide rapide, cum ar fi zaharul, fructoza, chiar ar trebui să renunțe la astfel de produse utile ca suhofrukty-
• Începe să se angajeze în sport, de exemplu, o pregătire corespunzătoare de intensitate mică sau medie, acestea ar trebui să dureze aproximativ 60 de minute. voință eficientă și puterea de formare cu greutăți mici.

Numai în acest mod de viață cu punerea în aplicare a condițiilor de mai sus activează mugurele în lupta împotriva excesului de greutate și a accelera pierderea in greutate. Dacă nu urmați un regim alimentar și de a exercita, în acest caz, eficacitatea suplimentelor alimentare va fi minim.

• structură

Supliment alimentar este prezentat sub formă de tablete într-un singur pachet conține - douăzeci de bucăți. Suplimente disponibile și formă de dozare a unei soluții pentru administrare orală.

• indicaţii

După cum a devenit clar, karniton folosit ca supliment alimentar sunt discutate mai în detaliu în ce situații se face:

- De la tselyu- prevenirea
- Atunci când stresul mental excesiv, pentru a reduce oboseala, pentru a îmbunătăți pamyati-
- Atunci când activitatea fizică intensă, deoarece există o îmbunătățire a energiei musculare în țesut
- Perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală, deoarece stimulează schimbul de energie în celule, care ajută la reducerea perioadei reabilitatsii-
- Medicamentul este administrat la copii cu deficiențe de immunitetom-
- Ca agent auxiliar pentru boli de inima.

Durata de aplicare a aditivului biologic activ este de treizeci de zile, nu mai mult. Atunci când doza sarcini sportive este calculată în mod individual, prin urmare, este necesar să se ia în considerare caracteristicile de vârstă, greutate corporală, precum și intensitatea consumului de energie.

• Cum să ia medicamente de zi cu zi?

Pentru sportivi, doza recomandată este de aproximativ două tablete sau doi mililitri dintr-o soluție de aproximativ o oră înainte de antrenament. Copii 7 - 14 ani - 0,5 comprimate (250 mg) o dată pe zi, pentru o masă, copiii de peste 14 ani și adulți - 1 comprimat (500 mg) o dată pe zi, în timpul mesei.

• Contraindicații

- Sensibilitate ridicată la unele componente ale acestui biodobavki-
- Este interzisă utilizarea în timpul sarcinii.

• condițiile de depozitare

A se păstra într-un BAA, de preferință, un loc uscat, răcoros, în cazul în care copiii nu au acces, regimul de temperatură trebuie să fie în intervalul de la patru până la douăzeci și cinci de grade. Perioada de valabilitate este de trei ani. Karniton distribuite în farmacii, și sunt disponibile fără prescripție medicală.

• cerere

Acest medicament este consumat o dată pe zi, cu alimente. Este de dorit să-l coreleze cu utilizarea de formare. Pe este necesară în cazul în care procesul de digestie - care timp de două ore, astfel că poate „digera“ mâncarea și du-te la sala de sport.

Este demn de remarcat faptul că suplimentul este capabil de a spori apetitul. Această proprietate permite utilizarea de suplimente alimentare în tratamentul malnutriției sau epuizare. De fapt, o mare dorință de a mânca, pot fi depășite cu ajutorul unora dintre „trucuri“.

În primul rând, este necesară pentru a crește aportul de proteine, trebuie spus că suntem aici vorbim despre o proteină pură. grăsime animală nu poate fi exclus complet - două ouă pe o bază de zi cu zi sau o porțiune a unui - ceva pește gras trebuie să fie prezente în dieta.

Dar, margarina, maioneza, și tot felul de grăsimi pentru prăjit ar trebui să fie excluse. Intră în dieta de mai multe fibre, modul în care va fi tărâțe, mere, broccoli. Monitoriza cantitatea de porții și aranja cinci sau șase mese mici pe zi. Deci, veți câștiga creșterea apetitului, și, astfel, să fie în măsură să reducă procentul de grăsime.

concluzie

Înainte de a lua suplimente ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru

Următorul videoclip înrudite