Ceai Mate: proprietăți benefice, cum să fiarbă, compoziția

Această băutură în Rusia au învățat să nu atât de mult timp în urmă. Ceaiul cu numele misterios Mate importate la noi din America de Sud, deși este uneori numit ceai paraguayan. În general, gustul băuturii nu este familiar și seamănă cu ceai clasic cu mare rezervă. Puțin amar, dar în același timp, și dulce, cu toate acestea, el a reușit să câștige fani și admiratorii săi.

Dar, dacă nu acorde atenție la neobișnuit pentru un rus aroma de ceai Mate proprietăți benefice, care sunt bine-cunoscute, foarte recomandat. În primul rând, băutura perfect tonuri, dă vivacitate dimineața și recupera după o zi obositoare. În plus, el are o întreagă serie de avantaje, despre care vom vorbi astăzi:

Compoziția unică a ceaiului

Mate - un produs al unui adevăr unic. Indienii, care timp de secole au folosit ceai poate potoli foamea, înlocuind bea alimente. În structura sa există substanțe care creează efectul de sațietate, îmbogățind astfel organismul cu substanțe nutritive necesare. Prin urmare, femeile moderne de moda aceasta bautura este recomandat pentru utilizare în dietele și zile de descărcare. Aceasta va ajuta la reducerea senzatia de foame.

Proprietăți utile de ceai numit de mate este determinată de compoziția sa. Și se vorbește despre. De exemplu, ceaiul contine vitaminele C, A, E, din grupa B. Există o parte de mate biotină, tanin, caroten, acizi organici (pantotenic, clorhidric, nicotină). Există minerale, cum ar fi mangan, fosfor, sulf, calciu, potasiu, siliciu. Ceaiul Paraguay este bogat, iar celălalt, nu mai puțin important pentru sănătate, substanțe.

Pentru toate revigorantă sa, proprietățile restauratoare, nu bea cofeina. O calitate, crește tonul corpului, acesta mateine ​​dă. Această substanță ajută la îmbunătățirea starea de spirit, de performanță, nici un fel în timp ce nu afectează tensiunea arterială, fără a crește frecvența cardiacă. În acest caz, dă ceai matein ridica imunitatea de proprietate, care împiedică pătrunderea corpului de microorganisme patogene (bacterii, virusuri).

Proprietățile sale benefice

ceai Paraguay are un efect salutar asupra întregului organism. De exemplu, este util pentru normalizarea tractului gastro-intestinal, se recomandă să se bea la diferite boli renale, deoarece are o usoara actiune diuretica. Bea un efect benefic asupra vaselor de sânge, se vindecă întregul sistem circulator.

Se curăță în mod eficient peretele vasului de sânge al depozitelor de colesterol. Ca parte a ceaiului conține o cantitate mare de clorofilă, oxigen. Prin băut băutura, ei intra in celulele sanguine, contribuind la îmbunătățirea calității, curățarea și repararea.

Alte proprietăți foarte importante și utile de ceai - pentru a spori de concentrare, pentru a îmbunătăți perseverenta.
Prin urmare, băutura se recomandă să bea în timpul examenelor, sesiuni, scris și de apărare de cursuri și diplome.

Recomandări importante pentru utilizare

Este necesar să spunem imediat că utilizarea acestui util în toate privințele bea, impune respectarea anumitor reguli și orientări. De exemplu, nu se poate bea pe stomacul gol, deoarece poate contribui la agravarea bolilor cronice.

Este mai bine să nu-l bea înainte de a merge la culcare, deoarece are un efect tonic foarte mare, și după utilizarea de somn va fi dificil.

Puțini oameni știu, dar ceaiul de mate nu este recomandat să bea dintr-o ceașcă ca un ceai sau cafea regulat. Acesta poate avea un efect negativ asupra smalțului, deteriorarea acesteia. Deci, bea o băutură printr-un tub special. În general, indienii l bea folosind un fel de mâncare „kolebasa“ speciale printr-un tub „de pește este“ similară, în același timp, să moară și un filtru de ceai. În condițiile vieții moderne, puteți folosi un pai obișnuit pentru cocktail-uri.

Și totuși, chiar dacă ești un fan foarte mare sau un fan al pereche, dar limita utilizarea acestuia. Băutura nu este recomandat să bea mai mult de 2 cesti pe zi. În același timp, nu ar trebui să fie foarte cald. Temperatura trebuie să fie moderate.

Cum de a găti sănătos pereche?

Desigur, deoarece indienii îl pregătesc, noi nu poate. Prin urmare, pentru omul modern, care trăiesc în oraș, proiectat moduri de a pune la cale maté adaptat. De exemplu, poate fi preparat în mod similar cu convențional. Numai proporțiile sunt diferite: la un litru de apă clocotită se toarnă articolul 5. l. ceai. După 10-15 minute, se toarnă băutura în cești printr-un filtru.

Dar puteți utiliza o altă metodă: Se toarnă 2 linguri. l. împerechează ceainicul, adăugați la fel, gustul, miere (zahăr) și apoi se toarnă apă fierbinte fiartă (peste 80 ° C). Așteptați 10 minute, atunci puteți bea. Sau așteptați pentru o băutură să se răcească complet. Se răcește-l și pune gheață în pahare, frunze proaspete de menta sau un pic de vanilie. Apoi se toarnă pereche. Această băutură este bun pentru zilele călduroase de vară.

O puteți găti folosind lapte in loc de apa. Pentru această căldură lapte proaspăt la 60 ° C Doar au nevoie de o jumătate de litru de lapte. Apoi se toarnă 2 linguri. l. amice. Adauga miere la gust, se fierbe. A se îndepărta imediat de căldură. După 5-10 minute, se toarnă în cești printr-un filtru de ceai.

concluzie

Am vorbit cu tine despre care poate da noastre pereche de ceai de sănătate, proprietăți utile, cum să fiarbă, compoziția discutată. Cu preparatul drept, sub rezerva regulilor de utilizare, proprietățile benefice ale ceaiului de mate va aduce beneficii indiscutabile pentru sănătate. Nu ezitați!