Afinele utile proprietăți, calorice, contraindicații

Probabil, fiecare persoană este asociată cu afine capacitatea unică de a afecta pozitiv vederii - ochi, și acest boabe, cu siguranță, am încercat totul și sa bucurat de gustul aromat. Cu toate acestea, ea își exercită proprietățile sale benefice, nu numai în raport cu ochiul, dar, de asemenea, are un efect pozitiv asupra întregului organism.

Acest curativ sărbătoare poate bacă nu numai varianta proaspătă, dar, de asemenea, congelate, fierte și sub formă uscată. Din face blocaje mari, gemuri, compoturi, este utilizat în mod activ în preparate dulci, precum și o varietate de produse de patiserie.

Proprietăți utile de afine vă va sta în locul bun pe tot parcursul anului. Strămoșii noștri numit-o intinerire boabe cât mai complet crezut în puterea de întinerire. Dar nu este numai rodul acestei plante are un efect pozitiv asupra organismului, dar tulpinile și frunzele.

În ceea ce privește descrierea botanică, este destul de - încă un arbust mic, cu nervuri tulpini. Fructele de culoare ei negru-albastru, formă sferică, ușor aplatizată la vârf. Pulpa este suculenta, acru - dulce, cu o notă puțin gust astringent.

Berry ripens la mijlocul lunii iulie sau începutul lunii august. Este larg răspândită în Rusia Centrală, acesta poate fi colectat și Caucaz și Siberia. El a găsit-o într-o pădure de pini și tundră. Ea a decis să colecteze sovochkom specială, datorită căreia procesul este mult accelerat.

• Despre proprietăți utile și calorice

Pentru a afla mai mare precizie ce este utilizarea de afine, trebuie să ia în considerare compoziția chimică a acestui boabe. Fructele sale contin zaharuri precum glucoza, fructoza și zaharoza, și pectină. Există în ea și tot felul de acizi organici: malic, succinic, lactic, citric, oxalic, și încă taninuri prezente.

În boabe mulțime de acid ascorbic, tiamina, caroten, riboflavin. Fructele multor flavonoide, acid nicotinic, are glicozide mertilin, mangan și fier. Toate aceste substanțe valoroase, și sunt motivul pentru care a fost mult timp în utilizare ca medicament.

De exemplu, dacă aveți diaree fructe de padure proaspete asigura un efect de ancorare bun, ca și în cazul în evacuare lentă, dimpotrivă, au un efect laxativ. Aceste fructe ajuta la boli de stomac și intestine.

Antioxidanții afine, ele ajuta să scape organismul de substanțe nocive. Consumul de fructe de pădure afectează creșterea producției de dopamină, care reglementează activitatea multor procese importante în organism.

Fructe de padure ajuta să facă față cu procesele inflamatorii care au loc la o anumită patologie. Afinele au substanțe cu efect similar insulinei, prin urmare, aceste fructe sunt capabile să reducă zahăr în sânge.

Cu toate acestea, valoarea lor energetică este de 44 kcal per suta de grame. Din cauza acestui conținut caloric scăzut, afine este un produs alimentar recunoscut și, prin urmare, se recomandă utilizarea cu pacienții patologie endocrină, în special pentru pacienții cu diabet zaharat.

In fiecare porție de fructe de afine conține la fel de mult ca și fibră într-o bucată convențională de pâine neagră. Boabe congelate pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp în congelator. În această formă, este folosit ca aditiv la terciuri și trata ca gustos independent.

Sucul Berry este indicat pentru tratamentul bolilor de piele, cum ar fi eczema, dermatita. Și-l utilizați pentru angină pectorală și arsuri. Consumul regulat este recomandat pentru gută și reumatism.

Desigur, afine acționează eficient asupra organelor de vizibilitate, mărind claritatea acesteia, și previne dezvoltarea multor boli de ochi. Consumul de fructe de padure reduce probabilitatea de formare a proceselor de putrefactie în toate părțile intestinului, îmbunătățirea stării pacienților cu tulburări ale tractului digestiv.

În ceea ce privește frunzele acestei plante, acestea nu sunt mai puțin eficiente. Acestea contin taninuri, flavonoide, acizi organici, și acid ascorbic și Arbutin glicozid, carotenoide și ulei esențial.

Cel mai bine este de a colecta frunze de afine în timpul înfloririi, va trebui să le taie cu foarfeca, și apoi supus uscării într-o zonă ventilată, sau într-un loc umbrit pe stradă.

Frunzele au un efect astringent si tonic, precum și anti-inflamator și antiseptic. În principiu, proprietățile lor utile sunt similare cu fructe de padure.

Cel mai adesea frunze doar preparată și a folosit un decoct pentru tratarea suprafeței rănilor și multe boli de piele. Puteți pregăti infuzia și pentru această materie primă avem nevoie de tocat, care trebuie să fie preparată cu apă clocotită, apoi insista treizeci de minute și utilizare.

există contraindicații pentru utilizarea acestei plante.

Nu este necesar să se folosească fructele de urolitiază, în special în oksalaturii. În unele cazuri, boabe poate provoca reacții alergice, este asociată cu intoleranța unora dintre componentele sale, care sunt incluse în compoziția sa.

și este contraindicat la persoanele care suferă de tulburări pancreatice. Dacă mânca în cantități mari, este posibil să se încetinească funcția de evacuare a intestinului, ceea ce duce la constipație.

concluzie

Dacă mai degrabă - încă de multe ori intra in acest boabe de vindecare în meniul dumneavoastră, puteți întări sistemul imunitar, și se saturează organismul cu substanțe utile. Pentru a face acest lucru, face gem, se usucă aceste fructe apoi să le adăugați la ceai și alte băuturi. Deci, vă va întări sănătatea ta și de a îmbunătăți bunăstarea.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru