Spirulina - utilizarea compoziției dietei, contraindicații, proprietăți utile

Pentru a reduce excesul de greutate, folosind mai multe tehnici diferite, variind de la tot felul de diete, formare activă fizice, precum și reprezentanți ai plantelor, cum ar fi aplicarea spirulină. Ce este?

Spirulina este o alga verde-albastru, care fibrele sunt răsucite în spirală. Vârsta de milioanele de ani. Acesta și-a menținut viabilitatea în dezastre naturale dificile, și a fost în măsură să dobândească proprietățile de nepretuit care poate rezolva multe probleme diferite legate de sănătatea umană.

Acest alge vechi are efecte benefice asupra intregului organism uman, acesta este capabil de a îmbunătăți sistemul imunitar, pentru a regla activitatea de aproape toate organele interne.

Utilizarea sa în tratamentul multor boli, de exemplu, este eficient în boli ale sistemului cardiovascular, tulburările gastro-intestinale, ajută cu insomnie, astm, artrita, alergii, diabet, are un efect pozitiv asupra vederii, ameliorează durerea de dinți, și chiar mahmureala.

Recepția ameliorează simptomele severe ale menopauzei, este eficient impotriva impotentei. Se poate spune, „magic“ alge digerate de organismul uman este de aproape 95%, și protejează corpul nostru de multe boli bine-cunoscute. În special, acțiunea sa este de neprețuit și pentru pierderea în greutate.

• Componența spirulină

Algele are o compoziție biochimică echilibrată, care este proiectat de natură. Acesta include mai mult de 2.000 de substanțe necesare, iar acest aminoacid și oligoelemente și vitaminele A, B, C, E, acid ascorbic.

Și, de asemenea, are arginină, inositol, cistină, tirozină, tiamina, magneziu, calciu, acizi grași polinesaturați sunt prezenți. Kelp este considerată o sursă bogată de proteine ​​naturale, care conține până la 70%, de exemplu, doar 20 la suta din carne de vită și de ouă de găină - 47.

Este de o mie de ori mai mult beta-caroten decat morcovii obișnuite. În plus, acesta este compus din phycocyanin pigment albastru, și în cantități mari, ceea ce face această algă capacitate anticarcinogenică, prin urmare, această substanță inhibă creșterea celulelor canceroase.

În ceea ce privește pierderea în greutate, atunci Spirulina este considerat un instrument excelent pentru controlul greutății și ajută să scapi de greutate excesiva. Aceasta planta mare este într-adevăr unic, acesta este capabil de a proteja ficatul de efectele toxice ale substanțelor nocive, pentru a preveni degenerarea acestuia și pentru a preveni obezitatea a corpului.

Spirulina scade colesterolul în mod activ, reduce cantitatea de lipide din sânge, toxine și săruri ale metalelor grele. Pierderea in greutate excesiva, corpul uman este prevăzut cu oligoelemente și vitamine esențiale valoroase.

Este imposibil să faci dacă pierde în greutate, cu ajutorul unora - sau diete, deoarece orice restricție alimentară conduce la o lipsă semnificativă de substanțe nutritive necesare pentru viață.

• Ca spirulina utilizare pentru pierderea in greutate?

Destul - încă eficiente pentru pierderea in greutate este considerat a fi un varec viu, dar să fie conștienți de faptul că durata de conservare este scurt. Prin urmare, este utilizat pe scară largă în forma de dozare a unei capsule sau pudră, care este în mod obișnuit adăugată la mâncăruri preparate și diverse băuturi.

În cazul în care se aplică pe o bază de zi cu zi, efectul pozitiv va fi vizibil după primele paisprezece zile de utilizare. În termen de o lună, este posibil pentru a scăpa de șase până la cincisprezece kilograme în plus. Aceasta elimina o astfel de problemă de estetică, ca întindere, cu pielea pentru o lungă perioadă de timp păstrează fermitatea și elasticitatea lor.

Dacă decideți să piardă în greutate cu spirulină, atunci cel puțin doi litri de lichid de care aveți nevoie pentru a bea în fiecare zi și nu suferă de foame în același timp. Dacă nu respectă aceste condiții, apoi cu excesul de grasime va merge departe și masa musculară necesară, prin urmare, apar în mod inevitabil, o ușoară slăbiciune și iritabilitate.

• Contraindicații

În scopul de a pierde in greutate, aceasta planta poate fi în siguranță și în mod eficient aplica toate persoanele supraponderale, dar cu excepția celor care au antecedente de insuficiență renală este prezentă și hipertensiune arterială. La fel cum nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării.

• avertisment

Prin achiziționarea acestui produs sub formă de pulbere sau capsule, ar trebui să fie bine și cu atenție examinează rezumatul, ambalajul și a vedea certificatul. Acest lucru se datorează faptului că unii producători lipsiți de scrupule din China, lansat sub acest brand supliment alimentar care nu trebuie să spirulina irelevante.

În loc de această pulbere algă din compoziție poate include componente dăunătoare psihotrope, cum ar fi sibutramina, fenfluramina, și altele asemenea. În acest caz, greutatea este redusă, datorită faptului că aceste componente sunt simple - dar descurajează apetitul, în timp ce ei au o multime de efecte secundare distructive, care nu este cel mai bun efect asupra psihicului și a sănătății umane.

concluzie

Alga este recomandat pentru utilizarea de zi cu zi de către Ministerul Sănătății. Desigur, aceasta nu va înlocui medicamente, dar va rămâne în formă viguroasă, să păstreze sănătatea mentală și fizică, dar, de asemenea, ajuta sa scape de ce - gradul de kilograme în plus enervant.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru

Următorul videoclip înrudite