Cum varza asupra sănătății umane

Varza - o mare sursă de vitamine și fiecare varietate de legume bogate în proprietăți medicinale. Cum varza asupra sănătății umane și modul în care este util să se ia în considerare în continuare.

Proprietăți utile de varză

Frunzele de varza soiuri conțin cantități mari de vitamine, provitamine, volatile, fibre și alte minerale necesare pentru sănătatea umană. Varza este un instrument excelent pentru multe boli. Aceasta ajută cu disfunctii cardiovasculare, diabet, oameni care sunt obezi. Acționează ca un anti-inflamator, analgezic, antitoxic, antibacterian, vindecarea rănilor și laxativ. Varza stimulează sistemul imunitar și normalizează metabolismul, vă ajută să vă simțiți mai bine atunci când mai multe boli ale organelor interne. Frunzele de varză sunt bine aplicate în răni, arsuri și boli de piele.

Proprietățile de varză se pot schimba, în funcție de modul în care este gătit. Dacă gatiti varza pentru mai mult de 30 de minute, acesta poate avea un efect de pinning, iar în cazul în care timp de 10-15 minute - laxativ. Ei bine, varză gătită spori proprietăți care împiedică insomnie, tuse cronica, inflamarea intestinelor. Promovează viziune și vindecarea arsurilor. Cu toate acestea, persoanele care suferă de ulcer, varză proaspătă este contraindicată.

Nu mai puțin utile pentru varză de sănătate în formă de varză acră. Se restabilește și dezvoltă microflorei intestinale în timpul bilanțului disbakterioznom are proprietăți antimicrobiene. Sauerkraut este bine stimulează procesele digestive, intareste dintii si gingiile. Dar mulți oameni, varză acră poate provoca flatulență, astfel încât acest tip de varza trebuie să fie atent.

Varza folosita ca cosmetic. Acesta este capabil de a consolida păr, și cei care suferă de acnee pe - va ajuta sa scape de ea.

Cum conopidă asupra sănătății umane

O altă conopidă adesea numit buclat, din cauza aspectului ei. Conținutul ridicat de fibre conopidă. Persoanele cu probleme ale tractului gastro-intestinal ar trebui să fie înlocuită cu varză pentru culoare. În acest tip de varza contine vitamina C si de 2 ori mai mult în ea decât în ​​citrice. Din cauza un astfel de conținut ridicat de aceasta vitamina Conopida este un antioxidant natural. Foarte bine afectează sistemul nervos, iar acidul tartronic este o barieră pentru apariția unor noi depuneri de grăsime. copil conopidă utilă, deoarece un conținut semnificativ de proteine, care predomină în acest fel de varza este indispensabilă pentru un organism în creștere. Proteine ​​vegetale servește ca material de construcție. ieșiri Conopidă colesterol, intareste vasele de sange, vine profilactică împotriva atacului de cord si accident vascular cerebral. Foarte mult apreciat suc de varza creata, deoarece este bogat în glucoză și fructoză. Saramura bine ajuta la restabilirea apetitului.

Dacă rana nu se vindeca sau arsuri, este posibil să se prepare un amestec de proteine ​​și salată frunze și se aplică un bandaj sau o compresă pe rană.

varză roșie

Varză roșie a fost adus din Europa de Vest și a fost inițial numit „varză albastră.“ Este oarecum similar cu varza alba, dar are, de asemenea, diferențele sale. Această varietate de varză este profilactic împotriva tuberculozei. Acesta conține volatile, care fac imposibilă dezvoltarea bacilul tubercul. Faimos pentru varză roșie proprietățile sale de curățare sale - elimină toxinele și alte substanțe nocive din organism uman și purifică ficatul.

Se recomandă să se folosească pacienții cu hipertensiune arterială varză roșie, deoarece ajută la reducerea presiunii. Sucul de varza dă tinere fete fard de obraz și forțele băieți.

varză chinezească

Această varietate de varză conține:

- aminoacizi;

- acizi organici;

- glucoză;

- vitamina B, vitamina A, C, E și F.

În Orient, acest tip de varza este considerat cheia pentru sănătate bună și longevitate. Adesea, acest tip includ varza în tot felul de diete, petrece zile de repaus alimentar. cu ajutorul ei ulcere stomacale trata, boli intestinale, gastrită.

algă

Această varză, de asemenea, numit kelp, bogat în iod, care este derivat din toxinele corpului uman, metale grele și radionuclizi. Aceasta afectează activitatea cardiovasculara, normalizând-l, controleaza tensiunea arteriala, scade colesterolul. Consumul de varză mare, vei petrece în același timp prevenirea gripei, aterosclerozei, a spori imunitatea, normalizarea funcției tiroidiene.

kelp uscat este foarte potrivit pentru tratarea gâtului, ca gargară pentru a turna o lingură de cană varză uscată de apă clocotită și infuzat timp de 10 ore.

Algele - este, de asemenea, un puternic afrodisiac. Aceasta ajută în tratamentul sistemului sexual feminin. De asemenea, este bine cunoscut și popular în cosmetologie.

Cu toate acestea, există contraindicații pentru alge marine, acesta este:

1. Intoleranța la iod

2. In timpul sarcinii

Boala 3. Rinichi

4. Atunci când hemoroizi

5. În tuberculoza

6. boli ale tractului gastro-intestinal

7. Când acnee

8. rinită cronică

varză creață

Acest tip de varză efect benefic asupra tractului gastrointestinal. Acesta este capabil de a curăța rapid și eficient intestinele de toxine și impurități. Dar trebuie să ne amintim că, prin introducerea in dieta ta, această varietate de varză, este necesar să se bea multă apă. De asemenea, gulie, varză chinezească, deoarece îmbunătățește apetitul și normalizează metabolismul. Se scoate excesul de fluid din organism, reducerea sarcinii asupra ficatului, rinichilor si vezicii biliare.

Util în anemie, pentru a restabili sistemul imunitar, diabet zaharat. Calciul, care este conținut în verzei, un efect pozitiv asupra formării de păr, dinți, unghiile și oase la copii.

Toate soiurile de varză cu privire la beneficiile dumneavoastră de sănătate fiecare persoană.