Depresia după nașterea copilului: tratamentul simptomelor

Apariția copilului - este un eveniment important pentru fiecare familie, dar, din păcate, pentru multe mame de viață nou brand nou devine un coșmar. O astfel de afecțiune numită depresie postpartum. Tu să știi mai multe despre ceea ce este depresia postpartum la femei, simptomele, tratamentul manifestărilor sale, să vorbim despre cauzele acestei condiții și de a afla metodele de combatere a acesteia.

Perioada de așteptare pentru un corp de sex feminin copil trece printr-atac real hormonale. Corpul se schimbă, și le-a alocat substanțe active pe de o parte, da bucuria viitoarei mame, dar pe de altă parte - acestea se adaugă emoție. Acesta este motivul pentru care comportamentul și starea de spirit a fetei în anticiparea sfidează adesea explicație logică. Se poate apoi plânge, apoi râde, apoi vzgrustnut, apoi zâmbet. Dar o astfel de schimbare nu este surprinzător pe nimeni în jurul lor trata cu înțelegere.

Neuropsychologists spun că depresia se confruntă cu noi mama - este rezultatul atacurilor hormonale. Organismul are nevoie de timp pentru a stabiliza după naștere, și incapacitatea de a minții de restructurare rapidă este plină de depresie.

Mulți medici cred că dezvoltarea de depresie depinde de atitudinea mentală a unei fete și el, la rândul său, este determinată de trăsăturile de caracter și temperamentul înnăscut. Ca un exemplu, ei citează acele mame tinere, care, dupa ce a dat nastere nu pierde inima, și cu bucurie și fericire întâlni noi preocupări. Dar, în cazul în care este adevărul?

motive

Să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce simte mama noi după apariția firimiturile sale în lumină. Femeia, în acest caz, se confruntă cu presiuni enorme. Mulți cred că, chiar și munca fizică grea nu merge la orice comparație cu mama pietroase. În timpul funcționării, oricine poate face cel puțin o scurtă pauză pentru a vorbi cu colegii, să se așeze și să aibă o cafea. Este posibil să se ia un bolnav sau du-te în vacanță. Dar mama cu un copil mic ar putea doar să viseze câteva minute liniștite.

Principalele cauze ale depresiei postpartum:

- Situația, așteptările inadecvate.

Dacă o femeie este în așteptare pentru întâiul născut, în cele mai multe cazuri, nu se poate imagina chiar stresul pe care o va face. Teoria este un lucru, dar, în practică, este mult mai greu. Această realizare face nervos sau chiar panică, să devină o cauza de stres mare.

Psihologii spun ca depresia postpartum este mai frecventa la cei care au devenit mamă pentru prima dată. Mamele mai mulți copii evaluați mai sobru situația, care prezintă provocările care îi așteaptă în față.

- treburile casnice

O femeie poate fi supus unor efecte severe de stres în primele zile și săptămâni după naștere. După ce iese din spital o mamă tânără se trece printr-o schimbare de rutina de zi cu zi și apariția unui număr de noi responsabilități. Acesta trebuie să se hrănească copilul, avea grijă de el, să aibă grijă de firimiturile pline de somn și o plimbare în aer curat cu el. Este necesar în fiecare zi să se scalde copilul, să-l facă un masaj și exerciții. În plus, există alte treburi, din care nu poate scăpa: spălare, gătit, curățenie.

- lipsa de somn

Mama insarcinate ar trebui să fie posibil să se adapteze la naturale firimiturile ceas biologic. Acest lucru va ajuta un pic de somn și să câștige puterea. Dar, în primele luni de viață ale unui copil visul său intermitent și destul de slab, el de multe ori mănâncă și poate acționa pentru nici un motiv aparent.

- Sentimentul de neputință

Când mama întâi născut nou în mod constant frică cumva afecta copilul, nu-i greșit în cutare sau cutare întrebare. Nu fi timid pentru a cere ajutor de la mai mulți prieteni cu experiență.

- vizite

Rudele și cunoscuții care doresc să vadă nou-născut femeia epuizante puternic. Și ei refuză să accepte mulți oameni pur și simplu nu se poate, cu toate că acesta trebuie să fie adevărul.

- vinovăție

Multe femei nu se simt imediat afecțiunea și dragostea pentru nou-născut și foarte chinuit de acest lucru. Dar, după cum arată practica, doar pentru câteva zile sau săptămâni, situația este normalizat.

tratament

Depresia poate dura luni de zile, iar rata de ieșire din ea este determinată de mai mulți factori. Un rol important este jucat de accesul în timp util la un specialist. Numai un psiholog bun poate diagnostica depresia postpartum si de a alege un tratament adecvat. Poate fi psihoterapie, fizioterapie metode de influență, o varietate de activități pentru a consolida starea generală a organismului. În unele cazuri, medicul poate recomanda sa luati medicamente.

Nu este necesar să se auto-medicate și de a alege un fel de medicamente. Se poate răni, atât femeia și copilul ei. Chiar și plante pot pătrunde în interiorul laptele matern și afectează firimiturile, și medicamente anti-anxietate decât să agraveze situația. Sedativele poate spori apatie, indiferență și depresie add.

nativii pot ajuta mama nou-a făcut sări repede înapoi. De exemplu, toate treburile casnice pot fi împărțite între toți membrii familiei, sau de a cauta ajutor de la prieteni apropiați.

Este recomandabil să rămânem la același regim al zilei, în același timp, să învețe pentru a determina importanța anumitor lucruri. În acest stadiu, etaj murdar și vasele murdare - nu este un dezastru, ei pot aștepta o zi, acum prerogativa de vis.

Nu uitați să vă faceți timp - cel puțin câteva minute pe zi pentru a practica aspectul lor. Forteaza-te să zâmbească în oglindă!