Cum sa scapi de gaze în stomac

Aspectul gazelor se datorează ingestiei aerului de alimente sau care sunt derivate din alimentele ingerate, de asemenea, gazele pot fi rezultatul unei boli, care încetinește procesul de digestie, invocând astfel formarea de gaze.

Pentru a scapa de gaze în stomac pentru a mânca încet. Cu utilizarea rapidă a alimentelor sau a ingestiei de aer lichid se produce, datorită cărora se formează gaze. Ai nevoie pentru a încetini procesul de a mânca mâncarea, și chiar mai bine pentru a încerca să se bucure de ea. După ce a primit produsele alimentare este cel mai bine pentru a merge pentru o plimbare, și nu să se întindă pe canapea. După câteva ore, cel mai bine este de a efectua unele exerciții fizice care îmbunătățesc digestia. Este recomandabil de a proteja organismul de stres, deoarece acestea pot îmbunătăți formarea de gaz și de a perturba buna digestie.

Se taie alimentele pentru a digera care ia o lungă perioadă de timp, și este mai bine pentru a le exclude cu totul. Aceste produse, cum ar fi varza, struguri, fasole, înghețată, sucuri și bicarbonat de sodiu. Va fi bine dacă ați tăiat pâine proaspătă, cartofi, mere și bere în dieta ta.

Atunci când disconfortul cauzat de supraalimentare, vă va „Smecta“ sau cărbune activ.

Mananca mai multe infuzii sau decocturi de plante aromatice, de exemplu, melisă, fenicul, ghimbir sau menta.

Pentru a îmbunătăți activitatea stomacului cel mai bine este de a bea suc de ceapa. Avem nevoie de a stoarce sucul de ceapa, se adaugă aceeași cantitate de suc de sfeclă de zahăr, se adaugă puțină lămâie. Adăugați jumătate pahar de apă caldă și bea înainte de masă.

În acest caz, dacă aveți gaze frecvente, este posibil să se bea departe cursul magnezie. Luați înainte de mese pentru gram de pulbere.

de asemenea a scăpa de gaz în stomac ajută cărbune activ, care este bine elimină toxinele și deșeuri. Ia-ar trebui să fie la rata de: un comprimat pe zece kilograme.