Postul intareste sistemul imunitar
12 august 2014
Toată lumea știe că foame Este suficient pentru ca organismul la stres grave. Cu toate acestea, oamenii de știință din Statele Unite insistă asupra faptului că o astfel de stres, cu o abordare rezonabilă oferă un impact pozitiv asupra sănătății umane.
Experții au studiat cu atenție rezultatele obținute în cursul multor studii și a concluzionat că postul poate proteja impotriva unei game de boli. În special, acei oameni care au reușit să se abțină complet de la mâncare timp de o zi o dată pe lună, mai puțin frecvent bolnav: în acest caz, riscul de a dezvolta boli cardiovasculare a fost redus cu 40%, iar pacienții care suferă de astm, scădere semnificativă a numărului de atacuri. Cu toate acestea, medicii spun că, chiar și post, care va continua o zi pe lună, este un stres semnificativ pentru organism. Cu toate acestea, la locul de muncă sistemul imunitar el apare în mod pozitiv activează mecanismele de protecție.
Potrivit experților, un astfel de post blând reduce riscul de boli de cancer. Unii medici chiar și sugerează că "biciuire„Imunitatea nu poate muri de foame toată ziua și sări peste cină. Astfel, experții recomandă cu tărie că respectați următoarele condiții: trebuie să practice post regulat.
Apropo, în procesul de post pentru o zi a tractului gastrointestinal începe să elimine în mod activ toxinele, eliminând astfel organismul de la 50% de substanțe toxice. Cu toate acestea, medicii încă mai spun că, în vara post pot fi periculoase pentru organism. Chiar și în cele mai fierbinți zile, atunci când doriți să aveți pur și simplu nu prea alimente bogate in calorii, nu ar trebui să fie prea greu pentru a reduce aportul caloric. Faptul că organismul se confruntă deja o mulțime de stres din cauza căldurii, și dacă-l agrava și mai mult și foamea, rezultatul poate fi șoc prea puternic. Ca urmare, presiunea exercitată asupra corpului poate răspunde la izbucnirea puternică și necontrolată a lăcomiei. Postul din timpul verii poate duce la manifestarea unor probleme cu somnul și de a reduce tonul a corpului și a afecta abilitățile mentale. Prin urmare, practica postului este mai bine în sezonul rece.
- Postul și metabolice
- Foamea Harm pentru organismul uman
- Este dăunător pentru sănătate să adere la Postul Mare
- Cele trei zile de repaus alimentar ca o modalitate de a curata organismul
- Plimbari active proteja impotriva cancerului de san
- Usturoiul ajuta la diabet
- Morcovii pot proteja impotriva cancerului de san
- Soții incorecte cu risc de infarct miocardic
- Acesta protejează împotriva alerga cancer de ficat, si de cancer renal - alcool
- De oameni sare varsta mai repede
- De la stres si depresie pentru a proteja portiuni mari de fructe si legume
- Dining la postul aduce beneficii organismului
- Cerealele integrale reduce riscul de deces prematur
- Stresul de lucru reduce speranța de viață
- Rata mortalitatii de cancer de san este aceeași în țările sărace și bogate
- Sare pentru a proteja oamenii de boli cardiovasculare?
- Copiii mai mari au un nivel mai ridicat de inteligență
- & Laquo; Zhavoronki & raquo; de multe ori suferă de boli cardiovasculare
- Postul de trei zile pentru pierderea în greutate pe apă - modul Poporului de curățare a corpului
- În ce boli tratamentul prezentat foamei
- Impactul fumatului asupra sistemului imunitar