Cum de a salva vederea în casă

Viziunea noastra este capabil de a percepe lumina reflectata este cel mai bine - este natura.
Dacă încercăm să vedem fără ochelari ochelari negri la soare, vei simți durere în ochi, și el le va purta. În centrul retinei ochiului este așa-numita „pată galbenă“, sau macula. Este aici că toate subiectele sunt imagini focalizate pe care le vedem. Numele acestei structuri este necesară pentru a luteina.

Acest pigment galben protejează retina împotriva efectelor nocive ale îmbătrânirii și ultraviolete. În viața de zi cu zi, ne-am pus ochii noștri și mai multe teste decât expunerea la lumina directă a soarelui. Este suficient să amintim cât de mult timp ne petrecem uitam la televizor sau ecran de computer, de câte ori privirea noastră cade pe luminile electrice. În plus, omul său de activitate a dus la distrugerea stratului de ozon și, în consecință, pe stradă, suntem, de asemenea, expuse la razele ultraviolete este mai mare decât cea oferită de natură.

Rezultatul este că astăzi au adesea boli retiniene degenerative care apar atunci când o lipsă de luteina. în urmă cu 15-20 de ani, doctorii au spus ca deteriorarea vederii la vârsta de distrofie moleculară în vârstă de aproximativ 70 de ani, este în prezent diagnosticul se face cât mai devreme de 50 - 55 ani, atât de multe se pune întrebarea, cum de a salva vederea în casă. Varsta moleculara distrofie - distrugerea celulelor care „captura“ o imagine si se gaseste mai frecvent la persoanele care au o rată scăzută de luteina în sânge.

Celulele deteriorate nu se regenerează și formează un leziuni degenerative, care este, zone ale retinei, care și-au pierdut capacitatea de a vedea pentru totdeauna.

Cum de a remedia lipsa de luteina în organism și, astfel, ajuta la pastrarea vederii, chiar și acasă?

Luteina este cel mai găsit în ardei roșu, spanac și ou, dar pentru a compensa lipsa de luteină avem nevoie de a mânca o lira de piper sau 200 g de spanac în fiecare zi. Cine dintre noi se poate? Cantitatea necesară de luteina pe zi este de 5 - 6 mg. Cu alimentele pe care le obține doar 20% din norma. În acest caz, ce să facă, cum să facă față cu o sarcină uriașă pentru ochii noștri pentru a compensa deficitul si luteina pentru a preveni boli grave? Din această situație poate fi aplicată doar lyuteinosoderzhaschih fonduri care au existat mult timp și sunt tovarăși constante pentru oricine care are grija de viziunea sa și încearcă să protejeze ochii de efectele nocive ale factorilor externi, inclusiv monitorul calculatorului.