Efectul fumatului asupra sănătății umane

Pe pericolele fumatului sunt multe cărți scrise despre această inscripție de pe fiecare pachet de țigări, „Ministerul Sănătății avertizează ...“. Dar pentru unii oameni motiv presupunând blithely că, în absența unor simptome negative ale probleme nu vine la ei. Unii fumători susțin că experiența fumatului în 10 și 20 de ani nu au adus prejudicii pentru sănătatea lor. În același timp, efectul fumatului asupra sănătății umane este enorm, doar o țigară - un „ucigaș tăcut“.

Nicotina este insidios în faptul că mulți ani, otrăvesc organismul, nu lasa un sentiment de sănătate. O persoana care fumeaza de ani de zile, nimic nu doare, el este puternic și plin de viață. ... Până la o anumită perioadă de timp.

Corpul nostru are o mare capacitate de a se proteja de tot felul de infecții și toxine produse din exterior. Timp de mulți ani, se luptă cu urma rășinilor otrăvitoare otrăvire regulate, luptele corp, folosind toate rezervele, care lucrează pentru uzura.

Și apoi se întâmplă „dintr-o dată.“ Odata ce o persoana a detecta cancerul pulmonar, laringian, tumora de prostată, un cancer de sân, există un accident vascular cerebral, atac de cord ... Pacienții cu boală severă, obținută ca urmare a ani de fumat, cu o singură voce întreba pe cei care nu au atins încă laturile lor: „Nu Fumatul ! „ne le auzi?

Efectul fumatului asupra sănătății umane.

Din ce materiale este fumul de tutun? Fumul de tutun - este un praf fin care intră și se stabilește în plămâni. Desigur, o mare parte din acest fumător fum exhales înapoi, dar o parte din ea este depozitată în plămâni, care încearcă să filtreze sedimentul. Aceasta nu este o mică parte din fum, deoarece pentru anul prin plămâni în numărul total de treceri de aproximativ un litru de gudron.

Fumul de țigară conține nicotină, formaldehidă, monoxid de carbon, arsenic, cianura, piridină, anilină, plumb, poloniu, bismut, acroleină, negru de fum, uleiuri, substanțe cancerigene, cianura de hidrogen, acid formic. Multe dintre aceste substanțe sunt toxice, dar în combinație unele cu altele, ele formează un venin efect toxic lent, dar inevitabil complexe.

În plus, există o tradiție de fumat, stereotip asociat cu faptul că „bărbat adevărat ar trebui să fumeze“, „Fumatul dă sentimentul de putere“, „calmeaza fumat si te elibereaza de stres“. În fiecare an, ca urmare a acestei tradiții false, de boli cronice cauzate de fumat, trei milioane de oameni mor în țară. Două dintre țigări fumate pe zi, reduce durata de viață de 1 an, 4 țigări - timp de 2 ani, 20 de țigarete, sau un pachet plin de țigări pe zi, ceea ce duce la o scădere a duratei de viață a unei persoane de 10 de ani.

„Bronșită de fumător“ - un companion constant o țigară, el a observat fiecare persoană care fumează.

Ateroscleroza - este rezultatul o lungime mică de fumat și se caracterizează prin dezvoltarea bolilor de inima coronariene, endarteritis obliterantă, angină pectorală, infarct miocardic.

Cancerul a buzelor, gâtului, limbii, glandele salivare, plămânii fumătorilor este foarte comună și este asociată cu un efecte locale toxice de substante cancerigene din tutun din țesătură.

Gastric si cancer esofagian la fumatori, datorită faptului că o persoană înghite saliva care conține gudron toxice de la fumat.

Fumatul femeie este la risc, multiplicat de mai multe ori, avand un copil cu sindromul Down, defecte cardiace congenitale, retard mintal, hidrocefalie. De multe ori, femeile care fumeaza, în general, nu pot ramane insarcinata si a face un copil.

adulți imitând, adolescenții încep să fumeze, să creadă că țigară le dă o „maturitate“ în ochii colegilor. Efectul nicotinei asupra organismului în creștere este și mai pernicioase: mai multe funcții, fără completarea formării, ori anormal. adolescenți suferă de fumat de multe ori de răceli, acestea au afectat glandele endocrine, țesutul glandular al testiculelor și ovarelor se renaște și înlocuit cu conjunctiv, ceea ce duce ulterior la infertilitate. Celulele din creier, care au primit o doză stabilă de toxine nu mai sunt actualizate, și începe să vârstă, să nu fie înlocuite cu altele noi.

Nicotina creează dependență o persoană foarte persistente privind fumatul. Această relație există în fumător la nivel celular, și, o dată la fumat, dar o să renunțe la acest obicei, omul, dependența de nicotină nu dispare. O persoană are nevoie de-a lungul vieții lor de a aplica eforturile de vointa puternica, dacă el nu vrea să se întoarcă la ea.

Nicotina produce proprietăți de reprezentare antistres false. Acesta stimulează producerea rapidă de adrenalină în sângele unui fumător, precum hormonul de bucurie - endorfine, care dau fumătorul sentimentul la momentul de rezistență înaltă maree și vigoarea. Dar efectul nu durează mult, și o jumătate de oră mai târziu, un om are nevoie de mai mult în același dopajului.

dependența de nicotină a fost mult timp recunoscută dependența, și necesită un tratament de lungă și serioasă. Dar această dependență - nu doar fizic. Există, de asemenea, o dependență psihologică, în care este foarte dificil să se mute departe de a lungul anilor a dezvoltat comportamente, ritualuri, moduri de a comunica cu prietenii, lupta cu stresul. Cu „sindromul de retragere“, cu dependenta de nicotina pentru a face față nu atât de dificil: acum există o mulțime de medicamente care ajuta să facă față reacțiilor adverse fizice la eliminarea doza zilnică de nicotină.

mari dificultăți în modul de a renunța la țigări fosti fumatori sunt create atunci când își dă seama că toată viața lui a fost subordonată acestei relații: de lucru cu pauze de fum regulate, țigări - un pahar de bere sau o ceașcă de cafea, o țigară după sex, înainte de a merge la culcare, în dimineața, după trezire , o țigară în timpul unei conversații cu un prieten, etc.

Pentru a scăpa de dependența psihologică de lucru de droguri - este o decizie de vointa puternica a fumătorului.

Prevenirea și noi tratamente pentru dependenta de nicotina.

Prevenirea fumatului ar trebui să înceapă cât mai devreme la copii și adolescenți. În acest scop, ar trebui să fie organizate și educație pentru sănătate, precum și activitatea familiei, școlii.

A decis pentru a scăpa de țigările trebuie să aibă răbdare și rezistență - boala din timp în timp, va necesita noi dopaj, dar nevoia de a slăbi în timp pentru organism. Principalul lucru - pentru a rezista la prima dată de abstinenta de la țigări.

Pentru a ajuta la a face față cu clinicile moderne dependenta de ajutor nicotina, care sunt organizate sesiuni de terapie de droguri, precum și terapie pentru fumători. Printre noile instrumente de combatere a tutunului sunt deosebit de populare tigara electronica, nicotina patch-uri, pastile si guma de mestecat speciala, medicamente impotriva intoxicație, suplimente si vitamine care ajuta la ex-fumatori pentru a scapa de toxine.

Efectul fumatului asupra sănătății umane - numai negativ. Acest lucru este recunoscut și fumătorii cu ani de experiență, care, cu toate acestea, nu se poate repliere vointa si a opri auto-otrăvire. Cea mai bună prevenire a fumatului - nu ridica o țigară, și cel mai bun medicament - o mare dorință de a trăi o lungă perioadă de timp.

Rămâi sănătos!