Cel mai bun remediu pentru celulita: rețete, împachetări corporale, masaje, tufarisuri

Fiecare fată, tineri și nu atât de vise de piele netedă, frumoasă și elastică, dar astăzi enervant „coaja de portocala“, și poate fi văzut la copiii în vârstă de 20 de ani.

Cum apar si cum sa scapi de celulita la domiciliu?

Ce este celulita, care sunt cauzele sale

De fapt, cuvântul „celulită“ înseamnă „inflamație a celulelor.“ Cu alte cuvinte, celulele nu mai scapa de produsele sale de activitate vitale, în schimb începe să acumuleze grăsime, și suge mai departe totul. - Fluid, toxine și alte celule, ca urmare a îngrășarea ea obezitatea apare prin piele sub formă de movile, așa-numitul „Coaja de portocala“.

De ce se întâmplă acest lucru? Și de multe ori - este cu femei! Există mai multe motive:

• dezechilibre hormonale - în special, o supra-abundență de estrogen,
• Tulburări metabolice - și anume, metabolismul proteic (scăderea albumina proteine ​​în sânge),
• tulburări endocrine, diferite boli tiroidiene,
• Stresul cronic, oboseala,
• Lipsa de exercițiu, lipsa de exercițiu,
• Supraalimentarea, tulburări de alimentație,
• Ereditatea și colab.

Cel mai adesea depozite subcutanate libere sunt localizate pe brațe, picioare, coapse, abdomen si fese. În mod firesc, o femeie puțin pus cu prezența celulita pe corp, asa ca este timpul pentru a trece de la teorie la practică: să învețe cum să lupte celulita la domiciliu.

Cele mai populare moduri de a combate celulita

În plus față de cosmetice eficiente mijloace de combatere a imperfectiunile pielii, cum ar fi mezoterapie, terapia cu ozon, talasoterapie și tsellyulipoliz, există atât de multe remedii populare pentru celulita.

Cu toate acestea, pentru a obține rezultate rapide și stabile, se recomandă să le utilizeze în mod regulat și într-un complex, mai degrabă decât în ​​zilele de sărbătoare majore și separat.

1. masaje

mieros

Este foarte eficient, cu toate că metoda foarte dureroasă pentru combaterea celulitei. Acest masaj ajută la eliminarea toxinelor, întărește vasele de sânge, îmbunătățește circulația sângelui cu greutate, de asemenea, și întinerește pielea noastră.

Prelucrarea zona o problemă va avea nevoie de 2-3 lingurite miere, care trebuie încălzit la temperatura camerei. Pentru a spori efectul este recomandat pentru a adăuga miere sau ulei de portocale de eucalipt, doar câteva picături. Pre-încălzirea tușele pielii și frământare, se aplică miere de a conduce vehicule în mișcare, ca și în cazul în care lipirea la corp.

Apoi apăsați ferm palmele pe zona cu probleme și brusc le rupe. E destul de rău, dar rezultatul este în valoare de ea. Fiecare parte a corpului cu celulita ar trebui să fie manipulate astfel încât timp de 7-10 minute, până când mierea nu devine de culoare gri și consistență vâscoasă. Acest lucru se întâmplă pentru că producția de toxine, toxine și săruri.

bănci de masaj

Foarte popular este masajul și băncile la domiciliu, crește elasticitatea pielii, îmbunătățește circulația sângelui și stimulează metabolismul, îmbunătățește fluxul limfatic, forțând astfel celula pentru a scăpa de acumularea de grăsime. De asemenea, acest masaj este numit un vid.

O sesiune trebuie să fie achiziționate într-o farmacie bănci speciale - silicon, cauciuc sau din sticlă, prevăzut cu o ventuză de cauciuc. Ele sunt ușor de atașat la nivelul pielii, formând un vid interior. Înainte de a începe masajul trebuie aplicat din belșug pe piele crema anti-celulita sau un ulei special de masaj.

Este mai bine dacă tehnica de prima ori arată de specialitate, și alte bănci de masaj cu vid, va fi capabil să se comporte. Nu fi puse în afara de lovituri mici, dar nu permit apariția de vânătăi.

De asemenea, nu se poate uita de contraindicații sunt:

• Varice,
• mol și birthmarks mari.

2. Scrubbing

Utilizarea Scrubs nu numai că ajută la exfolierea celulelor moarte ale pielii, care face pielea moale și netedă, dar, de asemenea, o mare pentru masaj grăsime mai adânc.

Cele mai populare baza pentru frecarea reteta pentru celulita la domiciliu - aceasta este, probabil, cafea măcinată natural. De obicei, este folosit în două moduri:

• Împreună cu un gel de dus,
• Sau în combinație cu uleiuri esențiale.

Apoi, înainte de duș, aveți nevoie să atenție promassirovat toate zonele cu probleme ale pielii, apoi se clătește cu apă caldă și frecat. De asemenea, pentru răzuirea ca parte componentă abrazive foloseste sare de mare, la sol într-o sămânță de struguri râșniță de cafea, caise nucleu, coaja de portocala si lamaie, miere confiate și colab.

3. Wraps

Asta e cu adevărat ce frică de celulita, este căldura! Acesta este motivul pentru care este atât de bun la lupta el ambalaj. Esența acestei proceduri este faptul că în zonele cu probleme ale pielii se aplică terapeutic anti-celulita, acesta este închis din partea de sus cu folie, înfășurat și a plecat timp de o jumătate de oră. Apoi, apa caldă se spală off mijloace.

Care sunt retetele corpului celulita împachetări la domiciliu cel mai bine dovedit?

• menționat deja frecarea de cafea,
• Diverse produse cosmetice anti-celulita inseamna pentru împachetări - acestea sunt numite și sunt vândute în magazine.
• Toate tipurile de geluri si creme anticelulitice - acestea ar trebui să se aplice un strat gros,
• Împachetări folosind argila, cel mai bun albastru sau negru,
• Diverse ulei + ester,
• Vin sau cidru de mere oțet diluat cu apă într-un raport de 1: 1.
• Shilajit este de asemenea folosit ca bază pentru ambalare: acest 2 grame mumie 1 stol.lozhke dizolvat în apă călduță, apoi se amestecă cu 100 g de cremă pentru copii sau alte produse cosmetice. Amestecul a fost păstrat în frigider și frecarea în zonele afectate de celulita, 1 ori pe zi, sau utilizate în învelișurile.
• O alta reteta de celulita mumie - se amestecă 1 gram de substanță 1 stol.lozhkoy mentă, trandafir sau ulei de portocale. Utilizarea la fel ca în rețeta precedentă.
• S-a dovedit a fi remarcabil și folie de ghimbir. Ghimbir stimuleaza circulatia, incalzeste pielea, din cauza căreia există un flux sanguin rapid și eliminarea excesului de lichide si toxine. Pentru a pregăti fundațiile sunt luate în părți egale de ghimbir la sol, argilă albastru și apă minerală. Se amestecă-le și se aplică pe zonele cu celulita.

Este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca bază pentru împachetări și parafină, dar la domiciliu pentru a petrece sesiuni de parafină mai bine sub supravegherea unui specialist. Deși împachetări cu parafină sunt foarte bune si au un efect complex asupra pielii: hidratare, creșterea fluxului de sânge, pentru a îmbunătăți fluxul de limfatic, regenerarea pielii accelerată, curățare și întinerire ei.

Cu toate acestea, există o serie de contraindicații la parafină: este diabetul, varice, boli ale sistemului cardiovascular, boli ale pielii

Baie de 4. Anti-celulita

Există mai multe rețete de băi anti-celulită, de obicei, pe baza de sare de mare, dar cele mai productive sunt următoarele:

• Cu ceai verde: să ia o ceașcă de ceai tare, o jumatate de cana de lapte și 10-12 picături de uleiuri esențiale la 0,5 kg de sare de mare - citrice perfecte. Ia-o baie durează aproximativ o jumătate de oră, apoi să ia un duș rece.
• Cu suc de lămâie: până la 0,5 kg de sare de mare și 10-12 adăugat, în picături uleiuri aromatice de suc de lamaie 1.
• Lactic baie Cleopatra: 1,5 litri de lapte încălzit la 80 ° C, 1 ceașcă volem miere, se amestecă, se adaugă 3 linguri ulei de migdale (de măsline și se potrivesc). Suficient pentru a face o baie timp de 15-20 de minute.
• Cu ceai negru: este necesar pentru a prepara un ceai puternic din 5-6 linguri ceai și 1,5 l de apă fierbinte și se toarnă în cadă. Ca rezultat, pielea se va îmbunătăți nu numai starea lor, dar, de asemenea, va dobândi Sun umbra.

Tratamentul 5. Apa: duș, baie, saună

În lupta împotriva celulitei complexe nu se poate uita de tratare a apei - asigurați-vă că pentru a vizita baia sau sauna cel puțin o dată sau de două ori pe lună, nu doar să se încălzească, dar, de asemenea, să aplice frecarea pe abur piele. Un potrivit pentru spalaturi utilizare de zi cu zi, care îmbunătățește tonul pielii, îmbunătățește semnificativ circulația sângelui și ajută să spună la revedere de la „coaja de portocala“. După un duș de contrast, se recomandă să se aplice crema anti-celulita.

6. Auto-masaj

mijloace indispensabili celulitei - samomassaj pentru care poate fi folosit ca un masaj, masaj cu vid sau cu pensula. Astăzi, una dintre cele mai demne de atenție mass-media în lupta împotriva încălcării fluxului limfatic (din cauza care în țesuturile corpului nostru se acumulează în exces de lichid) si celulita sunt perie de masaj uscat, tare, cu peri din sisal sau cactus australian.

Acest masaj este recomandat de 2 ori pe zi, în mod ideal - dimineața și seara, masarea întregul corp: picioare - de la degetele de la picioare la vintre, brațul - de la degetele de la picioare până la umeri și apoi de la inghinală la gât și spate - de jos în sus. La sfârșitul masaj și cap.

Ca urmare, nu numai cojit strat cornos al pielii, dar fluxul limfatic, de asemenea, îmbunătățit, fluxul sanguin normal și scăderea grăsimii subcutanate. Și condiție - imediat după un astfel de masaj uscat, este necesar să se bea un pahar de apă, fără gaz sau ceai verde poate cu suc de lămâie și / sau miere.

Poate că acest lucru este cel mai eficient mod de a elimina celulita, care, împreună cu dieta și activitatea fizică va duce la faptul că vei deveni proprietarul unui corp frumos puternic, sănătos și subțire.

Ne luptăm cu simptome de celulita la domiciliu: Măsuri suplimentare

În plus față de aceste proceduri, și amintiți-vă despre regulile de bază ale unui stil de viață sănătos:

• sportiv: Poate fi gimnastica, fizioterapie, sala de fitness, cardio,
• eliberare de stres - Nu o gândire negativă tezaurului, pozitiv,
• alimentația corectă, dieta sanatoasa - mai multe fructe, legume și mai puțin fast-food și afumate,
• regimul de băut - bea cel putin doi litri de lichid pe zi,
• vis - sigur că pentru a obține suficient de somn!

Pentru a rezuma: la urma urmei, cele mai eficiente metode de a scăpa de celulita - o combinație armonioasă a tuturor celor de mai sus, și - în mod regulat!

Video: Experiența personală - cum sa scapi de celulita pentru totdeauna