Cum de a fi fericit din nou după despărțirea cu iubitul ei

Deci, separarea de iubit a avut loc. Nu contează cine a fost de vină, și de ce sa întâmplat, ceea ce contează este că trebuie să treacă prin ea cu pierderi minime și din nou pentru a fi fericit.

Este clar că, în primele zile pe care doriți să plâng, și nimic altceva decât angoasa cu care vă confruntați. Ei bine, permiteți-vă să stați un pic nefericit, să ia doar departe în acest moment. De exemplu, de trei zile, sau o zi. Și chiar mai bine - două până la trei ore. La urma urmei, în cele din urmă, viața este atât de trecătoare încât timp de deșeuri pe dor fără rezultat complet irațional. Înainte veți găsi o viață nouă, și depinde numai de tine cum va fi fericit!

Decizia de a începe viața „de la zero“, mulțumesc soarta pentru lecția pe care ea a prezentat la tine, și să meargă din trecut fără regret. Este demn de a colecta bunurile sale rămase în apartamentul tău, iar dacă acestea nu pot fi aruncate afară, chiar și împinge un pachet într-un colț, așa că nu a venit peste tine sunt în mod constant pe ochi.

Acum este timpul să se felicit cu începutul unei vieți noi și fă-te un cadou frumos. Ce? Tu știi cel mai bine ce poate oferi placere. Clasice ale genului - de a face cu aspectul lor. Alimentați dulap, schimba imaginea, pierde în greutate în cele din urmă! Apropo, acum este mult mai ușor de făcut, pentru că nu aveți nevoie pentru a găti pentru mese cina calorii! Dacă este posibil, este bine pentru a merge să se relaxeze, chiar și pentru câteva zile. Doar nu alege să se odihnească un loc pe care a mers împreună, du-te la locul unde nu au fost niciodată.

Acum este timpul pentru a încărca creierul cu noi informații. Începe să citească cărți, viziona filme, asculta muzică. Amintiți-vă, cu atât mai mult este încărcat creierul, cu atât mai puțin timp rămâne pe gânduri triste. Doar nu se blochează în apartament! Film de vizionare nu este pe DVD, și du-te la cinema pentru noi experiențe muzicale merg la un concert, și a rezerva o citi mai bine pe o bancă în parc sau în sala de lectură a bibliotecii.

Aflați cum să „turn off“ gânduri triste. De îndată gândit ca depresiv a intrat în cap lumina, „captură“, ea și înlocuiți pozitiv. Ea nu funcționează? La început, puteți încerca să „împrumute“ o repetare a schitalochek creierului copilarie sau „defilare“ cântece cu text intruziv. Veți vedea, în timp, gânduri triste vor veni mai puțin și mai puțin în cap.

Este de a face o activitate nouă care provoacă îngrijorare te. În primul rând, ajută să distragă atenția de la experiența, și în al doilea rând, va fi capabil de a întâlni oameni noi, care nu vor fi de prisos.

Dar nu doar graba în vârtejul unei noi relații cu vârsta de până rană emoțională este încă inflamat. Chiar dacă într-adevăr doriți să arate fostul partener care sunt foarte mult în cerere, și imediat în măsură să găsească un partener, nu va grabiti! Ar fi mult mai bine dacă luați un pic de timp pentru a ajunge la echilibru. În timp ce vă aflați într-un stres emoțional puternic, riscul este prea mare pentru a intra într-o relație cu un complet nepotrivit pentru tine la om, si va aduce noi dezamăgiri.

Amintiți-vă, viata dupa despartirea de iubitul ei nu se încheie, și fă-te fericit esti destul de capabil.