Prevenirea bolilor de școală

Prin trimiterea copilul în clasa I în cazul în care părinții cred că starea lui de sănătate? Ei știu cum să prevină o mulțime de boli care au o relație de cauzalitate cu studiile la școală? Buchetul este dominat de boli școlare boli ale aparatului locomotor, sistemului nervos autonom, tulburări de vedere, și boli ale organelor digestive.

Examenele medicale ale elevilor demonstrează prevalența ridicată a scolioză, care este cauzată de ședințe prelungite la birou în poziție greșită. În timp ce modificări minore, ele nu sunt foarte vizibile, dar progresia scoliozei care provoacă dureri severe de spate, restricțiile privind circulația, și, uneori, au nevoie de corecție chirurgicală. Tratamentul de boli ale sistemului musculo-scheletice necesită o mulțime de timp, efort și este costisitoare.

Este mult mai ușor de a organiza activități regulate pentru prevenirea dezvoltării anormale, inclusiv curbura coloanei vertebrale și a pelvisului. În primul rând o prevenție include o poziție corectă, cu spatele drept în timpul scrierii și citirii, precum și pentru a monitoriza postura este necesară nu numai în școală, ci și la domiciliu în procesul de a face temele, în timp ce produsele alimentare și în alte cazuri, ceea ce a făcut vizionarea și ședința. Un factor important de sănătate în acest caz este de a se potrivi cu dimensiunile de dimensiunea mobila a copilului. Menținerea și consolidarea starea generală de sănătate și starea sistemului musculo-scheletice a ajuta copilul să-și exercite activ și jocuri activ.

O altă boală școală nu mai puțin răspândită - miopia. Citirea și scrierea în lumină slabă provoacă tensiune suplimentară a mușchilor oculari sunt factorii care cauzează scăderea vederii. Aceleași rezultate conduce citirea în poziția culcat pe spate. Aceasta ajută la păstrarea exerciții de viziune menite să întărească mușchii care controlează mișcările globilor oculari. Pentru a menține tonul lor efectua miscari active ale ochilor destul de regulat dintr-o parte în alta, în sus și în jos, prin rotație în direcții diferite. Training pentru lentile constă în vizualizarea alternativă, care concentrându-se pe un obiect apropiat, apoi pe telecomandă.

Prevenirea bolilor sistemului digestiv face parte dintr-un regim alimentar regulat alimente proaspete gătite. Recomandat pentru un aliment rece gustare rapidă, și în special utilizarea de chips-uri și alte sucuri fast-food și care conțin zahăr.

Prin dezvoltarea disfuncției vegetative provoacă oboseală, pentru prevenirea, care este necesară respectarea strictă a lucra și de odihnă, exerciții fizice sistematice și de viață sedentar. Spre dimineață să nu se grăbească și nu ea și copilul ei, toate pregătirile aveți nevoie pentru a face seara pentru dimineata pentru a fi în măsură să adune și hrana pentru micul dejun pentru copii pașnic regla.

Ia un interes în succesul primului elev de clasa, cu foarte prima zi de școală. Încercați să evalueze în mod adecvat succesul său, și anume accentul mai multă atenție nu rezultatul, ci pe efortul. În cazul în care un copil încearcă, o merită laude speciale, dacă este leneș, încercați să încurajeze și să inspire, să nu certa sau pedepsi.

În prima lună de școală refuză să arate copilului toate transmisiile de televiziune. In cazuri extreme, un compromis poate deveni zână audio, care, întâmplător, învață să perceapă informații cu privire la auz, facilitând astfel procesul de învățare la școală. Și nu uitați să meargă cu copilul, se joace cu el, pentru că el este încă atât de mic.