Cauzele postură la copii

încălcarea postura - Această problemă nu este doar estetic. La curbura sa pot fi boli ale coloanei vertebrale și a altor organe, în cazul în care nu timp pentru a vedea un medic și nu repara încălcarea. În cele mai multe cazuri, timpul de detectare a încălcărilor, care pot fi supuse corecție. Un punct important în această situație este de a identifica factorii care contribuie la curbura acestuia.

Cauzele postură la copii

poziția corpului, familiare unei persoane atunci când mersul pe jos, stând, în picioare, se numește rulment. În timpul creșterii intensive și dezvoltarea fizică a formei copilului dețin competențe corecta postura. Corectați poate fi numit în cazul în care capul este drept, a coloanei vertebrale se apleacă exprimate moderat și uniform, umerii și omoplații sunt pe aceeași linie.

Cheia pentru o bună postură de la copii pentru viitor va fi de formare disciplina și usturime. Învățați un copil cum să dețină postura, este important atât pentru sănătate și partea estetică. La urma urmei, cu postura incorectă copii, pe fondul unei cocoșat spate și un piept scufundată - circulația sângelui, organele afectate, digestiv, respirator (volumul pulmonar este redus). Ca urmare, apare tulburări de hipoxie, în procesele redox care ajută la reducerea rezistenței organismului la efectele unui mediu extern nefavorabil.

Copiii de vârstă schelet școală primară treptat okostevaet se întâmplă să construiască și să consolideze musculare și ligamente. În această perioadă, există un dispozitiv intensiv musculoscheletale sistem la noile condiții, o varietate de sarcini. Copiii sunt învățați să se așeze la un birou la școală sau acasă, la birou, să păstreze în mod corect un stilou, creion. Stil de viață și obiceiurile copilului sunt reflectate în formarea de postura si coloanei vertebrale.

Și am observat că fetele sunt mai vulnerabile la curbura spinării în contrast cu băieții. Baietii sunt mai mobili, și care îi ajută să facă față cu eliminarea distorsiunilor și menține o poziție bună. Toate aceste probleme apar din cauza slăbiciunii mușchilor și a ligamentelor, muschilor insuficienta comune care dețin coloanei vertebrale în poziția corectă. Cu astfel de încălcări postura la copii oboseala seturi în rapid. Ele arată anxietate în clasă, pentru că ei au nevoie de a schimba poziția corpului, mult mai des decât restul.

ale coloanei vertebrale sunt cele mai comune, cum ar fi: cocosat spate, postura apatic, spate plat.

Cauzele tulburărilor posturale apar din cauza:

- dezvoltare slabă sau subdezvoltare a mușchilor;

- mușchii care dețin coloanei vertebrale în poziția corectă a dezvolta asimetrici;

- mutat ca urmare a bolii (rahitism), care are ca rezultat schimbarea formei pieptului (piept de pui);

- lipsa modului corect al unui copil;

- mobilier, nu corespunde creșterii studentului;

- Spațiul de lucru slab luminat;

- neconfortabil - stoarcere piept, peste strânge cureaua talie.

Violarea cea mai gravă a postura la copii este scolioză. Și se întâmplă,

nu numai din cauza deformari osoase, precum și din cauza încălcării a dezvoltării musculare corespunzătoare. Sub el copilul muta organele interne - plămâni, inimă, ficat.

Sub supravegherea permanentă a copiilor ar trebui să fie postura defect. Pentru a menține postura corecta la birou în timpul orelor de la școală și acasă este necesar să se efectueze o monitorizare continuă. Astfel de copii clase de educație fizică desfășurate corectiv gimnastică.

sistem de exercițiu care își propune să consolideze setul de grupe musculare și pentru a promova dezvoltarea corespunzătoare a acestora și de a elimina cauza postura incorectăși numit gimnastica corective. Efectuarea gimnastica corective trebuie să respecte grupele de vârstă de elevi. Conduita de tratament individual pentru fiecare copil având scolioza a coloanei vertebrale, ținând seama de toate caracteristicile sale de dezvoltare. Aceste exerciții includ: exercitarea ajută defecte corecta postura, intarirea musculaturii, îmbunătățirea coordonării și a asigura postura corecta la copiii de vârstă școlară.

muschii spatelui pentru a menține forma corectă a coloanei vertebrale, care, la rândul său, asigură o bună postură. Când exercita muschii copilului se dezvoltă și devin puternice. Trebuie avut grijă ca copilul nu a trecut orele de educație fizică.

Memoreaza șapte reguli pentru a menține postura corectă:

1. Copilul ar trebui să doarmă doar pe un pat tare! Cel mai bine este sa saltele ortopedice si perne.

2. Nu cumpărați pantofi pentru copii „pentru creștere“, incomode sau înghesuit. Datorită poziției piciorului necorespunzătoare poate fi rupt poziția coloanei vertebrale.

3. Este necesar să se organizeze copilul modul corect al zilei.

4. Pentru a oferi un spațiu de lucru confortabil cu iluminare bună, pentru a juca un copil. Punctul important este selectarea de mobilier, trebuie să fie adecvat pentru creștere. se potrivesc de locuințe nu ar putea fi mai bine - scaune de birou. Ei au reglementat înălțimea. Atunci când se lucrează la un monitor de calculator ar trebui să fie sub nivelul ochilor. Tastatura - ar trebui să fie la o înălțime de 70 de centimetri de la podea. Brațe și picioare ar trebui să fie la un unghi de 90 de grade.

5. Nu uita că cauzele poziției incorecte a încheiat o lipsă de mișcare! Recomanda cursuri de dans copilului, drumeții, înot, și chiar plimbări regulate obișnuite va fi foarte util.

6. Copiii sunt cel mai bine purtate manuale în rucsaci cu bretele late și ortopedice (rigide) înapoi. Nu purtați manuale în saci, mai ales într-o singură mână - aceasta este o cale directă de a scoliozei.

7. Dacă este necesar, utilizați un corset ortopedice de corectoare, panou, postura.

Dragi părinți! Urmați aceste reguli și se obișnuiască să le copiilor lor. La urma urmei, știm cu toții că boala este mai ușor să previi decât să-l trateze. Acest lucru este valabil mai ales pentru bolile asociate cu postura afectata.