Învață să perceapă îmbătrânire filosofic

Este această expresie, numai „dimpotrivă,“ am auzit o dată într-un autobuz de la o femeie în vârstă. „Cum dezgustător - acest lucru - la bătrânețe“ - cu emoție nedisimulată a exclamat ea. Și în inima mea am compătimit.

Este din cauza acestor oameni au format personalitate, predispuse la depresie, deznădejde și chiar sinucidere. Bătrânețea - nu dezgustător, dar este o etapă naturală a vieții. Și poate că numai pe noi într-o anumită măsură, depinde dacă vom cheltui în durere și suferință, sau se bucură de posibilitatea de a folosi toate privilegiile de vârstă - de a face ceea ce vrem, facem ce mai mult pe placul lor ...

Eu dețin personal, această atitudine: viața ar trebui să fie prelungită, cu atât mai mult, cu atât mai bine, și să trăiască-l ca cel mai bine poti!

legate de varsta pe fata sunt de multe ori mai importante decât starea corpului. Unul dintre colegii mei o dată fără tragere de inimă a spus: „Aici mă simt minunat, si uita-te in oglinda - Vreau să scuipe.“ De fapt, el a cochetat un pic, pentru că arată mult mai tânără decât anii.

Dar dacă tânărul dintr-o dată a găsit el însuși șaptezeci, este posibil să fi experimentat un șoc mare. Și pentru că schimbările externe au loc lent, treptat, vom obisnui cu ele. Desigur, dacă vom compara reflecția sa actuală în oglindă și fotografie adolescență, vzgrustnesh involuntar dificultate. Unii oameni (majoritatea femei) fac un lifting facial, alții încearcă să se uite rar în oglindă, și încă altele folosesc o varietate de creme, măști ... Și puteți utiliza, de asemenea, metode de influență psihologică. vă prompt la una dintre acestea: înainte de culcare uita la o imagine a unui tânăr. Uita-te timp de 2-3 minute. Apoi, du-te direct la culcare, asigurați-vă că pentru a închide ochii și mental transfera imaginea tinerească pe fața sa actuală. Imaginați-vă că acesta este exact la fel ca în fotografie. Prin crearea imaginea dorită în minte, da corpul tau comanda pentru a activa mecanisme de recuperare, reparații și, treptat, zi după zi, lună după lună modificările necesare în mod necesar va avea loc, o persoană mai tânără. Această metodă se numește „modelare psihologică.“

Pot oferi o altă metodă - o gluma eu o numesc „stilul poetic“ și pentru el să scrie un astfel de poem:

riduri

Oamenii nu sunt fara cauza riduri. Există riduri - pe succesul, există - cu bucurie și de râs, acolo - cu pasiune și îmbrățișări, există - în mânie și blesteme, există riduri pentru un motiv - timpul nu este, de asemenea, un fleac ...

Pentru riduri ai citit, ceea ce stai, cum trăiești ...

Doamne ferește ca cineva ar putea spune despre el însuși: „Când prietenii sau rudele întreba cum mă simt, atunci răspunsul este întotdeauna (în ciuda faptului că acest lucru nu este adevărat):“ Ma simt grozav, eu sunt plin de sănătate și de tine aceeași dorință. "

Încă o dată vreau să subliniez faptul că la bătrânețe - acest lucru nu este sfârșitul trist al vieții tale, ci mai degrabă roditor, este o etapă naturală. Vă doresc bine!

Cum de a face interesantă bătrânețe?

Recunoaște că „fericirea umană sau nefericirea este, în esență, o lucrare de propriile sale mâini“ (Ioan. Locke, 1632- 1704).

Acumulați în vârstă nu este bogăția, și prieteni. De multe ori zâmbet, cu umor nedeghizat aparțin diferitelor eșecurile lor.

Timp de doi sau trei ani înainte de pensionare programa o nouă activitate de tine, pe care nu au avut niciodată timp. Acest lucru poate fi crearea de memorii, pictură, grădinărit, creșterea albinelor, floricultura. Cât de multă bucurie și plăcere pot da ciuperci, pescuit, călătorie turistică. Tot ceea ce nu aveți timp pe parcursul ocupării forței de muncă, puteți deveni acum la prețuri accesibile.

Nu te gândi cu groază de moarte - aceasta va veni mai devreme sau mai târziu. Ascultați cuvintele Filozoful antic Epicur (342-270 BC): „Este mai bine să nu se teamă, situată pe paie, decât să fie probleme pe un pat de aur.“ Și Epicur a spus: „Capacitatea de a trăi bine și să moară bine - este una și aceeași știință.“

Ce vrei să spui „viață bună“? Acest lucru este de a fi în măsură să se bucure de ziua curentă, fără a aștepta bucuria numai din viitor. Dar, așa cum vom acționa de obicei? Graba înainte și înainte. Apoi, de așteptare pentru povzrosleem, apoi roși știință granit, dobândind o profesie, apoi chinuit de alegerea unui soț, cumpara o gramada de lucruri inutile, un acoperiș deasupra capului, al doilea, al treilea ... Și viața merge mai departe ... și dintr-o dată se dovedește că anii cei mai de aur a trecut deja, și încă nu au avut timp să se simtă farmecul lor.

Cel mai valoros lucru pe care noi toți avem - de data asta! Este timpul acum. Nu este trecutul - este plecat pentru totdeauna, nu pe viitor - nu știi niciodată ce se va dovedi.

Amintiți-vă acei oameni săraci care se odihnesc pașnic pe malul Oceanului Indian în ajunul noului, 2005 ... Chiar acum, acest minut trebuie să fie în măsură să se simtă fericit.

Nu asculta sentimentele lor dureroase. Un om spiritual a spus: „Daca esti peste 70 si nu ai nici o durere, ești deja în lumea cealaltă.“ Desigur, este un cuvânt prea puternic, dar cu vârsta necesară pentru a acumula tot felul de schimbare nu foarte plăcut. Fix atenția asupra lor nu este necesară. Credința ta că acestea trebuie să aibă loc, munca fizică, rămâne în natură, bogat în vitamine, alimente naturale a jucat rolul unui medicament universal.

Când întreb prieteni sau rude, cum mă simt, atunci răspunsul este întotdeauna (în ciuda faptului că acest lucru nu este adevărat): „Ma simt grozav, eu sunt plin de sănătate și vă doresc același lucru.“ Într-adevăr, dacă am lista cu entuziasm, în cazul în care am o durere în cazul în care furnicăturile, binele nu va. Dimpotrivă, plângerile vă cârlig în mintea lui simptomele dureroase. Refuzandu-le, setați corpul pentru o schimbare pozitivă.

Cu cât remediați atenția asupra aspectelor pozitive ale vieții lor mai mult, cu atât mai bine va părea la tine!