Cauzele depresiei și melancolia unui om

Fiecare persoană este deprimat, uneori - nu deprimat ai căzut, și favorit? Devine dacă la acest lucru mai ușor? Nu este un pic! La urma urmei, în cazul în care unul este, suferința și trist din jur. Cum de a ajuta și dragoste, și pe mine să se bucure de viață din nou împreună? Care sunt cauzele depresiei și melancolia unui om?

temperament rău, accese de bărbați melancolie și tristețe cu experiență diferit față de femei. Dacă vrem să vorbim cu cineva, să se consulte, în cele din urmă, se toarnă doar din inima lui, oamenii să încerce să se descurce pe cont propriu, fără a implica din afară. Deci, în cazul în care comportamentul unei persoane iubite indică modificări îngrijorătoare, trebuie să se transforme într-un investigator - un strat subțire și delicat - și te pentru a afla ce se întâmplă cu el. Se pare ca un om într-o stare proastă, și care sunt motivele? Se poate spune: teribil - ca orice altceva în această stare. Introvertitii sunt mai susceptibile de a intra în tine și să încerce să rămână în extroverts odinochestve-, dimpotrivă, ar putea fi activ, dar numai în aparență. Dacă un om are un motiv de îngrijorare, el gândește în mod constant, și în afara de distracție ascunde muncă intensivă a creierului. Nu ar trebui să decidă imediat că este în voi, și tu chiar nu iubesc opri mai urgentă încercând să ghicească ce ai făcut greșit. Una dintre cele mai frecvente greșeli - să ia toate pe cheltuiala proprie, adică, să se creadă cauza stării sale sau se simt responsabil pentru a ajuta iubit. Ca rezultat, fetele încearcă să îmbunătățească starea de spirit lui, iar dacă încercări nu funcționează - jignit și supărat-te.

Văzând omul într-o stare depresivă și depresie, noi nu găsim un loc pentru el însuși. Cum să se comporte? Cum să risipească norii au adunat? Într-o astfel de situație este dificil să se simtă confortabil: În primul rând, trebuie să înțelegem ce reacția va fi cea mai potrivită. Deci, ce se întâmplă dacă în loc de bărbatul pe care îl iubea în fața ta - ceva vag amintind de sumbru sale (sau, dimpotrivă, surescitat) subiect. Pentru a face acest lucru, în primul rând pentru a „captura“ starea lui, arătând că sunteți dispus să împartă problemele sale, dacă este necesar. reflecta mai bine sentimentele sale, menționând că el părea supărat. React natural.

Când își dă seama că sunteți atent la sentimentele și depresie lui, ar fi mai ușor să spună de ce a fost supărat. Nu ar trebui să bată în jurul cozii - să-l întrebe direct întrebări. Dacă aveți o relație partener de încredere, poți întreba ce-l deranja. Nu este necesar pentru gândire omul, ceea ce este motivul. Puteți întreba despre el în mod direct. Dacă un om într-o stare proasta, ea poate da sugestii cu privire la această chestiune și pentru a clarifica dacă acesta nu este cazul (mai ales în cazul în care, înainte ca un dezacord clar). Adresați-vă, nu poți să faci ceva să-l ajute. Și apoi totul va depinde numai de el. Întrebați dacă poți pentru el să facă ceva, iar dacă nu - lăsați-l chiar pe propriile lor experiențe. Văzând eforturile sincere de a ajuta și să devină o parte din prietenul tau, cel mai probabil, vă va spune că vrea să obțină grija și atenția sau să fie singur. l sprijine în această decizie.

Indiferent dacă a primit ajutor cu depresie și melancolie, sau mai degrabă a face singur cu problema, a crea un mediu confortabil. Când omul ar trebui să fie singur și să se gândească problema, este mai bine să nu distragă atenția, mai puțin tam-tam și cel mai important - nu tensiona problemele lor. Astfel, este mai bine să fie distractiv, puteți poschebetat despre orice. Acest lucru ia dat încredere că cel puțin acasă, totul este în ordine, ceea ce înseamnă că puteți lua o întrebare interesanta. În mod alternativ, ar fi de acord dvs. sufferer să accepte ajutorul, de asemenea, nu poate fi ignorat. Pentru a fi util, dar nu începe să trăiască problemele sale, determina ceea ce se poate face. Împrumuta bani pentru Hull? Da, am fost de acord când el le va întoarce. Asistarea în pregătirea diplomei? „Desigur, vin împreună pentru a vedea ce pot face.“ Lasă-ți inima iubitoare cald nu permite supraîncălzirea și chiar cap: nu iau greutatea deplină a problemelor sale.