Metoda de aplicare a uleiurilor esențiale

Uleiuri esențiale, în cazul în care sunt utilizate corect, poate ajuta in multe boli. Cu ajutorul lor, puteți apela o atitudine pozitivă, a îmbunătățit starea psihologică, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar. Ele ajuta, de asemenea, organismul de a mobiliza forțele sale pentru sine, pentru a aduce produse de metabolism, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Astăzi vorbim despre o modalitate de a folosi uleiuri esențiale.

Modalități de a utiliza două uleiuri esențiale: prin piele și prin tractul respirator superior. Prin pielea pătrunde uleiul în timpul masajului, primind bai, comprese cu suprapunere. Prin sistemul respirator de uleiuri aromatice penetrează în timpul inhalării și vaporizării. În primul rând, să vorbim despre inhalare. Cel mai simplu mod de a utiliza uleiuri esențiale - o inhalare rece. Se aplică 2-3 picături de ulei esential pe o batista (țesătură din bumbac sau mătase naturală) și inhalează aroma timp de zece minute. Aceasta este o modalitate eficientă de a face cu dureri de cap și răcelile. Ca remedii pentru insomnie este util pentru a pune o bucată de material cu un ulei relaxant și liniștitor pe perna.

Deosebit de util pentru abur inhalare pentru tratamentul răcelilor, are multe utilizări. În vase cu apă fierbinte picături picurare aromamasla 4-6, prosop de acoperire, închide ochii si respira vaporii de ulei. Procedura este efectuată timp de cinci - zece minute. In tratamentul răcelilor ulei mare angelica, eucalipt, arbore de ceai, mirt, salvie, pin, lamaie, ienupăr, cimbru, musetel, cedru. Se amestecă câteva picături de pin, eucalipt si ulei de lamaie. Acest amestec este, de asemenea, util să se utilizeze pentru abur feței pentru a curăța pielea și deschide porii.

Sauna este, de asemenea, un loc bun pentru inhalare. Picură câteva picături de pin sau ulei de eucalipt pe un perete sau cărbuni. Aromaingalyatsy Contraindicații: astm bronșic. Uleiuri de evaporare parfum în casă. Pentru a îmbunătăți atmosfera din casa pot fi folosite uleiuri aromatice pentru gazele arse. În plus față de beneficiile terapeutice, este o modalitate foarte bună de a curăța aerul și a scăpa de insecte. Cele mai populare mijloace pentru arzător de ulei de parfumare considerat. Lampa fabricate din sticlă, ceramică sau marmură. Lampa se toarnă în apă, se adaugă aproximativ zece picături de ulei sau un amestec de ulei, încălzit cu ajutorul unei lumânare aprinsă, și vapori de ulei răspândit treptat în jurul camerei. Numărul de picături depinde de dimensiunea camerei. În timpul evaporării este necesară pentru a închide ușile și ferestrele, timp de aproximativ 2-3 ore.

De asemenea, utilizați un difuzor poate fi. Acesta este unul dintre cele mai eficiente mijloace pentru pulverizarea uleiului. Cu ajutorul uleiului difuzor este convertit în minerale, care sunt în aer pentru o lungă perioadă de timp. Aceste urme de elemente pot pătrunde cu ușurință în tractul respirator superior și produce un efect terapeutic pronunțat. Pulverizarea ar trebui să fie de la cincisprezece la treizeci de minute. În loc de odorizante industriale mai bine să se folosească spray-uri cu uleiuri esențiale. Se diluează aproximativ zece picături de uleiuri esențiale, într-o lingura de vodca sau alcool pur, se amestecă bine, se toarnă amestecul într-un odorizant de pulverizare și aer pregătit.

Puteți pune, de asemenea, o ceașcă mică de apă și ulei în bateriile sau adăugați ulei de la umidificator. Puteți folosi lumanari parfumate speciale. Acestea pot fi cumpărate într-un magazin sau gătesc pentru ei înșiși. Lumina lumânare de ceară, lăsați-l să ardă timp de cinci minute, iar pentru a stinge ceara topită picure o picătură de ulei esențial și aprinde din nou lumânarea. Aroma va fi de scurtă durată, iar efectul terapeutic nu este foarte mare, deoarece caldura distruge unele elemente de ulei. În plus, uleiul este o substanță inflamabilă, deci ar trebui să fie atent.

Metodele de utilizare a uleiurilor în timpul masaj

Ulei esential prin piele in fluxul sanguin prin masaj. Pentru a face acest lucru, se amestecă cu ulei esential de ulei de bază. Pentru uleiul de bază este selectat ulei de jojoba sau de migdale sau de nucă de cocos. Pentru lipsa lor poate lua ulei de măsline, ulei de porumb, ulei de arahide. Dar, în cazuri extreme, adecvate și floarea-soarelui. Zece picături de ulei de bază ia cinci picături de esențiale.

Uleiurile gata-mix care sunt vândute în magazin și sunt destinate pentru masaj, bai, arome, nu este necesar să se dilueze. Pentru a îmbunătăți microcirculația a vaselor de sange si relaxarea musculara de lamaie, rozmarin, scorțișoară, lavanda, mesteacăn, ienupăr, ulei de pin folosit. Așa cum este utilizat ulei relaxant bergamot, trandafir, mușețel, lavandă, mimoznoe, cedru, Orange, lemn de santal, mandarina, ulei balsamic. In timpul masajului erotic este bun de a folosi uleiuri de trandafir, iasomie, scortisoara, ylang-ylang, iris si lemn de santal.

Uleiurile pot fi folosite pentru corp și față în fiecare zi, ca nutrient și cremă hidratantă. Uleiuri aromatice din uleiul de bază trebuie să fie - 1 la suta la 2 la suta din fata si corp. Uleiuri de neroli si a crescut pentru a ajuta la combaterea uscarea pielii, și ulei de bergamot - cu un conținut ridicat de grăsimi. Următoarea modalitate de a folosi ulei - baie. Este suficient un mod simplu și plăcut. Se diluează șapte picături de ulei esențial într-un pahar de smântână sau lapte, puteți înlocui o linguriță de ulei de bază sau spumă de baie, și tot amestecul, se toarnă în cadă.

Când faceți o baie, închideți ușa și se află în baie timp de cincisprezece minute. Ca tonic folosit ulei de lemn de santal si ylang-ylang.

Dacă aveți picioare obosite este foarte recomandat să facă băi de picioare cu ulei de rozmarin, menta si lavanda. Se adaugă în vasul cu apă fierbinte, cinci picături de ulei, și mai mici picioarele la 15 de minute pentru a elimina durerea și pentru a reduce inflamația utiliza în mod eficient uleiul comprese.