Metode de prevenire și eliminare a kinetosis

Cu siguranță, mulți dintre voi au avut de a experimenta starea neplăcută, dureroasă în timp ce mersul pe jos pe apă pe o navă sau barcă, atunci când călătoresc cu mașina sau care zboară un avion. Mulți au prezentat o stare similară atunci când swinging pe un balansoar sau de echitatie pe carusel, și chiar și în timpul dansului învolburat. Aceasta se numește boală de mișcare, rău de mișcare, sau kinetoses. Destul de un număr, adulți și copii este supus bolii de mișcare. Copiii adesea leagănă în mașini și adulți pe mare sau în aer. Să vedem care sunt metodele de prevenire și eliminare a kinetosis.

simptome kinetosis

Simptomele includ kinetosis amețeli severe, greață, vărsături, dureri de cap și slăbiciune. Puteți, de asemenea, nota paloarea membranelor mucoase și a pielii, pierderea poftei de mâncare și de tulburari de somn.

Fiecare persoană are o reacție individuală la răul de mișcare, unele pot fi într-o stare excitată, în timp ce altele - apatie, a treia posibilă alternarea acestor stări. Odată cu dispariția motivelor kinetosis dispar treptat și emoționale simptome, condiția este îmbunătățită.

Metodele de eliminare a kinetosis

Acțiuni prioritare care trebuie luate pentru a scăpa de kinetosis - este de a da miros de amoniac persoană, și apoi să-l dea o pastilă Validol, în absența - comprimat nitroglicerină.

Pentru a se asigura, în cazul în care este posibil, accesul la aer curat. În avionul puteți activa ventilație individuală, nava ar trebui să meargă în sus pe punte, în mașină pentru a deschide suficient de fereastra. Acest lucru va ajuta să facă față simptomelor de kinetosis.

Vă rugăm, de asemenea, următoarele recomandări: în primul rând, este mai bine să rămână în cazul în care se simte cel mai puțin de mișcare (în partea de mijloc a navei pe aripa unui avion, pe scaunul din față al unei mașini), și în al doilea rând, este mai bine să se așeze în direcția de deplasare, și nu împotriva, in- al treilea rând, ține capul drept, încercați să se concentreze, se concentreze vizualizarea pe orice obiect staționar sau la orizont.

Bine, de asemenea, să mănânce o felie de lămâie sau câteva măsline, acestea pot ajuta la reducerea greață. Pentru a reduce aciditatea din stomac, puteți mânca biscuiți pe sifon.

Pentru îndepărtarea senzației de greață poate fi luată după cum urmează: se amestecă o picătură de ulei esential de menta cu ulei de migdale sau miere. Aceste fonduri ar trebui să fie luate pe stomacul gol.

Puteți atenua starea, punând cincisprezece minute o pungă de gheață pe plexul solar și pe baza capului. De asemenea, ajută cu greață. Aceasta ajută ca o compresa fierbinte pe stomac, băi de picioare reci, dar modul în care aceste tehnici sunt dificile. Maseaza piept si abdomen va ajuta la kinetoses, cel mai important, dreptul de ao efectua.

În cazul în care simptomele se agravează kinetosis ca aplicarea tratamentului, acesta trebuie întrerupt. Reduce iritarea nervilor când conduce o mașină, acesta poate fi înclinat în direcția de rotații. Cu cât viteza și mai abruptă rândul său, cu atât mai intensă va trebui să lucreze corpul. În acest fel vă ajuta aparatele dvs. vestibular, introducerea de fluid corpul său mai simetric.

Metode de prevenire a kinetosis

Recomandări pentru prevenirea kinetosis ar trebui să includă următoarele. În primul rând, să limiteze citirea pe drum sau mai bine să-l abandoneze complet. În al doilea rând, nu mâncați junk food, pentru a limita produse ușoare, cu o cantitate mică de grăsime este, de asemenea, nu-i rău să folosească alimente care conțin amidon. În al treilea rând, categoric refuza produsele cu miros puternic sau cu un gust puternic (gust). În al patrulea rând, să evite alcoolul, și este recomandabil să nu fumeze.

Drogurile, evita kinetosis

Pentru a scapa de kinetosis, împreună cu celelalte metode descrise mai sus, puteți utiliza următoarele medicamente medicamente:

Dramina.

Remediu pentru răul de mișcare, greață, alergii. Destul de un pic deprimant sistemului nervos, încetinește reacția. Efectele secundare sunt prezentate cu letargie, amețeli, oboseală, corp generală. Nu se recomandă să se combine cu alcool. Este mai bine să se abțină de la conducere. Copiii și femeile gravide care iau acest medicament este interzisă. In bolile de inima și vasele de sânge să fie utilizat cu precauție. Ar trebui să ia o jumătate de oră înainte de călătoria planificată, efectul durează până la 6 ore.

Air-mare.

Amelioreaza amețeli, slăbiciune, greață, transpirație. Ar trebui să fie luată o oră înainte de călătorie și în timpul călătoriei la fiecare 30 de minute. Este limitată la cinci doze de droguri pe zi. Aceasta nu afectează concentrația. Este strict interzis copiilor sub șase ani. La sfatul medicului, cu femeile prudență, însărcinate și care alăptează.

Kokkulin.

Agentul pentru prevenirea și eliminarea kinetosis. Disponibil într-o pastilă. Prevenirea răului de mișcare - 2 comprimate de trei ori pe zi, cu o zi înainte de călătorie. kinetosis Tratamentul - 2 tablete în fiecare oră. Copiii sub trei ani nu pot folosi acest medicament. În timpul sarcinii și alăptării pe bază de rețetă. Este de asemenea folosit pentru tratarea toxicozei gestaționale. Ea nu provoacă somnolență.

Călătorie de vis.

Brățară reutilizabile rău de mișcare. Acupunctura afecteaza pericard aproape de încheietura mâinii. Acțiunea începe în cinci minute. Se recomandă să nu luați întreaga călătorie. Principalul lucru este să-l ajunge la punctul dorit, de ce exact urmați instrucțiunile. Pe brățara este o minge specială. Cu un atac ascuțit de greață ar trebui să faceți clic pe ea. Produs brățări speciale pentru copii mai mari de trei ani. Contraindicații sunt absente.

Bonin.

de droguri Antiemetic care ameliorează simptomele kinetosis - amețeli, greață. De asemenea, reduce mancarimile. Efectul dureaza zile, trebuie să luați o oră înainte de mișcare. Aceasta provoacă slăbiciune, somnolență, oboseală. Copiii de a utiliza după atingerea 12 ani. Poate că apariția a crescut excitabilitate. Nu este compatibil cu alcool. Conducerea nu este recomandată. Asigurați-vă că să se consulte cu un specialist.