Răul de mișcare a corpului uman în transporturi

Foarte mulți sunt supuse unor maladii, cum ar fi o boală de mișcare a vehiculului. Balansarea mișcarea numită kinetosis. Simptomele sale pot apărea nu numai în călătorii de transport maritim, avionul, masina, dar când călare pe leagăne, plimbari în lift. Cel mai adesea, rău de mișcare se manifestă la copiii mici, cel puțin a adulților susceptibili. Să vorbim despre cele mai simple, balansarea despre corpul uman în transporturi.

Deci, ce se întâmplă cu corpurile noastre și ceea ce este cauza simptomelor neplăcute? Dau vina sistemul vestibular al organismului uman. În primul rând, el suferă de accelerații neobișnuite, de exemplu, o mașină sau un autobuz accelerează, apoi din nou dispersat incetineste. În al doilea rând, cauza răului de mișcare poate fi o discrepanță între senzațiile vizuale, senzoriale și vestibular, care este, persoana, fiind pe o navă, el vede că cabina este fixă, iar în același timp, se simte că se apleacă din cauza cabrare.

Semnalele care vin din diferite organisme, sunt contradictorii, așa că rulați reacții neurovegetative care provoacă simptomele de boală de mișcare. Ei se dezvolta treptat. În primul rând, există stare generală de rău, oboseală, somnolență, dureri de cap și amețeli și. Puțin mai târziu, - greață, vărsături. Vărsături cu răul de mișcare continuă duce la deshidratare, hipotensiune arterială, epuizare și depresie. Cel mai sigur mod de a preveni răul de mișcare a corpului uman este de a instrui aparatului vestibular. Va contribui la consolidarea sistemului vestibular de jocuri sportive: înot, tenis, volei, trambulină. Exercitiul este plimbari excelent. Chiar și Teeter simplu nume de rău ca un simulator al aparatului vestibular. Ce faci atunci când nu există nici un timp pentru a practica, precum și orice excursie transformat în tortură pură și un risc grav pentru sănătate? În primul rând, încercați să vă relaxați înainte de călătorie. Dacă îngrijorat despre insomnie, puteți lua o pastila de dormit sau sedativ. Nu se recomandă în ziua de plecare pentru a bea alcool si o multime de fum. Nu este necesar să bea băuturi carbogazoase și extrem de lapte.

Supraalimentarea și foame în corpul uman poate declanșa răul de mișcare. În timpul călătoriei, puteți avea o hrană puțină lumină. Oamenii sunt predispuse la rău de mișcare, este recomandabil să se aleagă în camion cu cea mai mică amplitudine de mișcare, de exemplu, în mijlocul navei sau a aeronavei situată în zona de aripă. Toate mișcările capului trebuie să fie redusă la minimum, și odihnindu-l pe o suprafață dură. De exemplu, se află pe spate sau de ședere, cu perna sub cap rabatabile lui. Nu se recomandă să se rotească în mod activ capul în direcții diferite, sau urmați obiectele intermitente în afara ferestrei. Este mai bine să închidă ochii și să ia o poziție confortabilă, a aruncat un scaun cât mai mult posibil din spate. În timp ce călătoresc pe transportul rutier este mai bine să se așeze pe scaunul din față cu care se confruntă înainte. Se crede că simptomele de boală de mișcare apar mai puțin frecvent, dacă ignorăm mediul și să se angajeze în ocupație interesantă, complet concentrat pe ea. Citiți în această situație, nu este recomandată.

Excelent ajută să distragă vizionarea unui film în cazul în care ecranul este situat în partea de sus a autobuzului sau masina. Ei bine, muzica preferată. Cei care sunt clătinat, pentru a evita supraîncălzirea și suprarăcirii. Marinarii sunt sfătuiți să evite „boala mare“, înainte de a merge pentru a trage încheietura bandaje elastice. Ei vor lucra la un anumit punct în încheietura mâinii, care împiedică apariția senzației de greață. De asemenea, creează o cădere de presiune care ameliorează boala de mișcare. Dacă este posibil, de călătorie pe timp de noapte sau să încerce să profite la maximum de călătorie a căzut în noaptea: în întuneric nu puteți vedea mișcarea ca ziua, și răul de mișcare vor fi transportate mult mai ușor.

De la remedii populare medicament bun pentru răul de mișcare este considerată a fi rădăcina de ghimbir, sub orice formă: Puteți lua o pulbere uscată au feliate rădăcină prime, este posibil să se suge sau mesteca ghimbir biscuiti caramel ghimbir. Chiar si ghimbir poate ajuta ușura suferința călătorului.

medicina populară ca un remediu pentru răul de mișcare oferă un gust de măsline, castravete sărat și lămâie felii. Ia drumul cu ceai de menta cu lamaie si se bea în timpul călătoriei de multe ori, dar încet. Puteți încerca să mestece uscate frunze de ceai verde. Dacă leagane copilului, îl oferă miere cu menta: Se amestecă o picătură de ulei esențial de mentă și o linguriță de miere și lăsați copilul supt gura, și apoi a făcut să bea în apă rece. Dacă ați încercat toate căile de atac și de prevenire populare pentru răul de mișcare, și nici un ajutor, ar trebui să fie înainte de călătorie și în timpul călătoriei pentru a lua medicamente. În orice farmacie în zilele noastre, veți găsi o selecție largă de medicamente importate și interne pentru răul de mișcare. Aceasta este, în principal medicamentele homeopatice si suplimente alimentare. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că medicamentele pentru boala de mișcare au efecte secundare neplăcute, cum ar fi slăbiciune, somnolență, reacții de letargie, pierderea conștienței. Prin urmare, în nici un caz să nu depășească doza pe ambalaj. Dacă ați cumpărat medicamentul pentru copilul tau, consulta medicul pediatru.