Vitamina D și prevenirea sclerozei multiple

cercetatorii americani a efectuat studiul, al cărui subiect a devenit vitamina D si prevenirea sclerozei multiple. Rezultatul muncii lor a aratat ca aceasta vitamina din cauza riscului de scleroză multiplă a redus în mod semnificativ în cazul în care vitamina D, o persoană primește de la radiațiile solare ultraviolete.

Ce rol are soarele în viețile noastre?
Numeroase studii științifice demonstrează relația strânsă a sănătății umane, funcțiile sale comportamentale și activitatea solară. Această conexiune se manifestă în diferite moduri. Faptul că radiația solară - nu este doar un beneficiu sub forma de serotonina, sau „hormonul de bucurie“, stăpânirea prelucrarea de vitamina D, C, E, proteine, grasimi si micronutrienti. Soare - este, de asemenea, sursa unor probleme de sănătate. De exemplu, radiația sa contribuie la procesul de îmbătrânire a pielii, iar în cazul în care persoana se află sub grinzi expuse este foarte consumatoare de timp, de multe ori provoacă boli ale pielii, pana la cancer. În plus, soarele poate exacerba unele boli. Deci, în timpul furtunilor magnetice si solare-l să meargă mai departe biotoki care provoacă încălcări ale funcțiilor fiziologice, creșterea numărului de atacuri de cord si decese.

Utile vitamina D
Mulți oameni știu că razele soarelui, fără corpul nostru nu poate sintetiza vitamina D, care ajuta la absorbtia de calciu si alte minerale care avem nevoie. Prin urmare, este util pentru scăldat de soare a sugarilor. Fără soare, cu care se confruntă rahitism, tulburări metabolice, întârzierea creșterii, formarea incorectă a scheletului, fragilitatea oaselor, perturbarea funcționării sistemului digestiv și depresia respiratorie.
Recent, oamenii de stiinta americani au descoperit ca un alt „sarcină“ Vitamina D - este prevenirea sclerozei multiple.
Scleroza multiplă - o boală autoimună cronică în care înfrângerea teci de fibre nervoase din creier și măduva spinării, țesut neural normală este înlocuit cu conjunctive. De obicei, aceasta boala afecteaza persoanele in varsta de 20 la 40 de ani. Particularitatea ei constă în faptul că, lovind diferite părți ale sistemului nervos, aceasta conduce la formarea oamenilor de diferite simptome neurologice.

Prevenirea sclerozei multiple este deosebit de important pentru cei care trăiesc în regiunile nordice, unde razele soarelui - vizitatori rare. Aceasta boala medicii numesc „boala scandinavă.“ Cu toate acestea, un număr mare de pacienți nu au numai acolo, dar, de asemenea, în Canada, Scoția, Rusia.
Sub ipoteza savantului Paul Goldberg, scleroza multiplă și alte boli neurologice au fost declanșate de lipsa de lumina soarelui, când omenirea de mii de ani în urmă au migrat de la latitudini sudice la nord, și nu toți oamenii s-au adaptat la noile condiții climatice. Potrivit oamenilor de știință, locuitorii din latitudinile tropicale norocoase, deoarece acestea obține suficient de lumina UV, prin care vitamina D în corpul lor este format într-o cantitate de 2000 - 3000 UI pe zi, în timp ce rata pentru locuitorii din regiunea de nord este de numai 300-800 UI.

Ipoteza că vitamina D ajută la prevenirea bolii cu scleroza multipla au fost recent confirmate în practică. biologi americani si medici de a crea un experiment, al cărui scop a fost de a dovedi că vitamina D - este cea mai bună prevenire a sclerozei multiple, și este sub formă de raze ultraviolete ale soarelui, deoarece este vitamina D si radiatii UV sunt capabile să mențină sistemul imunitar uman si poate incetini progresia sclerozei multiple.
Biologii au efectuat experimente pe soareci. Pe tot parcursul săptămânii, au fost expuse la radiații UV moderată. Ca urmare, sa constatat că la rozătoare sensibile genetic dat patologiei neurologice simptomelor bolii au manifestat într-o mai mică măsură. Acest lucru se datorează faptului că, concentrația de vitamina D din sângele animalelor a fost crescut treptat, iar vitamina D daune autoimune prevenite.

Dacă nu poate fi vindecat, nevoia de prevenire!
Deci, ce oamenii care trăiesc în nord, nu se îmbolnăvesc cu scleroză multiplă? În primul rând, părinții ar trebui să fie dezvoltarea și nutriția copiilor lor, ca și în cazul în care în timpul creșterii unei persoane lipsite de vitamina D, și, în consecință, calciul, mai târziu acesta afectează în mod negativ dezvoltarea organismului ca întreg, inclusiv starea de sănătate a sistemului nervos.
Se crede că deosebit de important să se asigure o cantitate suficientă de vitamina D si calciu in varsta de 10 - 15 ani vechime, această perioadă este în final format în corpul uman, ajungând la maturitate, măduva spinării. Dacă în acest moment există o lipsă de vitamina D si calciu, pe termen lung, poate fi boala a sistemului osos. În același timp, trebuie să știți că o supradoză de vitamina nu este mai puțin periculos decât lipsa acesteia.
Deci, copiii au nevoie să mănânce alimente care contin calciu. Acest lapte, brânză de vaci, iaurt, chefir. Precum și suficient timp este petrecut în soare, și, dacă este posibil, care trăiesc în regiunile nordice ale copiilor trebuie să meargă la sud.