Condiții de utilizare a uleiurilor aromatice în aromoterapie

Vom discuta în acest articol despre regulile de bază ale utilizării uleiurilor aromatice în aromoterapie. Ștergeți bumbac sponzhikom capac marginii interioare, care închide uleiul aromat, iar acestea muta un ușor sponzhikom 50 cm de nas. Inspiră și asculta cu atenție senzațiile. Îți place? Apoi, nu ezitați să utilizați, desigur, respectând doza. Dacă nu-ți place - nu se aplică, deoarece utilizarea acestui ulei, nu vă va aduce exact cum să-și însușească aceasta poate fi pe lista bolilor. Organismul în astfel de probleme nu este greșit.

Prima regulă

În primul rând, utilizați uleiul într-o doză minimă, dacă vedeți un efect pozitiv, puteți crește doza, dar niciodată nu depășească valoarea maximă. Nu folosiți un ulei în mod continuu timp de mai mult de 10 zile.

A doua regulă

Hit uleiurile cele mai nediluate în aromoterapie direct pe piele, să nu mai vorbim membranele mucoase provoacă arsuri. Prin urmare, utilizați întotdeauna substanțe mesager, care livrează combustibil la corp, fără a deteriora carcasa sa protectoare. Chiar și uleiurile de testare petrec într-o cremă (3-5 picături la ulei pentru copii, 1 linguriță) care urmează să fie aplicat pe partea interioară a antebrațului sau îndoitura cotului.

A treia regulă

Cel mai simplu mod cu aromoterapie: arzător cu ulei (un vas special, care este în partea superioară a unui rezervor de apă este amplasată sub sursa de încălzire - de obicei „plutitoare“ lumânare). In apa containerul este turnat, uleiul dorit adăugat (rata de 1-2 picături pe 5 mp. Spații M) și bujii, situată în interiorul lămpii. Este important să vă asigurați că lampa nu este supraîncălzit (adică lumânare nu arde atunci când nu există apă în rezervor), și nu uitați să vă spălați lampa aroma răcit cu săpun după fiecare utilizare, astfel încât amestecul aromatic nu este denaturată „urme“ ale trecutului.

A patra regulă

Această metodă utilizată pentru aromatizare / dezinfectarea spațiilor, precum și în cazurile în care efectul furnizat de compoziția aromaterapie, este proiectat pentru toată lumea din cameră. De exemplu, câteva picături de ulei de pin și ienupăr (3: 1) ar avea un bun efect sterilizant într-o epidemie de gripă, Eliminare tensiunea nervoasă excesivă în familie și de a îmbunătăți starea de spirit. Pentru sesiune individuala aromaterapie aromamedalon adecvat (capacitate mică, prevăzută de obicei cu o curea sau un lanț pentru a fi purtat în jurul gâtului), care este turnat într-o cantitate de uleiuri sau amestecuri ale acestor (1-3 picături) aromatice. Aromamedalon cu ulei de arbore de ceai, pin, si, daca este posibil, chiparosul este foarte eficient în timpul epidemiei de gripă. Mai ales recomandat pentru copii în cazul în care nu au alergii la uleiuri esențiale. Acesta poate fi pe un burete de bumbac sau unitate pentru a pune 3-5 picături de ulei sau un amestec dintr-un cep și PIN-ul pentru haine. Aplicați uleiul direct pe haine nu este: mulți, mai ales petele intunecate din stânga, și, în plus, uleiurile nediluat pe piele poate provoca arsuri. Dacă preferați un „contact mai intim“, este posibil să se prepare băi aromatice, se folosesc creme, șampoane, geluri de duș, etc.

Îmbogățirea cosmetice

Uleiurile aromatice nu sunt solubile în apă și atunci când este adăugat sub formă de apă o peliculă pe suprafața acestuia, prin urmare, este necesar să se folosească emulgatori: crem, miere, soda, grăsime din lapte, sare de mare. Uleiurile de dozare aromabath (aproximativ 150 litri de apă) de 3-7 picături de uleiuri aromate sau amestecuri dizolvate în 1 lingură emulgator. Temperatura apei nu trebuie să fie ridicată, iar durata băii de recepție este de aproximativ 15 minute.

După baie, trebuie să luați un duș fără a utiliza săpun, sau pentru a elimina uleiurile aromatice din piele.

Șampoane și geluri de duș îmbogățit imediat înainte de utilizare, rata de 2-4 picături per 1 linguriță poate fi utilizat bază (gel sau șampon) după o astfel de balsam sampon. Măștile de față și corp, de asemenea, poate (și ar trebui) adăugați ulei aromat la rata de 3-5 picături per 1 lingură de bază (nu vă faceți griji, în cazul în care începe să prindeți ușor, se vorbește despre activitatea de ulei). Creme, tonice îmbogăți rata de 2-4 picături de uleiuri de aromă la 1 linguriță fundații. Puteți găti crema „cu rezerve“, dar noi trebuie să-l folosească într-o săptămână, în caz contrar uleiurile esențiale se evaporă. În mod obișnuit, ca bază pentru aceste creme și măști de față ulei de avocado, ulei de germeni de grâu, ulei de jojoba, semințe de struguri, și așa mai departe., Care sunt concepute pentru a oferi esența o destinație și nu au un efect pozitiv asupra pielii utilizate.

În cazurile în care sunt, de exemplu, se tem că reziduurile de ulei de transport pot pata de îmbrăcăminte, folosiți crema pentru copii: trei până la cinci picături la 1 linguriță fundații. Mai mult de trei zile sau magazin, sau un efect terapeutic este redus în mod semnificativ. Asigurați-creme medicamentate pe baza copiilor. De exemplu, în angina bine agitat trei picături de ulei de geranium și două picături de ulei de pelin cu 1 linguriță Crema pentru copii. Grease gât fata si spate, adapostirea o eșarfă de lână pentru o jumătate de oră. ulei de Geranium cu earaches se aplică într-un mod similar: Acestea sunt realizate „muscata“ crema pe baza de copil (4-5 picături de un adult, un copil - 1-2), și am pus sau îl fac în jurul urechii. 2-3 zile, dacă aplicați crema de 3-4 ori pe zi, ureche „amână“ complet, durerea dispare chiar mai devreme. De obicei, durerea în ureche - acesta este rezultatul, deci trebuie să trateze și nazofaringe. Vă recomandăm să adăugați un pic de pin pentru un ulei pentru copii, salvie sau cedru - pentru un adult. Dar, doza totala - 3-5 picaturi (pentru adulți) și 1-2 picături (pentru un copil) 1 linguriță fundații - trebuie respectate!

Puteți crea propriile compoziții unice (pe bază de uleiuri de transport), cu aceste compoziții nu numai sublinia individualitatea, dar, de asemenea, va ajuta pentru a menține pacea sufletească, și de a îmbunătăți sănătatea. În general, utilizarea uleiurilor aromatice - știința nu este la fel de dificil cum ar putea părea inițial, dar este încă necesară o anumită atenție.