Cum să utilizați uleiuri esențiale?

Pentru a trece la utilizarea practică a aromoterapie, trebuie să respectați regulile de siguranță de bază. Aromaterapie necesită o abordare atentă, minuțioasă, studiul indicațiilor individuale și contraindicații ale corpului.

Fiecare aroma are un efect diferit pentru fiecare persoană. Este recomandat să țină un jurnal de observațiile sale în cursul ocupării forței de muncă, proporțiile, compatibilitatea de arome, efectul lor asupra organismului. Aici sunt regulile de bază care trebuie urmate în aromoterapie.

1) Nu este permis să aplice ulei la pielii și mucoaselor (cu excepția uleiului de arbore de ceai) nediluate. Necesar trebuie diluat cu uleiuri de bază (origine vegetală maslmi cu un grad ridicat de curățare fructe și semințe).

2) Este imposibil atunci când se utilizează uleiuri depășesc doza admisă. Ai nevoie pentru a începe să utilizați uleiuri cu doze minime, ținând cont de sensibilitatea individuală.

3) Este necesar să se asigure că nici o alergie de ulei aplicat. Pentru a testa acest lucru, se aplică o picătură de ulei pe îndoitură și urme de apariția reacțiilor alergice pe piele. Pe batistă picătură o picătură de ulei din timp în timp și aduceți-l la nas. Dacă există un nas infundat, ochi înlăcrimați, strănut, este simptome de alergie.

4) Prima 2-3 dată de baie aromatică nu trebuie să dureze mai mult de 5 minute. Primele 2 sesiuni, folosind lămpi cu aroma - nu mai mult de 20 de minute. Dacă vă simțiți bine după o baie, puteți crește treptat timpul.

5) In timpul sarcinii, uleiurile esențiale pot fi utilizate în cantități limitate, și strict sub supravegherea unui medic. Pe parcursul acestei perioade, concentrația trebuie redusă la 2 ori normal.

6) În cazul bolilor de inima, astm bronșic și condițiile astmatice, utilizarea uleiului este permisă numai după consultarea medicului dumneavoastră.

7) Utilizarea de uleiuri esențiale pentru interior se recomandă numai după consultarea cu medicul dumneavoastră.

8) Durata cursului aromaterapia nu trebuie să depășească 3 săptămâni. După aceea, faceți o pauză de săptămână.

9) Nu adăugați ulei o dată necunoscută într-un borcan de cremă sau o sticlă de șampon.

abordare atentă a acestor probleme, ele sunt baza tuturor utilizării în continuare a aromoterapie.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Nikita L`estetician